Gyulladáscsökkentő tea receptje
Bizonyára észrevetted, hogy napközben a hasad dagadni kezd, amit ettél, a napi stressz miatt, és a végén a ruhád már nem úgy néz ki, ahogy felébredtél. Ha ezt a kamilla teát borsmentával elfogyasztja lefekvés előtt, akkor egész nap lapos maradhat a hasa, pihentető hatása is van, így jobban fog aludni.
A borsmenta enyhíti a gyomorégést, megakadályozza a gyulladást és a hasi fájdalmat, mivel mangánban, rézben és C-vitaminban gazdag. Gyakori fogyasztása segít megszüntetni a székrekedést és ellazulni. A kamilla gyulladáscsökkentő, csökkenti a szem duzzanatát és vizelethajtó tulajdonságainak köszönhetően segíti a fogyást, valamint a szorongás és az álmatlanság kezelését.
Hozzávalók:
- 1 boríték kamilla vagy 30 gramm kamilla levele
- 1 csomag menta vagy 5 levél menta
- 250 ml vizet
készítmény:
Forraljon vizet kamillával és borsmentával. Amikor forrni kezd, takarja le, hogy az illóolajok ne párologjanak el, és hagyja öt percig ülni. Hagyja kissé kihűlni, és készen áll az italra.
Ezzel a hőséggel ezt a hideg infúziót is megihatja a nap folyamán. Csak adj hozzá jégkockákat és néhány citrom éket, hogy hűvösebb legyen.