A modell egy egyszerű és gyors receptet tölt fel az Instagram-ra, amely tökéletes a híd elkészítéséhez

Frissítve 2020. május 4, 09:55

egészséges

Vanesa Lorenzo Újra megtette. Elmaradtunk Instagram azok receptek És amikor a legkevésbé számítottunk rá, egyikükkel meglepett minket. Kb energikus reggelit: tökéletes, hogy gyakorlás után vegye be az a képzési rutin, amelyet a modell néhány nappal ezelőtt megosztott közösségi hálózatai révén (a videót felkerül a hivatalos fiókjának falára Instagram).

10 egészséges reggeli az Ön idejének megfelelően

További az egészséges reggeli ideális a csokoládé szerelmeseinek és van nagyon jóllakó Tehát, ha ma elkészíti, biztosíthatunk arról, hogy néhány órán át nem lesz éhes. A legjobb az, hogy hogyan fogjuk megmutatni, Vanesa Lorenzo reggelije tele van tápanyagokkal. Részletesen elemezzük! Jöhet velünk?

Vanesa Lorenzo reggeli hozzávalói

Az összetevők, amelyek Vanesa Lorenzo látványos reggelitálát alkotják, a következők. Írd fel!:

Előkészítési mód

Csinálni Vanesa Lorenzo reggelije csak törje össze az avokádót, és keverje össze az açai-val (akár porítva, akár fagyasztva, ahogy mondtuk nektek) és a kókuszvízzel. Ezután öntsük a keveréket egy tálba, és tegyük rá az önteteket, vagyis a kakaóforgácsot, a zabpelyhet és a diót. Ha nincs ilyen összetevője, ne aggódjon: elmondjuk, hol találhatja meg őket.

Kókusztej

Ez a Srí Lanka-i organikus kókuszvíz egy literes családnagyságban a Planeta Huerto-ban kapható. Ez a formátum a legpraktikusabb és leggazdaságosabb azok számára, akik gyakran isznak kókuszvizet, akár turmixokkal, turmixokkal vagy mindennapi sportolás céljából. A nátriumban, magnéziumban, kalciumban, káliumban és foszforban gazdag kókuszvíz természetes izotóniás ital, ideális az edzés közben elvesztett sók pótlására. Ennek ára 3,95 euró.

Lágy hengerelt zab

Ez a konténer 100% teljes kiőrlésű lágy hengerelt zab Köllnből Németországból ideális a turmixokkal fogyasztani, vagy elkészíteni a klasszikus angol zabkását. Mivel puhák, könnyen megolvadnak és Nagy-Britannia jellegzetes pasztáját alkotják. Ezeket megtalálhatja az El Corte Inglés-ben 500 gramm konténerenként 1,80 eurós áron.

Kakaóhegy

Ez a konténer Kakaóhegy az ökológiai gazdálkodásból csak tiszta kakaót szállít. Ennek ára 4,04 euró 125 grammos edényenként, mert nehéz beszerezni, de nagyon megéri neked kipróbálni őket. Kis szó! Neked vannak a Planeta Huerto-ban.

Vanesa Lorenzo teája

Reggelivel azt láttuk, hogy Vanesa Lorenzo az utóbbi időben fogyasztott egy Kikucha nevű teát. Hallottál már róla? Ez egy enyhe, nyugtató tea, amely az évszak végén, amikor a növény koffeinszintje a legalacsonyabb, szüretelt teacserjék válogatott ágaiból és száraiból készül. A gallyakat pároljuk, szárítjuk, érlelésük érdekében érleljük, majd megpirítjuk és összekeverjük egy kis adag sült tealevelekkel. Alacsonyabb koffeintartalma van, mint a kávénak, a fekete teának és a zöld teának, így kiválóan alkalmas gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt. A Planeta Huerto-n találja meg, 5,23 eurós áronként 20 táskás dobozonként.