A TecnoReviews üdvözli Önt, és minden olyan információt megad Önnek, amelyre szüksége van a legjobb testépítő állomás kiválasztásához a brazil piacon elérhető lehetőségek között.

Azok számára, akik komplett edzőeszközöket keresnek otthon, a súlyzós edzőállomások kiegészítők kombinációját kínálják az edzés minden mozdulatához, hasonlóan az edzőtermekben végrehajtottakhoz.

Néhány tényező befolyásolhatja a vásárlást, például a testmozgáshoz szükséges kiegészítők mennyisége, az anyag minősége, a tartósság, az értékek és egyéb információk. A TecnoReviews webhelyen van néhány tippünk, amelyek segítenek a súlyzós edzőállomás megvásárlásában.

Először a legfontosabb

  • A tartósság és a biztonság fontos tényező a választás során. Megfelelően magas összeget fektet be, és ezért jogában áll hosszú ideig élvezni a vásárlást.
  • Az elkötelezettség az eredmény titka azok számára, akiknek ilyen teljes a csapatuk otthon. Testépítő állomás megszerzése nem garancia a tökéletes testre. El kell köteleznie az edzéseket.
  • A kutatás megkezdése előtt tisztában kell lennie azzal, hogy megfelelő helyre lesz szüksége a súlyzós edzőállomás felállításához.

Még szintén kedvelheted:

  • Kettlebell: Melyik a jobb?
  • Crossfit Tennis: Hogyan válasszuk ki a legjobbat?
  • Futópad: Hogyan válasszuk ki a legjobb edzéspályát 2020-hoz?
  • Ajtórúd: Hogyan válasszuk ki a legjobbat 2020-ban?

Helyezés: A 4 legjobb testépítő állomás

Szeretne otthon kényelmesen edzeni, anélkül, hogy mindennap edzőterembe kellene mennie? Íme a piac legjobb testépítő állomásainak négy modellje. Válassza ki azt, amelyik leginkább megfelel az Ön igényeinek és ... Jó edzéseket!

1. - GONEW MK9 tornaterem

Ez egy kompaktabb edzőterem, de rengeteg mozgási lehetőséget kínál.

A súlymosók lekerekítettebb kialakításával és védelmével a GONEW MK9 jó választás azok számára, akik végül a ház valamelyik környezetében kihagyják a felszerelést.

A mosógép-torony össztömege 45 kg, de az egész állomás súlya körülbelül 90 kg. Használati útmutatót kap a termékhez, de ajánlott segítséget nyújtania az összeszereléshez.

2. - Kikos GX Legfelsőbb Testépítő Állomás

65 kg-os tehertornyával és mintegy 25 különböző típusú gyakorlat végrehajtásával a Suprema Kiko GX kiváló lehetőség otthoni edzéseihez.

A Kikos Fitness a fitneszeszközök széles körben elismert és ajánlott gyártója.

A berendezés szénacélból készült, habszivacs borított háttámlával, ami kényelmesebbé teszi a mozgások végrehajtását.

3. - atlétikai testépítő állomás

Kompakt, az Athletic Force Weight Training Station 100 kg-os sportolók befogadására alkalmas. Szerkezetét legfeljebb 35 olyan gyakorlatra tervezték, amelyek a test legkülönfélébb izmait célozzák meg.

A befejező részek EVA-ból készülnek, az ékezetet és a hátoldalt habgal bélelik a kényelem érdekében a gyakorlatok végrehajtása során.

4. - ONEAL Two Towers tornaterem

Ideális párok vagy párosok edzésére, a Dual Tower Weight Training Station lehetővé teszi két ember számára, hogy egyszerre különböző gyakorlatokat hajtsanak végre. Az ülés állítható magasságú, a háttámla pedig habbal van bélelve.

Két tornya van, amelyek súlya egyenként 65 kg, és számos tartozékkal rendelkezik a gyakorlatok elvégzéséhez. Ez az opció valamivel nagyobb, és több helyre lesz szüksége otthonában történő elhelyezéséhez. A pénzügyi befektetések is valamivel magasabbak.

Vásárlási útmutató

Az embereket egyre inkább a testük aggasztja. Ez természetesen nem csak esztétikai kérdés, hanem az egészségesebb élet és a jó érzés is. Sok embernek azonban végül nincs ideje arra, hogy mindennap edzőterembe menjen vagy kint gyakoroljon.

És itt jönnek be a testépítő állomások. Velük otthon teljes edzést végezhet, természetesen a szakember megfelelő ellenőrzése mellett. Ebben a vásárlási útmutatóban megválaszoljuk a tornaterem vásárlása mellett döntő emberek leggyakrabban feltett kérdéseit.

legjobbat

Súlyzós edzéshez nem feltétlenül kell elhagynia a házat. (Forrás: georgerudy/123RF.com)

Melyek a súlyállomások?

