A súlycsökkentő infúziók az utóbbi időben divatossá váltak, mert nemcsak a diétákat támogatják, hanem számos előnnyel is járnak. Abban az esetben, ha nem tudja, teste 70% -ban víz, ami elengedhetetlen eleme az egészséges test megőrzésének, és hogy minden létfontosságú funkció megfelelően szabályozott és megfelelően működik.
Tartalomjegyzék
Melyik a 18 legjobb gyógytea a fogyáshoz?
Zöld tea
Antioxidáns és vízhajtó tulajdonságainak köszönhetően a zöld tea megkönnyíti a zsírok eltávolítását a szervezetből, különösen a hasi régióban koncentrálódnak. Ez a sajátos karcsúsító infúzió a fekete teával ellentétben nem esett át semmilyen oxidációval a kezelése során, és ez az egyik leginkább előállított és kért termék. Jó lehetőség a zöld tea és a zsurló infúziójának meginni, mivel a zsurló kiváló természetes vízhajtó a víz visszatartásának megakadályozására.
- Kellemes aromája és íze van, amely megkönnyíti a fogyasztást.
- Segít megelőzni a betegségeket és kondizni.
- Akadályozzuk meg az öregedést.
- Csökkenti a koleszterinszintet és a szívroham kockázatát.
- Stimuláns és nagyon jó helyettesítő a kávé számára.
Citromos tea
A citrom tea egészséges ital, kalória nélkül, ami ideális fogyókúrás étrendhez. Ha szereti a citrom teát, adja hozzá csökkentett kalóriatartalmú étrendjéhez, és adjon hozzá jó testmozgási rutint. Egy evőkanál citromlé csak 3 kalóriát tartalmaz, de minden teáskanál cukor 15, minden teáskanál méz pedig 21 kalóriát tartalmaz. A C-vitamin bevitelének növelése szintén fogyást okozhat.
A bojtorján kielégítő infúziója
A bojtorján gyógynövény, amelyet széles körben alkalmaznak a fogyókúrás étrendben, mert jóllakottságot kínál, vagyis természetesen megszünteti az éhséget. A bojtorján által kínált jóllakottság érzetét az inulin nevű elem váltja ki, amely folyékony elemmel, például vízzel érintkezve megduzzad és megvastagszik, ami azt az érzést kelti, hogy elégedettebbek vagyunk.
Az amarant kielégítő infúziója
Az amarant a gabonafélék csoportjába tartozik, amelyeket esetleg még nem ismert, és kiválóan alkalmas fogyásra. Ennek a növénynek a nagy mennyiségű keményítőnek és rostnak köszönhetően kielégítő infúzió. Még azt is megemlíthetjük, hogy az amarant az élelmiszeriparban széles körben elterjedt élelmiszer, könnyű termékekben gyakran használják, mert a zsírt amarant fehérje kivonattal helyettesíti, így egészségesebbé válik a termék.
Diuretikus infúzió torma
A zsurló vízhajtó és méregtelenítő tulajdonságú gyógynövény, amely elősegíti a zsír- és folyadékvesztést, valamint a szervezetből származó toxinok belső tisztítását. A zsurló akár 30% -kal is növelheti a vizelet kiválasztását, így ideális növény folyadékot tartalmazó emberek számára.
Arénaria infúziója
A homokkő egy másik vízhajtó tulajdonságú növény, amely lehetővé teszi a felesleges folyadékok és méreganyagok eltávolítását a szervezetben. Ezen méregtelenítő tulajdonságok mellett, amelyek stimulálják a vesét a folyadék eltávolítására, az arenaria tartalmaz egy nyálka nevű elemet, amely jóllakottság érzetét kelti.
Fucus tea
A Fucus egy alga, amelynek súlycsökkenési előnyei vannak, ha infúzióként készítik el. Azok a hatóanyagok, amelyeknek ennek a növénynek fogynia kell, megemlíthetjük a jódot, a pajzsmirigyet serkentő ásványi anyagot. A sziklás fűvel való hatékony fogyás érdekében ajánlott naponta két csészét inni, egyet ebéd után és egyet vacsora után.
Aloe vera infúzió
Mindannyian hallottunk az aloe vera hihetetlen tulajdonságairól, és köztük természetesen a karcsúsító tulajdonság is. Karcsúsító tulajdonságai között vannak:
- Ez egy természetes tisztítószer, amely eltávolítja a méreganyagokat és a hulladékokat. Ez a hatás az aloénnak köszönhető, amely lehetővé teszi a szervezetben ezt a tisztítást.
- Segít a zsírégetésben. Így van, a zsírszövet eltávolításának és a zsírsavak jobb anyagcseréjének köszönhetően.
- Ez egy természetes hashajtó, amely serkenti a bél mobilitását és az ételek emésztését.
