Tudta, hogy a nevetés segít jobban elviselni a fájdalmat?
Van valami szebb, mint a nevetés? Az igazság az, hogy a nevetés az egyik leghasznosabb cselekedet, amelyet az emberek napjainkban megtehetnek. Nevetés csak az örömünk kifejezésének egyik módja, de a kiváló módja az egészségünk javításának. Szeretne többet tudni a nevetésről? Természetesen, ha jobban ismeri tulajdonságait, soha többé nem felejt el nevetni.
1.-A nevetés lehetővé teszi számunkra, hogy mindenkivel kommunikáljunk
Bárki megérti, mire gondolunk, amikor mosolyt csalunk az arcunkra. Mindannyian nevetünk, és tudjuk, mennyire pozitív ez. Valójában, csimpánzok és kutyák is nevetnek. Miért ne használhatná az emberiség többi tagjával való kommunikációra, anélkül, hogy aggódnia kellene az akadályok miatt?
2.-Nem tehetsz úgy, mintha
A nevetés az az egyik leghitelesebb érzelem amink van. Senki sem becsaphat minket, amikor nevet, mert az agyunk felkészült a hamis nevetés észlelésére. Még azt is képesek vagyunk azonosítani, hogy ki nevet, anélkül, hogy látnunk kellene az illetőt.
3.-Nevetünk születésünk előtt
A nevetés az valami veleszületett az embereknél. Valójában a 4D ultrahang lehetővé teszi számunkra, hogy csecsemőket mosolyogva láthassunk terhességük alatt. Ehelyett egy csecsemő első nevetésének megtekintéséhez 3 vagy 4 hónapos korig kell várnunk.
4.-Gelotógia és nevetésterápia
Ez a neve nevetést tanulmányozó tudomány és elemzi a mentális és érzelmi egészségünkre gyakorolt hatásait. Fedezze fel a nevetés összes előnyét!
A nevetésterápia pszichoterápiás technika, amely javítja a hangulatunkat. Nem tekinthető terápiának, mert önmagában nem gyógyítja meg a betegségeket, de segít a tünetek javításában és megkönnyíti a különböző betegségek gyógyulását.
5.-A nevetés egyesíti a párokat
Tudtad nevetve, amikor egy pár jobban összeköt minket? Ha meg tudjuk csinálni, jó humorral éljük át a rossz időket, és továbblépünk.
6.-Kalóriát éget
10–14 kalóriát égethetünk el egy hangos nevetésben, tehát minél többet nevet, annál több kalóriát veszít el. Gondoltál már arra, hogy a gyomorfájás, miután valami nagyon viccesre röhögtél, hasonló a jó hasizmokhoz?
7.-Nevessen, hogy tökéletes arcot mutasson
Nevetés serkenti a vérkeringést az arc izmait és mozgásra készteti az arc izmait. Ezért késleltesse a ráncok megjelenését, és arca tónusosabb lesz, mint valaha.
8.-Szüntesse meg az izomfeszültséget
Nevetve megmozgatja az összes izmot. Ezért, segít megszüntetni a fájdalmat amelyet a felszíni és a mélyebb izmokban egyaránt feszültség okoz.
9.-Remek tüdőgyakorlat
A nevetés nagyszerű módja annak megkönnyítik a tüdő oxigénellátását. Ezért jó terápia működésének javítására.
10.-Segít elviselni a fájdalmat
Amikor nevet kiválasztunk endorfint és szerotonint, amelyek segítenek abban, hogy jól érezzük magunkat. Ha sokat nevetsz, 10% -kal nagyobb kapacitással bírsz bármilyen fájdalmat elviselni, mint azok, akik soha nem nevetnek.
- 20 érdekesség, amelyet nem hagyhat ki India és Nepál Különböző utak blogjáról
- 10 dolog, amit nem tudhat a nevetésről - BBC News World
- 10 kényelmetlen igazság arról, hogy miért kell annyira fogyni obymed
- 99 motivációs mondat és ajánlás a fogyásról - evolúció
- Az arany tej előnyei, amelyeket nem hagyhat ki