lehet

Aggódunk a vas miatt, főleg ha a vasról van szó kezdje meg a kiegészítő táplálást, és még inkább abban az esetben szoptatott gyermekek. De, nagyon kellene törődnünk? vannak valamit tehetünk a vérszegénység megelőzése érdekében vashiány csecsemőknél és kisgyermekeknél?

A valóság az, hogy a gyermekek magasabb igényeik miatt nagyobb a vashiány kockázatának kitett csoport, mivel nagyon gyorsan nőnek. Mindazonáltal, a megelőzés meglehetősen egyszerű és csak tudnia kell azokat a pontokat, ahol gondoskodni kell kicsinyeink etetéséről.

Vashiány vagy vérszegénység?

A vashiány önmagában megelőzi a vérszegénységet, és akkor fordul elő, ha kevés lerakódás van a testben. Az egészségügyi szakemberek módja annak megismerésére, hogy van-e vashiány, az ferritin szérumban. Az elemi vas meghatározása a szérumban nem megbízható, mert szintje a nap folyamán nagyban változik. Ugyanakkor a ferritin sem tökéletes marker, mert fertőzés vagy gyulladás jelenléte esetén is változik, de manapság ez a leggyakrabban használt módszer a vas állapotának tanulmányozására.

Vashiányos vérszegénység akkor fordul elő, amikor ez a hiány idővel fennáll, ami a hemoglobinszint csökkenését okozza és megváltoztatja az eritrociták sejtjelzőit.

A vas felszívódásának szabályozása

Azt csodálatos az emberi szervezetben az képes alkalmazkodni a helyzethez sok szabályozási mechanizmus révén, például ebben az esetben a vas felszívódásával.

Amikor a vas szintje csökken a testben, nő a képességünk a bélen keresztül történő felszívódásra. És éppen ellenkezőleg, ha a szintek megfelelőek, a felszívódása csökken, hogy ne érje el a túlzott szintet.

Bámulatos, hogy a magzat képes megszerezni a szükséges mennyiségű vasat az anyától, még akkor is, ha nincs megfelelő szintje. Ezenkívül a születést követő következő hónapokban a vérkészleteik újraelosztása is elegendő a megfelelő szint biztosításához az anyatej vasellátásával együtt. Annak ellenére, hogy az emberi tej nem túl gazdag ebben az ásványi anyagban, olyan tulajdonságai vannak, amelyek miatt a benne lévő kevés vas kiválóan felszívódik a bélből, elegendő hozzájárulást feltételezve legfeljebb hat hónapig életében, ekkor kell biztosítani a vas tartalmú ételt, hogy megfeleljen a csecsemő igényeinek.

Az étel hatása a vas bélfelszívódására

Lehet, hogy tudod vannak olyan ételek, amelyek kedveznek vagy akadályozzák ennek a mikroelemnek a felszívódását. Különösen vannak olyanok, amelyek mindkét irányba hatnak:

Növelje a vas felszívódását:

  • Aszkorbinsav vagy C-vitamin (citrusfélék, bogyók, brokkoli, bors ...)
  • Citromsav (citrusfélék, bogyók, meggy, paradicsom, articsóka ...)
  • Fehérjék húsból (vasa 25% -ban felszívódik)
  • Anyatej (vasát 50% -ban felszívja)

Csökkentse a vas felszívódását:

  • Fitátok (gabonakorpa)
  • Polifenolok (kávé, tea, zöldségek, hüvelyesek ...)
  • Kalcium (tej, káposzta, brokkoli, bab ...)
  • Tehéntej

Mi működik a csecsemők vashiányának megelőzésében

Vannak olyan kockázati tényezők, amelyek felett alig vagy egyáltalán nincs kontrollunk, például az alacsony születési súly (3 perc) 4 hónapos korban csökkenti az anaemia kockázatát és javítja a test vasállapotát, anélkül, hogy negatív hatással lenne a baba vagy az anya egészségére. Ezenkívül nagyon egyszerű módszer populáció szinten megvalósítani, könnyebb, mint bármely táplálkozási beavatkozás.

Az első hat hónap során:

  1. Vaskészítmények tápszerben legfeljebb 6 hónapos csecsemők számára. Az elvégzett tanulmányok azt mutatják a műtejet vassal kell kiegészíteni (4 - 8 mg/l) a nem szoptatott csecsemők vashiányának elkerülése érdekében. Habár az ideális szint, amelyen a tejet ki kell egészíteni, nem ismert, mégis azt tapasztalták, hogy nagyon változatos szintek elegendőek ahhoz, hogy a baba egészségéhez elegendő optimális szintet érjenek el.
  2. Vas-kiegészítők kis súlyú csecsemőknél:
    • 2000-2500 g (koraszülött vagy teljes idejű): 1-2 mg/kg naponta, 2-6 héttől hat hónapig

