Mindent rosszul, nagyon rosszul tettél. Kattintson, hogy megtudja, mi a kibaszott a hasa.

Szeretjük úgy gondolni a hasunkat, mint egy csövet, amelyen keresztül bármit eldobhatunk harag nélkül: néhány masszív bőrből készült csapszegtől néhány tequiláig, mert #YOLO.

felcsavarja

Elfelejtjük, hogy ez egy kényes és összetett rendszer, amely felelős az élelmiszer átalakításáért az energiává, amelyre szükségünk van, és kiűzheti a haszontalant. Az emésztőrendszer piszkosnak tűnik számunkra a Polo Polo vicceként, ezért jobb, ha nem beszélünk róla, de megterheljük a kezét, amíg egy nap ütni nem kezd. Akkor mit csináljunk? Érintse meg a tablettákat, a chochosokat és a kétes gyógymódokat ahelyett, hogy zaklatásnak engedné. Elfelejtjük, hogy a 100% -ban működő emésztőrendszer hosszabb és jobb életet eredményez.

És mivel elfelejtjük, olyan dolgokat csinálunk, amelyek fájnak. Ha megtetted a 10 közül bármelyiket, amelyet bemutatunk neked, hagyd abba!

1. Betegként vagy éhgyomorra vegye be
Az éhgyomorra történő alkoholfogyasztás irritálja a nyálkahártyát, és a gyomor falainak kiteszi a gyomorsav "simogatásait". Ellenőrizze az előnyöket, amelyek akkor fordulnak elő, amikor abbahagyja az alkoholfogyasztást.

2. Ellenőrizetlen nyelés
Ne egyél gyorsan és kevesebbet, amit eléd tesznek. Rágjon jól, vigyázzon az adagokra és reggelizzen, mielőtt elmegy otthonról. Irányítsd a vágyaidat, tudod-e már, hogy milyen evő vagy?

3. Ma nem eszem, holnap igen
Évente egyszer böjtöt vallási okokból, oké, de ne hagyja abba az evést a fogyásért, mert az agyának más tervei vannak.

4. Hámozzon gyümölcsöt és zöldséget
Ez csak kiveszi a rostot az életedből, és keményen kakil. Van, amikor nehezen emészthetőek, de ne aggódjon, a belek mozognak, mert mozog.

5. A porcelán istennő látogatásának elviselése
Amikor mosdóba kell menni, akkor mennie kell, anélkül, hogy kifogna, hogy nem tehet többet, mint a fürdőszobájában és a moi olvasásakor.

6. Szedjen hashajtókat a mindennapi mosdó mániája miatt
A normális dolog az, hogy legalább hetente háromszor kakil. Különbség van a székrekedés és a kis mosdó között. A hashajtók irritálják a vastagbelet.

7. Fűszeres, de ízletes
Már ezerszer elmondták neked, de ez megismétlődik: rendben van, ha egy teáskanál szószt adsz a taco-hoz, de ne élj vele vissza, mert irritált és érzékeny gyomrod lesz.

8. Hányás az evőktől
A sport miatt történő hányás (nagyon gyakran) bulimia, és károsítja a nyelőcső bélését, ami súlyos vérzéshez vezethet.

9. Étkezési rendellenességek
Egyre gyakoribb és változatosabb. Komolyak, és mindenesetre szakembernek kell kezelnie őket.

10. Cuntokkal való visszaélés
Ha savkötőt, fájdalomcsillapítót és gyulladáscsökkentőt hordoz mindenhol, álljon meg és keresse fel az orvost. A gyógyszerek irritálják a gyomor bélését, és ez fekélyeket okozhat.