2020. november 25., 18:30 - 20:30
Esemény böngésző
Zoom- Valódi ételek vs feldolgozott ételek
Mikor: november 25-én (szerdán) 18: 30-kor Madrid (Spanyolország)
Az alábbiakban regisztrálhat, és elküldjük a linket az esemény napján
Ma négy példát mutatok be azokról a vállalatokról, amelyek elősegítik a soft készségeket az oktatásban. Néhány készség, amely extra versenyelőnyt jelent az álláskeresés során:
MEGERŐSÍTETT ELŐADÓK:
@santifoods: Az Instagram-on. Könnyű és olcsó receptek, amelyeket családjának, barátainak és Önnek terveztek.
Santiago Mansilla Prieto: Rajongok a hálózatokért és a gasztronómiaért, ma + 34 000 követőm van; Mindennap házi készítésű recepteken keresztül teszek közzé Foodie tartalmat videó formátumban és záró előadás formájában; Együttműködöm különböző márkákkal.
Lélekedző művészeknek: Képzőművészeket (film, fotó, művészet) képzek kreatív projektek során és a visszavonulás idején a kreativitás fokozása, az egyértelműség és az összpontosítás megszerzése érdekében, vagy ellazulok és feltöltődöm hosszú és nehéz és megterhelő munka után.
Marta Lasheras március: Az elmúlt négy évben képezem a világ minden tájáról származó művészeket, mióta úgy döntöttem, hogy felajánlom ajándékaimat és tehetségeimet az összes korábbi tapasztalatom és készségem integrálásával: kommunikáció, reklám, wellness, jóga, meditáció, táplálkozás, mozgás és tapasztalat és ajánlat coaching tanácsadó. saját coaching módszertanom a művészek számára.
Clickoala: Olyan vállalatok közössége, amelyek # közös fenntarthatósággal rendelkeznek. Vagy azért, mert már fenntartható termékeket és/vagy szolgáltatásokat kínálnak, vagy azért, mert a fenntarthatóság útján járnak, és kapcsolatba akarnak lépni, meg akarnak tanulni és alkalmazkodni akarnak minden olyan polgárhoz, aki fogyasztani akar már a gondolkodásmódjuk szerint.
Carlos Hidalgo: Szakmai pályafutásom megfordítása 20 év után, amikor nemzetközileg dolgoztam az üzleti menedzsment, valamint a tanácsadói és stratégiai értékesítés terén, és hogy a képzettségemen és a tapasztalatomon túlmutató cél viseljen el, egyelőre a legjobb döntés, amit életemben meghoztam. ? A ClicKoala.com-ot ennek a babának hívják.
Fenntarthatósági Intézet: A Fenntarthatósági Intézet egy vállalkozói projektből született, amelynek célja a vállalatok és szervezetek számára a fenntarthatóság fenntartásához és az ágazati közösségek felépítéséhez szükséges ismeretek és eszközök biztosítása. "A fenntarthatóság az eredmény"
Magaly González Vazquez: Segítek a gazdasági, környezeti és társadalmi fenntarthatóság integrálásában szervezetében, gyakorlati és globális megközelítéssel, a technikai és szakmai szigorúságtól kezdve.
Mit teszel a testedbe? A különbség a valódi és a feldolgozott élelmiszerek között
Az "ön az, amit eszel" kifejezést az 1800-as évek elején találta ki egy francia ügyvéd, de az Egyesült Államokban csak az 1920-as években vált népszerűvé, miután egy orvos szilárdan hitte, hogy az étel befolyásolja az egészséget. A filozófia a hatvanas években jelent meg az ökológiai élelmiszerek mozgalma során, mivel egyre több bizonyíték támasztotta alá ezt az elképzelést.
Ma sok ember él ezzel a filozófiával az egyszerű vagy nem is olyan egyszerű döntésekért, amelyeket nap mint nap meghozunk azzal kapcsolatban, hogy mit együnk és mit tegyünk a testünkbe.
Mi teszi a valódi ételeket "valódivá" és a feldolgozott ételeket "feldolgozottá"?
Egészségügyi hatások: Tápanyag-sűrű kalóriák és üres kalóriák
A teljes ételekben gazdag vitaminok és ásványi anyagok a szükséges alapanyagok, melyektől testünk napi szinten függ. Megkapjuk a rostok és a fitonutriensek előnyeit is, amelyek védenek a krónikus betegségek, például a rák és a szív- és érrendszeri betegségek ellen. A teljes ételeket "tápanyag-sűrűnek" tekintik, vagyis különféle tápanyagokat tartalmaznak, míg az erősen feldolgozott ételek "üres kalóriákat" tartalmaznak.
A főleg magasan feldolgozott élelmiszerekből vagy üres kalóriákból álló étrend fogyasztása felesleges kalóriát, cukrot, zsírt és nátriumot eredményez, és általában kevés rostot és fitotápanyagot tartalmaz. Ezek negatívan befolyásolhatják testünket, és szerepet játszhatnak az elhízás, a cukorbetegség, a magas vérnyomás, a hiperlipidémia és bizonyos típusú rák kialakulásában.
Kerülje a feldolgozott ételeket?
Általában nem szükséges teljes egészében elkerülni a feldolgozott ételeket - bizonyos minimálisan feldolgozott élelmiszerek beépítése hozzájárulhat az emberek egészségesebb étkezéséhez.
Vannak, akik az élelmiszerek kiválasztásakor a környezeti hatásokra is gondolnak: ami számunkra jó, az általában könnyebb bolygónkon. Ha több teljes, kevesebb feldolgozott ételt fogyaszt, csökkentheti szén-dioxid-kibocsátását és megőrzi a természeti erőforrásokat. A legkörnyezetkímélőbb megoldás egy teljes étel, növényi étrend elfogadása lenne, de még az apró változtatások is nagy hatással lehetnek.
Nézze meg az összetevőket
Az összetevők listájának megtekintésével a legjobb módja annak, hogy képet alkosson egy élelmiszer feldolgozásának mennyiségéről. Az egy vagy két összetevőt tartalmazó lista kevésbé feldolgozott élelmiszert jelölhet, a hosszabb összetevők listája általában több feldolgozást jelent. Ha még mindig nem biztos az összetevők listájának elolvasása után, a Környezetvédelmi Munkacsoport táplálék, összetevők és feldolgozási szempontok alapján osztályozza az ételeket.