Ebben a cikkben olyan kérdésekre fogunk válaszolni, mint pl Hol lehet megvásárolni az Omega 3-at? Milyen beszállítók és márkák vannak minőségi zsírsavakban? o Hogyan lehet megvásárolni ezeknek az omega-3 zsírsavaknak a kiegészítését a legjobb áron?

A Omega 3 egy zsírsav nélkülözhetetlen, vagyis testünk nem képes önmagában előállítani, és táplálékkal kell megszereznie kiegészítés. Többek között Előnyök, a Omega-3 zsírsavak az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, amely a halálozás vezető oka a világon.

De nem csak nem fogyasztunk eleget zsírsavak hanem az arány omega 6:Omega 3 étrendünkben nem megfelelő. Mit értünk ez alatt? Aránya omega 6 nak nek Omega 3 Ennek 1: 1-nek vagy legfeljebb 3: 1-nek kell lennie, ez volt az őseink ételeinek természetesen, és amellyel fejlődtünk (cikk).

Kiváló minőségű és jól ismert márkájú zsírsav-étrend-kiegészítőket készítettünk, amelyeket kipróbáltunk, és amelyek reméljük, segítenek kiválasztani az Ön számára legmegfelelőbb lehetőséget. Az omega 3 és omega 6 vegyületek választéka a következő:

online

Ezenkívül ebben a cikkben szeretném áttekinteni az étrend ilyen típusú kiegészítésének fő termékeit, márkáit és gyártóit, és időt és pénzt takarítok meg az Ön számára legjobb megoldás kiválasztásakor. Ha tudni szeretné, hol vásárolhat online a legjobb ár-érték arányú omega 3 és omega 6 zsírsav-kiegészítőket, ne hagyja ki ezt a cikket.

Tartalomjegyzék

Hol lehet megvásárolni az Omega 3-at és a 6-at a legjobb ár-érték arány mellett

Ma már sok ponton vásárolhat ilyen típusú kiegészítéseket a diéta befejezéséhez, vagy orvosi ajánlással, szaküzletekkel és étrend-kiegészítők e-kereskedelmével, így nem okozhat problémát ezek megtalálása.

De az online nagy mennyiségű ajánlaton belül minden kétséget kizáróan a legegyszerűbb módja olyan esszenciális zsírsavakat vásárolhat, mint az omega-6 és 3 az Amazon-on.

Amazonon Megtalál mindenféle esszenciális zsírsav-kiegészítést, étrend- és egészségkiegészítőt, amelyek segítenek javítani mindennapjait egyetlen kattintással otthonából.

De hogy időt és pénzt takarítson meg, összehasonlítva az ilyen típusú kiegészítők termékválasztékát, amelyet a piacon vásárolhat, a www.superalimentos.pro webhelyről kiválasztottunk néhány omega 3 adalékot, amelyek érdekelhetik Önt, ha a legjobb ár-érték arányt keresi. pénzt, és szeretné, ha otthon is megkaphatja a terméket.

Válogatás a legkeresettebb omega 3 termékekből, amelyeket online vásárolhat:

Milyen árak vannak az Omega-6 és az Omega-3 kiegészítők?

Az igazság az, hogy vannak minden ízlésnek és zsebnek megfelelő omega 3 és 6 termékek. A termék költsége a kiegészítés típusától függ, ha csak omega 3, vagy más elemekkel vagy vitaminokkal kombinálva van. Az ár azért változik, mert a vásárolt termék kapszulánkénti omega 3 százalékos aránya is változik.

Az ár is változhat az étrend-kiegészítő márkájától függően. Már tudja, hogy az ilyen típusú étrend-kiegészítők esetében a jól ismert márkákhoz való eljutás jó ajánlás.

A formátum is meghatározó, és a megtalált termék mennyisége meghatározza az árat számunkra, amikor kiváló minőségű esszenciális zsírsavakat vásárolunk.

Azok a tartományok, amelyekben az ilyen típusú termék mozog 15 és 30 euró között változhat a választott termék formátumától, típusától és márkájától függően.

Meglátjuk az omega-3 kiegészítők, az omega 3 + 6 vagy más kombinációk összehasonlító táblázatai hogy online vásárolhat a különböző formátumai szerint. Előkészítettük ezeket a különböző kiegészítők összehasonlítását, amelyek időt takarítanak meg a döntés során.

Az Omega3 zsírsavak típusai

A zsírsavak Az általuk kialakított linkek szerint osztályozzák őket:

Telített zsírsavak, Mik a zsírsavak nincsenek kettős kötések a szénatomok között; szobahőmérsékleten általában szilárdak. Ezeket viszont besorolják zsírsavak rövid láncú - vajsav, izovaj, valerinsav és izovalerinsav - és zsírsavak hosszú láncú - mirisztinsav, palmitinsav és sztearinsav.

Telítetlen zsírsavak, kettős kötéssel a szénatomok között; szobahőmérsékleten folyékonyak. Ebben a csoportban megtaláljuk a zsírsavak egyszeresen telítetlen - olajsav -, többszörösen telítetlen - linolsav, linolénsav és arachidonsavak - és zsírsavak cisz és transz.

