Javasoltam, hogy használjam ki a koronavírus-ellenes napokban elkövetett korlátozást, hogy a szekrények átszervezésének és az egészséges önvizsgálatnak szenteljem magam. Tényleg nem akartam felesleges prédikációkkal és prédikációkkal hozzájárulni az általános nyugtalanság fokozásához, de erkölcsileg kénytelen voltam kis homokszememet hozzáadni a hatalmas bizonytalansági dűnéhez, amely mindannyiunkat elborít ezekben a rendkívüli napokban.

Kérjük, mielőtt elköltené pénzét drága kiegészítőkre vagy természetes gyógymódokra, amelyek állítólag immunissá teszik Önt a fent említett vírussal szemben, alázatosan arra kérem Önt, hogy vegyen fontolóra három dolgot:

  1. Igen van egy sötét oldaluk És bár hallod, hogy csodálatosak, nem csak nem tudnak segíteni, de akár árthatnak is neked.
  2. Ha annak ajánlja, akinek van valamiféle kereskedelmi kapcsolat bárkivel, aki gyártja, terjeszti őket, vagy bárkivel, akinek előnyös, ha megveszi őket.
  3. Ha elég különleges vagy ahhoz, hogy megkérdezd magadtól, hogy ezek az általános, levegőben kiadott ajánlások megfelelnek-e az Ön egyedi igényeinek. Már mondom neked, hogy igen, különleges vagy, mert kivétel nélkül mindannyian vagyunk.

Primum Non Nocere

Azoknak, akik aktívan ajánlják a kiegészítők vásárlását és fogyasztását (és általában mindannyian, akik potenciálisan játszunk mások egészségével és jólétével), szigorúan be kell tartaniuk a klasszikus időkre visszavezethető előírásokat, amelyeket általában Hippokratésznek tulajdonítanak (ő maga). aki azt mondta, hogy "legyen az étel a gyógyszered", és ki inspirálta a hippokratészi esküt, amellyel az orvosok megígérték, hogy elhagyják bőrüket a betegeik érdekében.

És ez Primum non nocere vagy "mindenekelőtt ne árts".

Kiegészítők, bármennyire is természetesek, valamiféle hatóanyagot tartalmaznak (olvasd: valamire jók), tehát tudnak segíteni nekünk, de éppen ellenkezőleg. És ha haszontalanok, akkor nem kell rájuk költeni azt a pénzt, hogy bár a placebo-hatás széles körben dokumentált, én szinte azt szeretném, ha a placebóm ultratápláló és jóllakó krémes curry tojás lenne, mint a cukorgyöngy, hogy egy nap egy kacsahús részecskéjét érezte. Igen, nem viccelek. Az influenza ellen ajánlott homeopátiás gyógyszer alapvetően az, hogy: a kacsa zsigereinek egy része minden 10 400 rész víznél (igen, a 1, majd 400 0).

Jó és szenvedélyes táplálkozási terapeutaként teljes mértékben bízom abban, hogy az élelmiszereket és a különféle tápanyagokat gyógyszerként használják, de mindig figyelembe veszem a befogadó személy személyes helyzetét, és ha ez kompenzálja őket a befektetésért, mind anyagilag, mind a káros hatásokért. az egészségére lehet.

szerénységből

Rajongok a C vitamin, például, de a tápanyagok világában, a sok jó dolog nem feltétlenül jelent jobbat... mindenkinek.

Hogy ötletet adjak, egy maroknyi eperben van egy nem elhanyagolható 30 mg C-vitamin, ami biztosan nagyon örömmel fogadható. És bár olyan helyzeteket írtak le, amelyekben megadózisai legfeljebb 5 és 10 g C vitamin (ami több mint 300-szorosa annak, amit az eper tartalmaz) szinte csodákat tett a fertőzések és az akut betegségek ellen, nekik is van sötét oldaluk, nem jelenti azt, hogy „fekete”, ha hosszabb ideig alkalmazzák sérült vesével rendelkező embereknél vagy hajlamosak az oxalátok felhalmozódására a szövetekben.

Öntvény a szuper egészséges C-vitamin. Képzelje el, ha elemeznénk a növényekből vagy különféle entitásokból származó idegen molekulák esetleges káros hatásait vagy különféle kölcsönhatásait, amelyek állítólag csodálatosak a pachyderms dózisaiban.

A félelem és a kapkodás barátságtalan a racionális gondolkodással szemben. És az egyetlen az ok, ami kijuttat minket ebből.

Tehát alázatosan kérem azokat, akik ajánlásokat fogalmaznak meg, amelyek a kiegészítők szedésével vagy a gyógyszerek abbahagyásával járnak, kérjük, tartsák szem előtt, hogy nem mindannyian képesek megítélni, hogy optimálisak-e számunkra, sőt, sőt árthatnak is nekünk. . világos és erőteljes kíséretében "Ez az én javaslatom, de kérem, kérdezze meg, hogy ez a nagyon drága kiegészítő vagy speciális természetes gyógymód megfelel-e a jelenlegi sajátos körülményeinek".

És azok számára, akik nyugtalanok otthonában, és szeretnének tenni valamit annak érdekében, hogy minimalizálják a szeretteinket érő kockázatot a pandémiával szemben, amelyet át kellett élnünk, arra kérem Önt, hogy aludjon, táplálja magát, pihenjen és lazítson. hogy ne faragjon kőbe semmit.hogy azt hallja odakint, anélkül, hogy egy kicsit korábban belemélyedt volna. Amit mondok neked, sem 😊