A zsálya Az egyik legszélesebb körben alkalmazott aromás növény a természetes és kulináris orvoslás területén, sőt a kozmetikumok létrehozásában is, számos előnye miatt. Az egyik legjobb módszer ennek a növénynek a bevételére és minden tulajdonságának kihasználására, ha infúziót készít vele. Emésztőrendszeri, vizelethajtó és karminatív tulajdonságainak köszönhetően a zsálya képes szabályozni a béltranzitust, megelőzni és leküzdeni a folyadékretenciót, kezelni a gázfelhalmozódást és segít csökkenteni a has gyulladását. Ily módon a zsálya és citrom infúzió a legjobb szövetségeseinkké válhat, ha sokkal gyorsabban szeretnénk lefogyni és lapos hasat kapni.
A RecetasGrtis.net oldalon lépésről lépésre részletezzük, hogy megtanuljuk, hogyan kell elkészíteni a a zsálya infúziója a fogyás érdekében és megmondjuk, hogyan vegye be, olvassa tovább!
- 1 liter vizet
- 10 Salvia távozik
- 1 egység citrom
- 4 babérlevél
A zsálya infúzió, Az első dolog, amit tennünk kell, az összes hozzávalót készen kell hagynunk. Ez a recept azoknak készült, akik fogyni szeretnének, de ha például csak infúziót szeretne készíteni az izomfájdalmak enyhítésére, akkor választhatja azt, hogy egyszerűen használja a zsályát, és kiküszöböli a többi összetevőt.
Tedd forraljuk fel a liter vizet majd a forráspont elérése után adjuk hozzá a babérleveleket, a zsályát és a citromlevet. Az infúzió ízének javítása és emésztési hatásainak fokozása érdekében hozzáadhat egy fahéjat.
Forralj össze mindent 15-20 perc. Ez idő után vegye le a zsálya infúziót a tűzről, és hagyja körülbelül 5 percig pihenni.
Szűrje le a zsálya és citrom infúzió és melegen vagy hidegen vegye be, ahogy akarja. Ha édesíteni szeretné, akkor javasoljuk, hogy használja a stevia-t, ha fogyókúrás étrendet követ, vagy tiszta mézet a méhektől.
Ha tetszett a recept Zsálya és citrom infúzió, Javasoljuk, hogy adja meg a tea kategóriánkat.
A legjobb eredmény elérése érdekében javasoljuk, hogy igyon egy csésze zsálya infúziót naponta, reggel és éhgyomorra. Ily módon el fogjuk érni az emésztőrendszer serkentését, a zsírok és a szervezet számára káros toxinok eltávolításának elősegítését. Ha más lehetőségeket szeretne megtudni az infúziók váltogatásáról, és nem mindig ugyanazt kívánja bevenni, akkor azt javasoljuk, hogy készítsen infúziót goji bogyókból, amelyek egy erős természetes antioxidáns.
A zsálya infúziójának fogyasztása terhes nők számára nem ajánlott.