A szoptatással kapcsolatos adatok többsége időben viszonylag szoros, annak ellenére, hogy ez az emberi természetes étrend. Az a tény, hogy a század folyamán a műtejet még az orvosok is ajánlották, szinte elfelejtette a szoptatást, és ez a kutatás is minimális volt.

mítoszok

Ez nagyon kevés ember számára tette elérhetővé a szoptatással kapcsolatos ismereteket, és hogy ez a tudatlanság ma is fennáll, megtartva a múltban ismert sok igazságot, amely most szinte mítosznak tekintik őket.

A szoptatás mítoszainak problémája nem az, hogy a maguk idejében léteztek (mint mondtam akkoriban, hogy igazak voltak, és mint ilyeneket velük kellett foglalkozni), hanem az, hogy továbbra is léteznek, mert az egészségügyi szakemberek és a közismeret még mindig eltökélt szándékukban, hogy megakadályozzák elesésüket.

Éppen ezért érdekes lehet a következők megvitatása mítoszok a szoptatásról elterjedtebbé annak érdekében, hogy megtudjuk, mi a jelenlegi tudományos bizonyíték, és mi az alaptalan tanács. Először is egy híres mítoszról fogunk beszélni: ahhoz, hogy egy nőnek elegendő teje legyen, sok vizet kell innia.

"Igyon kútvizet, és több teje lesz"

Nem tudom, hallottad-e már, de nekem van, és nem is kevesen. Meg van győződve arról, hogy az anyának több vizet kell inni, mint amennyit teste kér, hogy több teje legyen. Valami ilyesmi: "kényszerítsd magad egy kicsit még egy pohárra, és a babád megköszöni".

Azt mondom, hogy van hit, mert a mai napig nincs tanulmány, amely alátámasztaná ezt az elméletet. Valójában nem is állnak rendelkezésre adatok, amelyek azt mutatnák, hogy egy nőnek, aki kevés vizet iszik, kevés a teje, ezért úgy tűnik, hogy a priori, hogy sokat vagy keveset igyon, ugyanazok a tudományos bizonyítékok támasztják alá:.

Több víz, kevesebb tej

Bizonyítékok hiányában bárki gondolhat: "Nos, az, hogy nem ismert, még nem jelenti azt, hogy nem igaz", és a valóságban igazuk van. Ami nem tanulmányozott, az nem az, hogy hazugság, hanem az, hogy senki sem tudja igazolni igazát (és általában még tanulmányokkal is kategorikus kijelentést lehet tenni). Tehát úgy tűnik, hogy a józan ész azt mondja, hogy minél folyékonyabb egy nő a testében, annál több folyadékot fog termelni, és mivel az anyatej a test által termelt folyadék, annál több tej lesz.

Hát lehet, de nem az. Nem mondható el, hogy minél több víz, annál több tej, mert, mint mondjuk, ennek alátámasztására nincs tanulmány Igen, vannak olyan tanulmányok, amelyek az ellenkezőjét támasztják alá, hogy több víz, kevesebb tej.

A szoptató nők 1985-ös vizsgálatában azt figyelték meg amikor az anyákat vízfogyasztásra kényszerítették, a tejtermelés csökkent, a különbséget nem tartották jelentősnek, azonban ezt már 1939-ben Olsen tanulmányozta, aki munkájának következtetéseiben azt mondta, hogy "a kényszerű és túlzott alkoholfogyasztás nem szükséges és nem is előnyös a szoptatás szempontjából, sőt káros is lehet".

Egy másik hasonló vizsgálatban, amelyet 210 olyan nővel végeztek, akik nemrég szülték csecsemőjüket, egy csoport ivott, amit csak akart, átlagosan napi 2 liter. A másik nőcsoport átlagosan 3 litert ivott, ami a szomjúságérzet fölé kényszerítette a bevitelt. Az eredmények ugyanazok voltak, mivel azok a nők, akik több vizet ittak, kevesebb tejet termeltek, csecsemőiknek pedig nagyobb gondot okozott a helyes hízás.

De a józan ész mást mond, nem igaz?

Néhány bekezdéssel ezelőtt elmondtuk, hogy a józan ész szerint minél folyékonyabb egy nő a testében, annál több folyadékot fog termelni, és mivel az anyatej a test által termelt folyadék, annál több teje lesz.

Úgy tűnik, hogy van egy bizonyos logikája, azonban az anyatej nem az egyetlen folyadék, amelyet egy nő termel, és ha úgy gondolnánk, nagyon kevés értéket adnánk a vizeletének, amely a női testnek (és a férfinak) lenyűgöző és nagyon értékes munka.

Valamennyi kommentált tanulmányban azt figyelték meg minél több vizet ittak a nők, annál többet vizeltek. Hasonlóképpen látható volt, hogy azok a nők, akik kevesebb vizet ittak, kevesebbet vizeltek, anélkül, hogy befolyásolták volna a tejtermelést.

Következtetés

Minél több vizet iszik egy nő, annál többször kell a fürdőszobába mennie vizelni, és sajnos, kevesebb tejet kap a babája számára. Ez nem azt jelenti, hogy egy nőnek tudatosan csökkentenie kell az inni való víz mennyiségét, hanem azt, hogy figyelemmel kell lennie fiziológiai szükségletérzetére, vagyis szomjára. Se több se kevesebb.