Zabpehely víz gyors fogyáshoz. | FOTÓ: UNSPLASH
A zab és a fahéj egyaránt tápanyagokban és karcsúsító tulajdonságokban gazdag ételek, ezért váltak mindazok kedvenc összetevőjévé, akik jobban szeretnének kinézni. Ez miért ő zabpelyhes víz a gyors fogyás érdekében Biztosan ez az, amit keresett, és ma mi hozzuk el.
Nincs jobb módszer a nap megkezdésére, mint ezen finom ételek elfogyasztása, mert ráadásul fogyni fog, jóllaknak a reggelen keresztül, úgy, hogy nem fog vétkezni valamilyen étellel, amely messze nem előnyöket jelent, károsíthatja célját.
Fahéjas zabpelyhes víz
És mindkettő tulajdonságai tökéletesek, ha azt akarja leadni extra zsírt és lefogyni, Nos, a zab esetében ez rostokban gazdag étel, így elősegíti az emésztést, megakadályozva a testet abban, hogy tárolja azt, amire nincs szüksége.
Ezenkívül csökkenti a koleszterinszintet, szabályozza a cukorbetegséget és nagyon hatékony a magas vérnyomás ellen. Is, rákellenes tulajdonságokat tartalmaz, küzd a szorongással és ideális az étvágy kielégítésére, hogy elkerülje az étkezések közötti étkezést.
A fahéj a maga részéről antioxidáns, megakadályozza a székrekedést és antibakteriális, és mintha ez nem lenne elég, ideális bármilyen megfázás kezelésére.
-Egy csésze bio zabpehely
-Egy teáskanál vanília esszencia
-Nyolc csésze víz
-Egy evőkanál őrölt fahéj
Először is, egy este, mielőtt elkezdené inni ezt a finom gyógymódot, 7 órán át be kell áztatnia a zabot. Reggel szűrje le a zabot az antinutriensek kiküszöbölése érdekében, és keverje össze a vizet a zabbal, mézes vízzel, fahéjjal és vaníliával. Tálalja és igyon azonnal. Hozzáadhat jeget, ha akarja.
Annak érdekében, hogy tulajdonságai hatékonyak legyenek, igyon reggeli elfogyasztása előtt zabpelyhes vizet, étkezés előtt még egy pohárral. Tegye ezt a rutint 15 napig, és meglátja, hogyan fogy.
Ne feledje azt is, hogy fontos ezt a szokást egy kis napi testmozgással, valamint kiegyensúlyozott és egészséges étrenddel kombinálni.