Helló, ez a 4. rész, ha még nem hallotta a másik 3 előző részt, beleértve az üdvözlőt is. Meghívlak benneteket, hogy tegyétek meg, mert nagyon érdekes dolgokról beszéltem, például többek között az egész napos étkezéssel kapcsolatos szorongásról és arról, hogyan lehet ezt elkerülni.
Most ebben az epizódban valami olyan dologra szeretnék összpontosítani, ami nagyon fontos, és első lépésként a mentális.
Olyan fontos, hogy ez a VIBRANT programom első ülése, ahol segítek a női vállalkozóknak fogyni és növelni energiájukat.
És ez az első, mert ha nem fedezik fel, akkor EGYSZERŰEN NINCS ELŐNY.
A gondolkodásmód minden területen fontos:
- Kapcsolat az étellel
- A súlyhoz való viszony
- Az egészséges életmód elvárásai és céljai
- Befektetési rendelkezés
- szívesen tanul
- időjárás
- pénz
Ha hajlandó fizetni az árát
Miután mindez tisztázott, nagyobb tisztán járhatunk a jövőben.
És nézd, kezelem a programomban, és azért mondom itt, mert tudom a jelentőségét, és talán a tanács és a motiváció más epizódjaiban.
De tisztázom, hogy nem vagyok szakértő, és ha belül úgy gondolja, hogy szakember segítségére van szüksége, akkor ezt meg kell tennie, akkor ez valóban meghatározó az eredményei szempontjából.
Szeretném, ha megosztaná velem a mindezekkel kapcsolatos mentalitását, úgy érzi, hogy egyesek lelassítják, kellemetlenséget okoznak, küldjön nekem egy DM-t az IG-n a @doctoraxochitl címen, és beszélni fogunk, mondom, hogy vagyok nem szakértő, de van néhány tanácsom a hüvely alatt.
Nagyon köszönöm, hogy továbbra is hallgatta ezt a podcastot ÉS HA NEKED tetszik, ugorj a következőre.
Csak akkor és csak akkor, ha 4 módot szeretne tudni a súlycsökkenésről testmozgás nélkül (olyan szem, amelynek nagy a felelősség kizárása az adott epizódban). Később találkozunk, szia.
- Koherens étrend az érzelmek kordában tartásának fontossága a fogyás érdekében - Hírek - Alkemy
- Hogyan lehet motiválni egy kövér barátot a fogyáshoz Fitness Cirdy
- TUDOMÁNYOS GYAKORLATI TANÁCS FOGÁSHOZ - Korlátlan Wellness
- Hogyan lehet motiválni a fogyást (és motivált maradni); SkinnyTea Girl®
- Táplálkozási konzultáció a fogyás érdekében; Táplálkozás Pereira