- infúzió-aloe-vera
Oolong tea vagy kék tea
Az Oolong tea kék tea néven is ismert, az árnyalat nyilvánvaló színezete miatt. Félig rozsdásak és teljesen rozsdásak is lehetnek, a begyűjtés után alkalmazott kezeléstől függően. Meglehetősen erős íze van, kissé keserű, de kissé édes a végén.
- Javítja az immunrendszert.
- Nincs olyan édes aromája, mint a fekete tea, vagy a zöld tea erős növényi jegyei.
- Támogatja a tüdőt.
- Segít megelőzni a rákot.
- Küzdelem az alkohol testre gyakorolt hatásaival szemben.
Kakukkfű infúzió
A főzés során meglehetősen gyakori, és sok ember számára természetes gyógymódként is rendelkezik, az egyik legjobb antioxidáns hatással is rendelkezik, ezért infúzióként használják a fogyáshoz. Elkészíthető úgy, hogy egy evőkanál egy csésze forró vízbe kerül. Két jó lehetőség a friss kakukkfű és a rozmaring, valamint a kakukkfű, a méz és a citrom infúziója.
- Fizikailag, szellemileg és érzelmileg is energizáló hatású, ami meglehetősen teljessé teszi.
- Sok más teától eltérően gyógyászati tulajdonságai sokfélék, például asztma vagy hörghurut, emésztés és menstruációs görcsökben szenvedő nők egészsége.
- Antiszeptikus és fertőtlenítő hatású.
- Illóolajként szolgál, amely fogyókúrás masszázsokban is használható.
Kombucha infúzió
A Kombucha tea az azonos nevű gombából készül. Méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegítik a tisztulást és az egészséges fogyást. Ez a tea nagyszámú tápanyagot tartalmaz, például komplex B- és C-vitaminokat, glükózt, szacharózt, enzimeket és fruktózt. Segít az emésztési anyagcsere javításában és serkentésében is, természetes hashajtó, eltávolítja a méreganyagokat és szennyeződéseket, segít eltávolítani a vérből a felesleges zsírt és a rossz koleszterint, valamint antioxidánsként működik.
Édeskömény tea
Ennek a zöldségnek számos olyan tulajdonsága van, amely elősegíti a fogyást, például a gyomor és a bél anyagcseréjének fokozása, serkenti az emésztést, gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek a gyomor gyulladásának kezelésében és az emésztőszervek izmainak ellazításában. Az édeskömény antioxidánsokat és fitonutrienseket is tartalmaz, amelyek kiváló egészségügyi előnyöket nyújtanak.
Ginseng tea
A ginzeng egy értékes gyógynövény, amely jól ismert a fogyás előnyeiről. Megnevezése a kínai jen shen shen szóból származik, amely fordításban az ember szent gyökere. A zöld teahoz hasonlóan a ginzeng is felgyorsítja az anyagcserét és energikusabbá teszi a nap folyamán. A ginzeng stimulálja a sejtek működését, felhasználva a glükózt, hogy energiát szolgáltasson a testének. Ha olyan étrendet folytat, amelynek alacsony az egyszerű szénhidráttartalma, a ginzeng elősegíti a test zsírraktárainak energiájának elnyerését, ezáltal nemcsak a belső tisztítást, hanem a fogyást is elősegíti. Méregtelenítőként is működik, vagyis megszünteti a szervezetre káros szabad gyököket és méreganyagokat. Ezenkívül úgy gondolják, hogy a ginzeng rendszeres használata a cukorbetegek számára is előnyös lehet, mivel az egereken végzett vizsgálatok jelentős javulást mutattak az inzulinérzékenységben. Azonban sem a zöld tea, sem a ginzeng nem olyan csodagyógynövények, amelyek egész éjszaka működni fognak varázslatukon, ezért lendületet kell adni nekik és javítani kell az étrendet, hogy 100% -ot kapjanak.
Tamarind tea
A tamarindgyümölcs teaként is fogyasztható az előnyök tisztítására, enyhe hashajtóként, valamint minden vitaminnal és ásványi anyaggal. A Tamarind számos természetes rosttal rendelkezik, amelyek támogatják a fogyás tulajdonságát.
Yunnan tea
A Yunnan teát a fekete tea speciális fermentációs folyamatának termékéből nyerik. A tea előnyei között megemlíthetjük, hogy segít a bél mobilitásának serkentésében a zsír eltávolításában a testből, magas polifenol tartalmának köszönhetően fokozza a sejtek anyagcseréjét, megszünteti a rossz koleszterint és a triglicerideket, valamint vizelethajtóként működik.
Vörös tea
A vörös tea az egyik legismertebb tea, más néven császári tea. Ezt a teát sokan kedvelik, ha fogyásról van szó, méregtelenítő és zsíreltávolító előnyei miatt. Ezenkívül, mint sok a súlycsökkentő infúzió, amelyet ezen a listán láthattunk, vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegítik a káros folyadékok és toxinok eltávolítását a szervezetből. Az emésztési folyamatot elősegíti ennek a teának az ivása is, mert elősegíti a gyomorsav-szekréciót, és kétségtelenül a fogyás folyamatában elengedhetetlen a megfelelő anyagcsere, amit megemésztünk. A vörös teát az is jellemzi, hogy képes csökkenteni a szervezetben a rossz koleszterint, és valóban hatékony zsírégető hatása.
