Blokk, amely megjeleníti a kiadó aláírását.
Mi vagyunk a vezető életmód-oldal Mexikóban és Latin-Amerikában. Hozzáadjuk a legjobb szakértőket az életminőség javításához.
A történelmi idők óta használják mind a főzésben, mind a patikában. Ropogós állaga és íze mellett "kiegyensúlyozó" zöldség.
Itt van a tíz tulajdonságok legfontosabb közül zeller, ez segít megőrizni alakját és vigyázni egészségére; egy finom recept, amelyet megoszthat a családjával.
1. Csökkentse a koleszterinszintet: A kutatók szerint a Chicagói Egyetem, zeller csökkenti a szintet koleszterin akár 7 pont csak napi 2 szárral. Ez is hozzájárul a szekréció fokozásához epesavak, amely segít eltávolítani a koleszterin a test.
két. Rákellenes: Egy tanulmány megállapította, hogy ez a zöldség nagyszámú vegyületet tartalmaz, amelyek segítenek megelőzni áttét a Karcinogén sejtek, mert úgynevezett vegyületeket tartalmaz acetilénsav amelyek megállítják a növekedést daganatok.
3. Emésztési: A zellerlé néhány különleges tápanyagot bocsát ki a rost ez segíti a bélmozgást, ami természetes hashajtóvá teszi, amely segít enyhíteni székrekedés.
4. Vizelethajtó: A zellerlében található kálium és nátrium a testfolyadékok hatékony szabályozói, serkentik a vizelettermelést, hogy megszabaduljanak a felesleges folyadéktól; tulajdonságai zeller fogyni.
5. Gyulladáscsökkentő: A poliacetilén a zeller tulajdonságainak fogyás hihetetlen megkönnyebbülés minden típusú gyulladás, beleértve a reumás ízületi gyulladás, a osteoarthritis, a csepp, a asztma és a hörghurut.
6. Csökkenti a magas vérnyomást: A ftalid nevű vegyület segít ellazítani az artériák körüli izmokat, kitágítja az ereket és lehetővé teszi a vér szabad áramlását.
7. Gyógyítja az álmatlanságot: Az ásványi anyagok és az illóolajok lazítóan hatnak az idegrendszerre, ami előnyösé teszi azok számára, akik szenvednek álmatlanság. Magas magnéziumszintje segít ellazulni és nyugtató és pihentető álomba merülni.
8. Segít gyorsan fogyni: A zellerlé egész nap történő fogyasztása segít korlátozni vágyakozás édes és egészségtelen étel. Feltölti anélkül, hogy plusz kilókat szerezne. Ez a zeller egyik legfontosabb tulajdonsága a létező fogyáshoz.
9. A kövek kiküszöbölése és megelőzése: Eltávolítás méreganyagok a testből, ami segít a vizeletkövek lebontásában és eltávolításában, és epehólyag. A lé segít azoknak, akik szenvedtek számításokat hogy soha többé ne szenvedjem őket.
Interjúban a Salud180.com, az UROKLINIKA igazgatója, Carlos Sánchez Moreno elmagyarázza a vizeletkő típusait:
10. Növelje a szexualitást: Előnyös a nemiség gyenge, anélkül, hogy olyan kontrollálhatatlan vágyat keltene, mint néhány drogok gyógyszerek, mint pl viagra és a hasonlók.
Tipp: A zeller bármilyen más gyümölccsel vagy zöldséggel lehet leves.
Waldorf saláta
Hozzávalók:
200 gramm zeller
2 piros alma
1 citrom leve
50 gramm apróra vágott dió
4 evőkanál majonéz
1 csepp sovány tej
4 evőkanál alacsony zsírtartalmú sima joghurt
1 szárított saláta
Só és bors ízlés szerint
Készítmény
Vágja szeletekre a zellerszárakat és tartalékolja. Hámozzuk meg és szeleteljük az almákat, csorgassuk meg a citromlével, és keverjük össze a zellerrel és a dióval; foglalás.
Keverje össze a majonézt a tejjel és a joghurttal; ízlés szerint ízesítjük. Öntsük a keveréket az alma, a zeller és a dió keverékére. Tökéletesen tartalmazza az összes hozzávalót. Tálaljon egy salátaágyat, és töltse fel a készítményt.
Élvezze ezt a finom receptet, és használja ki a zeller összes előnyét!