A modern élet egyik lehetősége, hogy mindent megtalál, amire szükség van az egészségesebb élethez és a fitt testhez. A saját edzőterem otthonának lehetősége egyre megfizethetőbb és valóságosabb.

Edzőterem-alkalmazások vagy személyi edzők segítségével hatékony tevékenységi rutint alakíthat ki az elvárások és az edzésre való rendelkezésre állás alapján.

Ezeknek a támaszoknak a megfelelő felszereléssel történő kombinálásával otthonának kényelmében és nyugalmában megszerezheti a kívánt testet.

Ellentétben azzal, amit gondol, az állomások nem csak azoknak szólnak, akik erőt és izmokat akarnak szerezni. Néhány egyszerű gyakorlat, például a felülés, szintén erősíthető a felszerelések segítségével, amint ez a videó látható.

Azok számára, akik gyakran változtatnak munkarendjükön, vagy akiknek sok időt kell eltölteniük az edzőteremben, a legjobb alternatíva az otthoni edzésterem kialakítása.

A digitális befolyásolók párja, Adriana Santana és Rodrigão létrehozták ezt a teret, és gyakori edzéssel, sőt néha gyermekeik kíséretében is formában tudnak maradni.

A szakmai támogatás mindig jó lehetőség a balesetek, sérülések és még a túlzások elkerülésére. Ha az edzőteremben szokott edzeni, és csak otthonra szeretné áthelyezni a tevékenységét, akkor csak ugyanazokat az edzési irányelveket kell követnie.

Az elhatározás azonban a döntő tényező a vásárlás előtt. Ha koncentrált és elhatározta, hogy gyakorolja az edzéseket, és komolyan gondolja a testépítést, folytassa, és derítse ki, milyen tényezőket kell értékelnie.

Van helye egy súlyzós edzőállomásnak?

Aki egy testépítő állomásba fektet be, annak már van affinitása a fizikai tevékenységekhez, és nem kezdő.

Ezért pénzügyi befektetése jelentősen magas lesz, és az egyik tényező, amelyet figyelembe kell vennie, a megvásárolt termék tartóssága.

A súlyzós edzőállomás szinte ugyanaz, mint otthon egy mini edzőterem felállítása. Szüksége lesz térre a tiéd felépítéséhez. Ha nincs szabad helye a szerkezet számára, ellenőrizze az állomás megfelelő mérését, és hogy kompatibilisek-e a rendelkezésre álló helyekkel.

Legyen kész az új "játék" összerakására. A sok verejtékezés első tapasztalata valószínűleg a testépítő állomás beállítása során lesz.

A legtöbb elérhető modellhez használati útmutató tartozik, vagy az összeszerelést lépésről lépésre megtalálhatja az interneten. Ennek ellenére, ha nincsenek képességei, segítsen egy tapasztaltabb szakembernek vagy barátnak.

George Horace Lorimer újságíró és író
"Minden reggel elszántsággal kell kelned, ha minden este elégedetten akarsz lefeküdni".

Súlyzós edzőállomás vagy edző tartozékok?

De miért érdemes súlyzós edzőállomást vásárolni, és nem csak néhány kiegészítőt, például súlyokat, sípcsontvédőket és edzőrudakat? Rövid összehasonlítást hajtottunk végre a kérdés megválaszolásában:

Testépítő állomás képzési kellékei
KiképzésSzéles gyakorlási lehetőség ugyanazon felszerelésen. Az összes izom megmozgatásához több kiegészítőre van szükség
Súly elrendezés Kompakt toronyban kapható súlyok A térfogatsúlyok megnehezíthetik az űrszervezést
Végrehajtás A mozgások pontosabb végrehajtása. A szabálytalan mozgások az optimális eredmény érdekében a jó testtartástól függenek
Edzés minősége Tornatermi edzésAmatőr edzés, nehéz elvégezni szakmai kíséret nélkül.

Hogyan működik a testépítő állomás?

Ha kedveli az edzőtermet, akkor ismernie kell ezeket a súlyzós edzőállomásokat. Az edzőtermekben az eszközök néha külön vannak, és az oktató útmutatásaitól függően különböző módon használja őket.

Ha otthoni állomást keres, akkor biztosan kompakt lehetőségeket talál, amelyek képesek nagyszámú gyakorlatot végrehajtani egy eszközön.

Az állomásoknak van egy központi alja súlyokkal és kiegészítőkkel, amelyeket kábelek és szíjtárcsák kötnek össze ezzel a mosótoronnyal.

Az edzőtermek vagy akár a klubok társadalmi előnyökkel járnak azok számára, akik formában akarnak maradni és tapasztalatokat cserélnek ugyanazon célt elérő emberekkel.

Az otthoni képzés azonban megkönnyíti azok életét, akik még összetettebb munkarutinnal vagy családszervezéssel rendelkeznek.

Zig Ziglar Szerző, marketingszakember és motivációs előadó
A kezdéshez nem kell nagyszerűnek lenned, de nagyszerűnek kell lenned.

