A zöld teában található vegyület csaknem felére csökkentette a zsírtartalmú étrendet fogyasztó egerek súlygyarapodását.

zöld

Képforrás, SPL

A zöld tea epigallokatechin-3-gallátot tartalmaz, amely erős antioxidáns.

Az egyesült államokbeli Penn State University tudósai szerint úgy tűnik, hogy az epigallocatechin-3-gallate (EGCG) nevű vegyület úgy működik, hogy korlátozza a zsír felszívódását a szervezetben.

És eszközül szolgálhat az emberek elhízása elleni küzdelemben - állítja az Obesity folyóiratban megjelent tanulmány..

A tanulmányban a tudósok két egércsoportot tápláltak - mind elhízottak -, magas zsírtartalmú étrenddel.

Az egyik csoport diéta részeként EGCG-kiegészítést is kapott.

Az eredmények azt mutatták, hogy azok, akik a kiegészítést szedték, sokkal lassabban híztak (45%), mint az azonos étrendet fogyasztó állatok másik csoportja.

A kevesebb súlygyarapodás mellett a táplálékkiegészítő csoportba tartozó egerek 31% -kal növelték a széklet lipidek (zsír a székletben) szintjét, ami a kutatók szerint azt bizonyítja, hogy az EGCG korlátozza a zsír felszívódását.

"Eredményeink azt sugallják, hogy ha az étrendet kiegészíti EGCG-vel vagy zöld teával, akkor lassabban hízik" - mondja Dr. Joshua Lambert, aki a tanulmányt vezette.

"Úgy tűnik, ennek kettős hatása van. Először is, az EGCG csökkenti a zsír felszívódásának képességét, másrészt javítja a zsír felhasználásának képességét" - teszi hozzá a kutató.

Többféle előny

Korábbi tanulmányok azt sugallták, hogy az EGCG, amely egy erős antioxidáns, terápiás alkalmazásokat alkalmazhat számos betegség kezelésére.

De ez az első alkalom, hogy felfedezték annak lehetséges hatását a testsúly csökkentésére.

A kutatás megállapította, hogy a kiegészítés nem nyomta el az állatok étvágyát, vagyis mindkét állatcsoport - kiegészítéssel és anélkül - azonos mennyiségű magas zsírtartalmú ételt evett, és ugyanabban az időben.

"Lényegében az összes egér remegett, de csak egy csoport volt zöld tea remegés" - mondja Dr. Lambert.

A tudósok rámutatnak, hogy még mindig sokkal több kutatásra van szükség annak érdekében, hogy át tudják-e vinni ezeket az eredményeket az emberekre.

Továbbá a kísérletben felhasznált EGCG mennyisége nagyon magas volt, ami 10 csésze zöld teának felel meg naponta.

Mégis, mondják a kutatók, néhány csésze tea elfogyasztása segíthet a súlykontrollban.

"Bár egyelőre nincs sok tanulmány, az emberi adatok azt mutatják, hogy azok, akik teát isznak, és csak egy vagy több csészét fogyasztanak naponta, hatással voltak a testsúlyukra" - mondja Joshua Lambert.

Az ősi tea egészségügyi előnyei, amelyeket Kínában fedeztek fel 5000 évvel ezelőtt, nem új keletűek.

Számos tanulmány ezen ital fogyasztását is összekapcsolta a különféle betegségek, köztük a rák és a demencia kockázatának csökkenésével.

Amint azonban a tudósok rámutatnak, az egyetlen dolog, amit valóban bebizonyítottak, az az, hogy az alacsony testzsírtartalmú étrend és a testmozgás elengedhetetlen az egészséges testtömeg fenntartásához.

És nem árt, mondja Joshua Lambert, hogy ehhez hozzátesz egy csésze zöld teát.