Szia! A fiam 2 és fél éves, még mindig szoptatom (kb. 2-3 etetés naponta), és több mint 4 hónapja adok glutaferrot. Néhány vizsgálat eredményeként, amelyet a szájába kerülő sebek miatt küldtek neki, a gyermekorvos elmondta, hogy 7 éves korában van vasa, és ez meglehetősen gyakori a szoptató gyermekeknél. Addig senki nem tájékoztatott arról, hogy szoptatással vashiányom lehet ...
A kérdés az, hogy a poszt elolvasása során az lepett meg, hogy a gyermekorvos először azt mondta nekem, hogy tehéntejet kellett innom, mert szinte az összes vas onnan származott. És hüvelyesekből is. Most a bejegyzés elolvasása után nem tudom, mit tegyek, mert emellett nem szeretem a tehéntejet ...

Nos, a fiamat 8 hónaposan vették fel egy hétre, mert a hemoglobinja 4-es volt. Nagyon nehéz volt számunkra ésszerű minimumra emelni. Most 3 évvel folytatjuk az éves elemzéseket annak ellenőrzésére, hogy fennmarad-e. És folytatjuk a szoptatást.
Az orvosok azt gondolták, hogy vegetáriánus vagyok
Azt hiszem, kiskorától kezdve pótlást kellett volna adniuk neki, mivel 35 hetesen született, sürgősségi császármetszéssel, és csak 2 kilót nyomott.
Szerencsére az újszülöttek gyermekorvosa rutinellenőrzésen fehér bőrt látott neki, és kérte az elemzést, mert ha nem, akkor nem vettük volna észre, mivel nem voltak tünetei.

Köszönjük észrevételét Alba. A születés körülményeitől fogva biztosan meg kellett volna értékelniük a kezdetektől fogva, és kiegészítésekkel meg kell akadályozniuk, ahogy mondják. Szerencsére észlelték, és ön ellenőrzése alatt áll. Egy ölelés!

Új jövevény vagyok, és megtaláltam a blogodat. Hogyan állapíthatom meg, hogy gyermekemnek vérszegénysége van-e? A babám 5 hónapos, és a kórház elhagyása óta nem végeztek vizsgálatokat. Ez nagyon új, és fogalmam sincs, mit tegyek. Javasolja, hogy menjek el a gyermekorvoshoz, és mondjam el nekik?
Köszönöm.

Szia! Nagyon köszönöm a megjegyzést. Feltéve, hogy babája normális, egészséges, problémamentes baba, normális, hogy nem végeztek elemzést, és nem is fogják megtenni. Megértem, hogy ráadásul hamarosan 6 hónapos áttekintést kap, ahol találkozni fognak vele, hogy felmérje fejlődését és egészségi állapotát 😉
A vashiányos vérszegénység nem ilyen gyakori az ilyen fiatal korú csecsemőknél, mert vannak tartalékaik, és az anyatej vagy a műtej is ad nekik valamit. 6 hónaptól kezdve kell adnia az azt tartalmazó ételt. Azonban próbáljon nem megszállni, ha vérszegénysége lenne, tünetei lennének, észrevenné, és elvinné a gyermekorvoshoz. Remélem segítettem!

Jó éjt Azahara,

Számomra nem világos, hogy a brokkoli növeli vagy csökkenti a vas felszívódását. Úgy tűnik, hogy egyrészt tartalmaz citromsavat, másrészt kalciumot, tudná tisztázni nekem?

Szia Ana! Köszönjük megjegyzését: A brokkoli nagyon jó étel, mint sok más. Sokféle tápanyagot tartalmaz, és vasat is! Ha el kellene helyezkednem, azt mondanám, hogy ez jó (és nem is rossz) vérszegénység esetén. Az erkölcs azonban az, hogy ne aggódj az egymással kompatibilis ételek kérdése miatt stb. Egyél egészségesen, és a tested a többit is elvégzi! Egy ölelés!

Köszönöm a cikket. Minden jót.

Szia!
A majdnem 9 hónapos babám LA-t és nagyon kevés AC-t fogyaszt, kb. 50 ml pürét délben (mindig van húsa vagy hala), eltekintve egy kis gyümölcstől egész nap.
Ezekkel az összegekkel és az LA-val aggódnom kellene a vasellátás miatt?
Köszönöm

Szia! Köszönöm a hozzászólásod! A BA bevezetésének progresszívnek kell lennie, ami illeszkedhet az Ön által leírtakhoz. Ha a babája jól van, és érdeklődést mutat az étel iránt, de egyszerűen csak a saját tempója, akkor nem aggódnék. Nagyon normális, hogy az első évig kis mennyiségeket vesznek fel. De ha a témában valami gyanús az Ön számára (mert gyengébbnek látja, vagy ilyesmi), forduljon gyermekorvosához, hogy nyugodt legyen. Egy ölelés!