Az edzésprogramok munka vagy tanulmányi ütemterv szerint történő megszervezése az egyik előnye annak, ha otthon van a súlyállomás.

Nem mindig járhat edzőterembe, és nem hajlandó szembenézni a forgalommal. Az otthoni gondozók számára ez is jó lehetőség lehet, ezért tartózkodjon a gyermekek közelében, és ne kelljen lemondania a képzésről.

A fő tipp az, hogy a legtöbbet hozza ki a súlyzós edzőállomásból. Hatalmas tét megnyerése a határok túllépésével, fokozatos súlygyarapodással.

Fogyáshoz az aerob tevékenységekhez kapcsolódó gyakorlatok, például futás vagy kötélugrás. A még csodálatosabb eredményekért kérje szakember tanácsát.

A súlyzó segít elérni fitnesz céljait. (Forrás: Pavel-Jurca/Pixabay)

Mennyibe kerül?

A mérőállomások különböző értékekkel és funkciókkal rendelkeznek. Az árak mind a berendezés kapacitásához, mind a gyártóhoz kapcsolódnak. A hagyományosabb márkák termékei általában drágábbak.

1000 R $ -tól kell befektetnie egy teljes szezonra, alátétekkel és alapvető kiegészítőkkel. A magasabb értékek nagyobb, összetettebb eszközökhöz kapcsolódnak, amelyek nagyon hasonlítanak az edzőteremben található állomásokra.

Hol lehet megvenni?

Van néhány speciális edzőeszköz-üzlet, de ezek általában az akadémiák beszállítói.

Mivel személyes állomást keres, hogy otthon legyen, megnézheti az olyan áruházakat, mint az Americanas.

Ha rajongsz az online piacért, és a legjobb árakat szeretnél élvezni, akkor érdemes tippelni az Amazonra, az észak-amerikai piac fő boltjára, amely Spanyolország legjobb márkáit és modelljeit is kínálja. Egy másik lehetőség a Netshoes, amely saját márkájú fitneszeszközöket kínál.

Vásárlási kritériumok: A testépítő állomások modelljeinek összehasonlítására szolgáló tényezők

Ne ragadjon el az érzelem. Annak ellenére, hogy szépnek tűnnek és tele vannak érdekes kiegészítőkkel, az edzőtermi állomásokat úgy tervezték, hogy megfeleljenek a jól meghatározott piaci igényeknek.

Ha magas szintű képzést folytat, akkor ezt a korlátozottat elhagyhatja. Másrészt még mindig kezdő vagy, végül úgy érezheted, hogy nem élvezed mindazt, amit kínálnak. Ezért az egyensúly a fő kritérium a vásárlás értékelésében.

Készítsünk egy listát azokról a mutatókról, amelyeket figyelembe kell venni a mérlegállomás vásárlási folyamata során. Tehát képes lesz meghatározni, hogy mit szeretne, és mi a legjobb megoldás az Ön számára:

  • súlymosók
  • Gyakorlatok lehetősége.
  • Méret

Ez a három tényező döntő fontosságú lesz a súlyállomás vásárlásakor. Mindegyiket részletezzük, hogy segítsünk megtalálni a legjobb lehetőséget és formába lendülni.

súlymosók

Az edzőtermi testépítő kiegészítőkkel ellentétben, ahol a kör alakú súlymosók rúdhoz vagy egyéb felszereléshez vannak rögzítve, a súlyzós edzőállomások súlyzótornyával rendelkeznek (általában 5 kg-os), amelyet az Ön igényeinek megfelelően állíthat be.

Vannak, akik eleinte súly nélkül is gyakorolnak, és az izom előrehaladtával növelik a terhelést. Kérjük, alaposan mérlegelje igényeit és képességeit, mielőtt a fenti szempontok alapján választaná a berendezését.

A különböző gyakorlatok lehetősége az egyik tényező, amelyet figyelembe kell venni a testépítő állomás kiválasztásakor. (Forrás: scottwebb/Pixabay)

Gyakorlatok lehetősége.

A súlyzós edzőállomások olyan mechanizmusokból állnak, amelyek összeállnak, és lehetővé teszik a különböző izmokra összpontosító mozgások sorozatát. Egyes szíjtárcsákkal összekötött kiegészítők különböző gyakorlatokat tesznek lehetővé.

Egyes állomások nagyobb hatékonyságot mutatnak a felső végtagok edzésében, mások teljesebbek, lehetővé teszik a test minden részének megmunkálását. Ne felejtsd el, hogy még mindig kihívást jelenthetsz magadnak, ha új gyakorlatokat keresel és azok elvégzésének módját.

Méret

Ha ilyen típusú felszerelésre vágyik, akkor biztosan elegendő helye van otthonában a testmozgáshoz.

Ha nem ez az eset, válassza ki a legkompaktabb állomásokat, és ne felejtse el összehasonlítani a méreteket a környezetével, mielőtt megvásárolná a vásárlást.

(A kiemelt kép forrása: ractapopulous/Pixabay)