Számos alkalommal beszéltünk róla az anyatej számos előnye a csecsemő számára. Valójában ma fontos tendencia figyelhető meg e gyakorlat mellett, amely az utóbbi években egyre erősebb volt. Ha továbbra is kétségei vannak a csodálatos ajándékkal kapcsolatban, amelyet gyermekének ajánl szoptatással, ebben a linkben olyan kényszerítő okokat találhat, amelyek segítenek megoldani őket.

zabkása

Amikor azonban ideje elkezdeni az étel bevezetését 6 hónap körül, sok anya a tápszert használja a bébiételek elkészítéséhez és a csecsemő előkészületei, ami nem szükséges. Fontos megjegyezni, hogy a szoptatásnak 6 hónapig kizárólagosnak kell lennie, de az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ezt a gyakorlatot 2 évig javasolja.

Vagyis akkor is, ha a baba más ételeket kezd el fogyasztani, az anyatejnek továbbra is fő tápláléknak kell maradnia. Még, az anyatejjel elkészítheti a kását a babád. Így elkerülheti, hogy olyan mesterséges termékeket kelljen vásárolnia, amelyek a babának esetleg nem tetszenek, és amelyek szintén nagyon drágák.

Hogyan készítsünk bébiételt anyatejjel

Anyatej a műtejhez hasonlóan tárolható, akár meg is fagyasztható anélkül, hogy elveszítené tulajdonságait. Ezért mindig felhasználhatja a tejét a zabkása elkészítéséhez, amelyet csecsemője el fog fogyasztani, akár gabonafélékkel, akár más típusú ételekkel.

Nincs jobb étel, mint az otthon elkészített étel, ez mindig a legjobb, legegészségesebb és leggazdaságosabb megoldás lesz. Ezért, ha a baba összes ételét magának szeretné elkészíteni, beleértve a gabonakását is, a következő linken talál néhány tippet a házi rizskása elkészítéséhez (gluténmentes). Ugyanígy, ebben a másik linkben elmondjuk, hogy melyek a legjobb gabonafélék a babád számára.

Itt van néhány Receptek az anyatejjel készült babakását. Ez azonban csak néhány lehetőség, bátran kísérletezzen a konyhájában.

Zabpehely és banán zabkása anyatejjel

Ez a zabkása reggelire és harapnivalóra egyaránt tökéletes. Csak muszáj ízlés szerint állítsa be a zabkása állagát csecsemőjének elsőre nagyon könnyűvé teheti, hogy ne legyen csomó. Később egészben hagyhatja, hogy a baba kísérletezhessen az étellel.

Hozzávalók:

  • Közepes eszközök főzőbanán érett
  • 3 vagy 4 evőkanál zabpehely
  • Egy pohár anyatej

Készítmény:

  • Villával törje össze a banánt, és tegye egy kis serpenyőbe, hozzáadjuk a tejet és felmelegítjük a tűzben.
  • Keverjük össze néhány rúddal állandóan.
  • Ha forralásról van szó, adjuk hozzá a zabot és addig keverjük, amíg a keverék besűrűsödik.
  • Vegye le a tűzről és hagyd hülni mielőtt odaadná a babának.

Édes zöldségkása anyatejjel

Az édes zöldségek tökéletesek az étkezés megkezdéséhez kiegészítő jellegűek, jól tolerálhatók, könnyen emészthetők, és ízük miatt a csecsemők az esetek többségében hajlamosak örömmel elfogadni őket. Használhat különböző zöldségeket, például sárgarépát, tököt vagy paszternákot vagy édes borsót,

Hozzávalók:

  • 1 sárgarépa kicsi
  • Fél édesburgonya vagy édesburgonya
  • 1 póréhagyma
  • Fél pohár anyatej

Készítmény:

  • Hámozzon és mosson nagyon jól zöldségeket, eltávolítva a maradék talajt.
  • A zöldségeket jól felaprítjuk és forraljuk fel vízben 15 perc alatt.
  • Vegye le a tűzről és Távolítsa el a felesleges vizet, a zöldségeknek nagyon száraznak kell lenniük.
  • A zöldségeket felaprítjuk vagy villával pépesítsük, amíg a kívánt állagot nem kapjuk meg.
  • Add az anyatejet, amíg meg nem kapod egy könnyű krémet, a baba ízlésének megfelelő konzisztenciával.

Előkészítési tippek

Nem kell megvárni a főzésig a tej felszívódását, mivel szabadidejében kifejezheti, és hűtőszekrényben vagy fagyasztóban tárolhatja. És így, mindig meglesz a szükséges mennyiség a kása elkészítéséhez vagy bárki, aki felelős a babájáért, gondoskodhat róla, ha nem áll rendelkezésre. Abban az esetben, ha a tej fagyasztását választja, fontos, hogy minden óvintézkedés mellett felolvasztsa.