Fekete tea
A világ egyik legfogyasztottabb teája a fekete tea, amelyet olyan oxidációs folyamat során nyernek, amelynek során a frissen betakarított leveleket egy nappaliban terítik, hogy felvegyék ezt a jellegzetes sötét árnyalatot. A fekete tea emésztő, vizelethajtó, antioxidáns, összehúzó és tisztító tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek kétségtelenül segítenek a fogyásban.
Fahéjas tea
A fahéj állítólag vércukorszint-stabilizátorként működik, ami nemcsak a cukorbetegek számára hasznos, hanem a fogyni vágyók számára is. Mivel a fahéj szabályozza a test cukorfogyasztásának módját, segédeszközzé válik a hasi zsír eltávolításában, és jó előnye annak előnyeinek eléréséhez, ha elkészítünk egy finom teát.
Az infúziók típusai a fogyáshoz
A zsírégető infúziók nagyon hatékonyak, ha jól strukturált étrenddel és edzéstervvel kombinálják. Több sejtaktivitást generálnak, ezért több kalóriát fogyasztanak.
- Rendszeresen bevehetők reggeli előtt és vacsora előtt.
- A dózisok és azok fogyasztása szükségleteiknek és állapotunkhoz való alkalmazkodásuknak megfelelően változhat, növekedhet vagy csökkenhet.
- Gyorsan cselekszenek és hatékony eredményeket hoznak.
Kielégítő infúziók
Ha minden étkezés után kielégítő infúziót készítenek, az órákig segít megelőzni az étvágyat és felgyorsítja az emésztési folyamatot. Nagyon fontos, hogy csak azért szedjék őket, hogy ne fogyasszanak olyan ételeket, amelyek nem szükségesek, de amelyek többnyire sóvárgást jelentenek, valamint azokat, amelyeket szorongás okoz, de ne hagyják ki az alapvető ételeket.
- Megtisztítani.
- A fogyással ellentétben más fogyókúrás gyógyteák elkerülik a fogyást, a túlzott kalóriafogyasztás.
- Bár nem fogja érezni az éhséget, amely jellemzi a sóvárgást, és az étkezések között fogyaszthat néhány étrendben lévő gyümölcsöt, amely kiegészíti étrendjét, ez megakadályozza a szervezet táplálékmentes és egészséges bevitelét.
- Elégedettségét kelti azzal, amit ettél. Nagyon fontos pszichológiai szempont, amikor talán az új bevett étkezési tervei csökkentették az adagokat, és ez csavarja korábbi szokásait.
Infúziók cellulitisz ellen
A narancsbőr elleni infúziók segítenek leküzdeni a kialakulásával járó keringési rendellenességeket, valamint a hormonális tényezők és a test hidratáltságának hiánya által okozott különböző módokat.
- Általában méregtelenítő és tisztító hatásúak, segítenek eltávolítani a méreganyagokat és a szervezetben felhalmozódott folyadékokat, ami nagymértékben javítja a bőr megjelenését, amely az egyik fő probléma, amelyet ez az állapot okoz.
- Segítik a székrekedést, ellentétben másokkal, mert ez a narancsbőr egyik oka azáltal, hogy a toxinok felhalmozódását okozza a szervezetben.
- Javítsa a keringést.
- Egyesek segítenek a hormonális szabályozásban, amelyek narancsbőrt okozhatnak, mert a nők jobban megterhelődnek, mint a férfiak, és így sebezhetőbbek.
A gyógyteák fő előnyei a fogyáshoz
Számos és változatos alkalmazásának és funkciójának köszönhetően a fogyókúrás infúziók hihetetlen segítséget nyújtanak a karcsú test útján való haladás során, de mindenekelőtt egészségesek, több olyan növényből is állnak, amelyeket forrásban lévő vízbe kell helyezni, hogy felszabadulhassanak. különböző tulajdonságokkal rendelkezik, és sok esetben üdítő és ízletes italokban fogyasztható. Ha növényekkel készül, és több mint százféle tartományban van, akkor számos lehetőség áll rendelkezésünkre, amelyek között nagyon sajátos és specifikus módon kell megválasztanunk azt, amit akarunk.
A fő előnyök
- Rehabilitáció.
- Tisztítás.
- A székrekedés megelőzése.
- Diuretikus hatás.
- Az anyagcsere felgyorsulása.
Nappal és éjszaka is elfogyaszthatók, és egyéb előnyeiknek köszönhetően néha nemcsak egy problémát támadnak meg, hanem egyszerre több is megoldható. Előre megfontoltan és teljes körűen tanulmányozza testét, biztosítva, hogy amit akar, az a lehető legjobb előnyökkel járjon az Ön számára.