Van-e oolong teája a fogyás érdekében?
Hallottál az oolong teáról a fogyás érdekében? Ez az ital, más néven kék tea, egy jól ismert növényből, a Camellia Sinensis-ből származik, és ugyanaz a növény, amelyből számos más tea származik, például zöld, fekete és pu-erh teák.
Az Oolong tea, bár nem biztos, hogy közismert, nagyon régi, az oolong tea keletkezésének történetei Kr.e. 2737-re, majdnem 5000 évvel ezelőttre nyúlnak vissza, és arról beszélnek, hogy egy császár véletlenül fedezte fel a teát, amikor a a kamélia egy fazékba esett, forró vízzel megváltoztatva a színét és az ízét.
Ma arról fogunk beszélni, hogy az oolong tea hogyan segít a fogyásban, és ha valóban ez a legjobb megoldás erre.
Mindent tudni fog erről a kék teáról, hogy szuper tájékoztatásban részesüljön és kihasználhassa az oolong tea összes előnyét.
Hogyan segít az Oolong a fogyásban?
Cikkindex
Az Oolong teának számos olyan tulajdonsága van, amelyek segítenek abban, hogy felgyorsítsa a jobb alkat folyamatát, ha folyamatosan issza, sok információ található erről a témáról, ma tisztázzuk, melyek az oolong teával kapcsolatos igazságok és mítoszok.
Felgyorsítja az oolong tea a zsírégetést?
Általánosságban elmondható, hogy igen, a fogyáshoz szükséges oolong tea koffeinben gazdag ital, ez az első olyan anyag, amely tudományosan bizonyítottan kielégítően felgyorsítja a zsírégetést, természetesen zsírszegény étrend és testmozgás kíséretében.
Ha nem tudja, a koffein nagyon stimuláló anyag, amely növeli a test zsírégetésének sebességét és felgyorsítja a szervezetben zsírként tárolt kalóriák eltávolítását.
- Az Oolong 37 milligramm koffeint tartalmaz, amely mennyiség kevésnek tűnhet, tekintve, hogy egy csésze kávé 95–200 mg.
Az oolong tea blokkolhatja a zsírok felszívódását?
A kék tea megakadályozhatja az ételből származó és a szervezetben tárolt zsírrészecskék tapadását.
Nagyon zsíros ételek, sült ételek, egészségtelen ételek, szalonna, oolong tea fogyasztása megakadályozhatja, hogy az étkezésből származó kalóriák zsírtartalékként tárolódjanak, ezáltal segítve a fogyást.
Lehet-e az oolong tea karcsú?
Bizonyos módon, miután sikeresen hízott, meg kell őriznie az egészséges szokásokat, hogy elkerülje a lefogyott súly helyreállítását. E folyamat során az oolong tea segíthet abban, ahogyan kifejtettük, az oolong tea úgy működik, hogy megakadályozza a kalóriák zsír formájában történő tárolását.
Ily módon, naponta fogyasztva az oolong teát, karcsú alakja megmaradhat, mindaddig, amíg egészségesen táplálkozik.
Jobb, mint más teák fogyás?
Jelenleg nincs elegendő bizonyíték arra, hogy az oolong tea több zsírt égetne vagy gyorsabban segítene fogyni, mint más teák.
Éppen ellenkezőleg, vannak olyan tanulmányok, amelyek szerint a zöld tea lenne a leghatékonyabb a zsírvesztés felgyorsításában, mivel a zöld tea gyorsabban és nagyobb mennyiségben csökkenti a vérplazma zsír- és koleszterinszintjét, mint az oolong tea, és hogy a fekete tea.
Elég az oolong tea fogyasztása a fogyáshoz?
Hamis, bár minden nap az oolong tea fogyasztása elősegítheti a fogyást, nagyon fontos, hogy egészséges étrenddel egészítse ki, mérsékelt szénhidráttartalmú, fehérjében és egészséges zsírokban gazdag, és olyan fizikai aktivitással kíséri, amelyet élvez.
Milyen további előnyöket kínál az oolong tea?
1. Csökkenti a szívbetegség kialakulásának kockázatát
Nagy mennyiségben egy csésze vagy több oolong tea rendszeres fogyasztása a szívbetegség okozta halál kockázatának csökkenésével jár.
2. Csökkenti a rák kialakulásának kockázatát
Nagy mennyiségű antioxidánsának köszönhetően az oolong fogyókúrás tea jelentős hatással van bizonyos rákos megbetegedések, köztük a petefészek- és a hasnyálmirigyrák kockázatának csökkentésére.
3. Segít egészségesebb agyban lenni
Ennek az L-theaninban és koffeinben gazdag tápanyagnak, az agyunkra nagy hatást gyakorló tápanyagnak az elfogyasztása összefüggésben állt a vizuális információk feldolgozásának sebességének jelentős növekedésével, a figyelem, az éberség és a nyugalom fokozott szintjével, mindezt az első óra a tea elfogyasztása.
Az Oolong a fogyásért hihetetlen ital, előnyökkel megterhelve!