Az egyik komplex, amely a nőket érinti leginkább, a zsírkomplexum. A skála heti ítéletéig élünk. 'Kövér vagy' elmondja nekünk azt az pokoli skálát, amelyhez bármilyen súly túlzottnak tűnik. De vajon valóban a skála határozza meg, hogy kövérek vagyunk-e, vagy éppen ez a mocskos társadalom, amelyben élünk? Fedezze fel a komplexek szótárunkban, hogyan lehet legyőzni a zsír komplexet.

zsírkomplexum

A kövér komplexum: délibáb vagy valóság?

A zsírkomplexum egyike azoknak a nehezen érthető fizikai komplexeknek. Igaz, hogy vannak kövér emberek, akiknek zsíregyüttese van, de vannak öntudatos emberek súlyához anélkül, hogy kövér lenne. Vannak olyan kövér emberek is, akiknek nincs komplexusa, de ezek kevés szerencsés ember, akik megtanulták elfogadni önmagukat, és nem befolyásolták őket az uralkodó esztétikával.

Ezzel a zsírkomplexussal meg kell jegyezni, hogy nem a túlsúly nyilvánvaló. Ezekben a túlsúlyos vagy elhízott esetekben nem egy komplexről, hanem egy egészségügyi problémáról akarunk beszélni, amelyet kezelni kell. Tehát extra kilókkal, kevesebb kilóval vagy megfelelő mértékű kilókkal a zsíré az egyik leggyakoribb komplex.

Ennek a zsírkomplexumnak a következményei súlyosak lehetnek, mivel sokak számára életveszélyes étkezési rendellenességek ennek a súlykomplexumnak az eredményei. Előfordulhat az is, hogy a zsírkomplexum arra készteti Önt, hogy otthon bezárkózzon, szociálisan elszigetelje magát, mert maga túlsúly túlzott bizonytalanság is kíséri.

Hogyan lehet legyőzni a zsírkomplexumot

Néha a zsírkomplexumot nem néhány plusz kiló okozza, hanem néhány önértékeléssel kapcsolatos probléma. Biztosan több nőt ismer, aki öntudatosan él a súlyáról anélkül, hogy kövér lenne. És ez az, hogy a zsír néha nyilvánvaló, de máskor relatív. Ha meg akarja tartani azok testét mocskos modellek, talán igaz, hogy kövér vagy.

De valóban kanyargós, beteg külsejű testet szeretnél? Talán ez a divat- és reklámipar tökéletes testének ötlete. Nem kell ennyire függeni a mások által beállított kánonoktól. Ha nagyon nem kedveli a testét, mert azt hiszi, hogy kövér, akkor kéznél van a megoldás. Próbáljon kiegyensúlyozott, alacsony zsírtartalmú étrendet fogyasztani, és teljesen átalakítsa Életmód ülő az egészségesebb szokásokért.

És ha úgy érzi, hogy zsírkomplexumát nem valódi túlsúly okozza, de nem más, mint a szellem akivé alacsony önértékelésed alakult át, gondold át, hogyan fogadhatnád el magad egyszer és mindenkorra. Határozza meg az „extra kiló” kifejezést, és meglátja, milyen nevetséges a jelentése.

További hasonló cikkeket olvashat Zsírkomplexum: extra kilók vagy alacsony önértékelés?, a női napló önbecsülés kategóriájában.