Hogyan kell bevenni a zsírsavakat. Formátumok

Ha általában nem eszik - vagy nem eszik eleget - gazdag ételek zsírsavak Omega 3 például kék halak, a étrend-kiegészítő Omega 3 előnyös lehet számodra. A kiegészítés nak,-nek tengeri olaj val vel EPA Y DHA mint például az Aava Labs márka vagy ez a Nu U Nutrition, mindkettő puha kapszula formátumban.

  • ➤ PREMIUM BLEND - Aktív életmódra tervezve, formulánk (EPA és.
  • ➤ SZERVES MINŐSÉG - A gondosan kiválasztott összetevők garantálják a tisztaságot.
  • ➤ SZIGOROS HARMADIK FÉL TESZTELÉSE: Itt, az AAVALABS-nál a minőségellenőrzést vállaljuk.
  • ✔ MAXIMÁLIS ERŐ - 1000 mg Omega 3 halolaj kapszulánként.
  • ✔ AZ OMEGA 3 GYAKORLATI FORRÁSA - A legtöbben nem eszünk elég zsíros halat, így.
  • ✔ ÉRZÉKELJE TELJES SZEMÉLYBÉKÉT A TERMÉKÜKkal AZ Egyesült Királyságból. Sok Omega 3-kiegészítő.

Az Omega 3 és 6 ajánlott napi adagja

Az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) 250 mg/nap bevételét javasolja zsírsavak Omega 3 hosszú láncEPA+DHA) a jó szív- és érrendszeri egészség fenntartása érdekében (Spanyol Szív Alapítvány sajtóközlemény).

Jegyzet: 1000 mg-ban hal olaj általában 300 és 600 mg között van EPA+DHA.

Az Amazonon a legkelendőbb kiegészítők közül is válogathat, amelyek mind omega 6, mind omega 3 savakat tartalmaznak. Íme néhány példa olyan kiegészítőkre, amelyek összetételében mindkét anyag megtalálható:

Hol lehet megvásárolni Omega3 zsírsav-kiegészítőket

A superfoods.pro oldalon a legjobbat mutatjuk meg omega-3 zsírsav étrend-kiegészítők az optimális szív- és érrendszeri egészség érdekében.

A legnépszerűbbek és ajánlottabbak a hal olaj, val vel omega 3 zsírsavak EPA Y DHA. A Natnatura antioxidáns hatású E-vitamint is tartalmaz.

  • MAXIMÁLIS HATÉKONYSÁG: Exkluzív formula magas Omega 3 vadhalolaj-tartalommal, 2000mg.
  • TISZTASÁG: A legmagasabb az EPA és a DHA koncentrációja a piacon, maximális összetevőkkel.
  • Gyulladásgátló és antioxidáns: Az Omega 3 erőteljes gyulladáscsökkentő hatású, amely beavatkozik.

Ezenkívül még néhány ajánlást hagyunk Önnek:

Reméljük, hogy tetszett ez a cikk, és mindenekelőtt az, hogy időt és pénzt takaríthat meg az Omega-3-kiegészítők megvásárlásakor az egészség javítása érdekében.

Ne feledje azt is, hogy az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a gazdag és változatos étrendet, és általában tanácsos, ha az orvos tanácsot ad Önnek az általános egészségi állapotának legjobban megfelelő kiegészítésről.

Egyéb étrend-kiegészítők, amelyeket online vásárolhat az Amazon webhelyén:

Ha szeretne megismerni néhány tanulmányt az omega 3 és az omega 6 zsírsavakról, valamint azok tulajdonságairól és előnyeiről az egészségre nézve, íme néhány hivatkozás:

Figyelmeztetések és óvintézkedések a zsírsavak bevitelével kapcsolatban

A kapcsolat omega 6-Omega 3 Alapvető. Amellett, hogy ezeket elvette zsírsavak elegendő mennyiségben optimális arányban kell tartani őket. A legújabb tanulmányok arra figyelmeztetnek, hogy a omega 6 azokkal szemben Omega 3 növeli a következők kockázatát: stroke, hangulatváltozások és depresszió, gyulladás, ízületi gyulladás, elhízás vagy csontritkulás (tanulmány).

Mindkét zsírsavak versenyezzen a testünkben. Tehát 'kisebb hányada zsírsavak omega-6/Omega 3 kívánatosabb a magas gyakoriságú krónikus betegségek kockázatának csökkentése a nyugati társadalmakban, valamint a fejlődő országokban ”- jelzi a washingtoni Genetikai, Táplálkozási és Egészségügyi Központ e tanulmánya.

Eltekintve kissé kellemetlen ízének kellemetlenségeitől, a halolaj-kiegészítők nem mutattak súlyos mellékhatásokat. Terhes nőknél még nagy dózis esetén sem tapasztaltak kellemetlenséget vagy vérzési szövődményeket: a vizsgálatok azt állítják tengeri olajkiegészítés terhesség alatt biztonságos (tanulmány, tanulmány).

Összefoglalva, ha kétségei vannak, forduljon orvosához.