Sokszor nincsenek tudatában egyes gyógynövények és növények sokféle tulajdonságának. Számos gyógynövényes növényfajta létezik, de összetételüknek köszönhetően csak néhányat alkalmaznak a betegségek sokaságának gyógyítására. Rendkívül fontos ezt tudni, semmilyen esetben sem, a növények használata felválthatja a hagyományos orvoslás kezelését, ezek csak természetes segédanyagok.
Ban ben Napos oldal Megmondjuk, hogy melyik a tíz legelőnyösebb növény az egészségére nézve, és mindegyik milyen problémákat old meg.
1. Menta
A menta az aromás gyógynövények egyike, amelyet leginkább illatának és ízének köszönhetően fogyasztanak.
Nyereség:
- Segít a légzési problémák kezelésében.
- Javítja a fejfájást és az émelygést.
- Antiszeptikus tulajdonságok.
- Megakadályozza a szürkehályog kialakulását.
- Szüntesse meg a halitózist.
- Antikoaguláns tulajdonságok, amelyek elősegítik a vérkeringést.
- Nyugtatja a stresszt és a szorongást.
Hogyan kell használni:
Frissen és szárazon egyaránt használják. A friss levelekkel borogatást készíthet, vagy hozzáadhatja kulináris receptjeihez. A szárított levelet elsősorban infúzióként vagy fűszerként használják.
Borsmenta infúziós recept köhögésre és torlódásokra:
- 1 evőkanál mentalevél
- 1 csésze víz
- citromlé
- 1 evőkanál méz
Forraljuk fel a vizet, és ha elkészült, adjuk hozzá a mentaleveleket. Hagyjuk állni öt percig, és adjuk hozzá a citromlevet és a kanál mézet.
2. édesgyökér
Az édesgyökér ismertebb nevén édesség, mint gyógynövény, amely szervezetünk számára számos előnnyel jár.
Nyereség:
- Javítja az emésztőrendszert és segít olyan betegségeknél, mint a fekélyes vastagbélgyulladás vagy a Crohn-betegség.
- Védi a májat.
- Javítja a légzőszervi betegségeket.
- Csökkenti a testhőmérsékletet
- Erősíti az immunrendszert.
Hogyan kell használni:
Rághatja és szívhatja a gyökeret, vagy forralhatja infúzió készítéséhez.
Édesgyökér infúziós recept az emésztés javítására:
- 5 gramm édesgyökér
- 1 csésze víz
- 1 evőkanál ánizsbab
Az első dolog az édesgyökér megfelelő tisztítása. Kicsit levágjuk a gyökeret, összetörjük és beletesszük a vízbe, amelyet felmelegítünk. Öt perc múlva a vizet eltávolítják, mielőtt felforrna, és hozzáadják az ánizsszemeket. Fedje le az infúziót, és hagyja pihenni öt percig.
3. Ginseng
A ginzeng gyökerét az ókorban a keleti orvostudományban népszerű módon alkalmazták.
Nyereség:
- Növelje a koncentrációt.
- Gyulladáscsökkentő és érzéstelenítő hatás.
- Növeli az energiaszintet a fizikai és szellemi fáradtság ellen.
- Javítja a test és az immunrendszer ellenállását.
- Csökkenti a szív- és érrendszeri betegségeket.
- Csökkenti a menopauza és a premenstruációs szindróma hatásait.
Hogyan kell használni:
Kivonatát kapszulákban, porban vagy teában értékesítik. A reszelt gyökeret külső használatra vagy infúziókban is felhasználhatja.
Ginseng infúziós recept a koncentráció növelésére:
- 1 evőkanál ginzengpor
- 1 evőkanál méhpempő
- 1 csésze víz
Keverje össze a ginzeng kivonat port forró vízzel. Hagyjuk állni, és adjuk hozzá a kanál méhpempőt. Ezt a keveréket akkor kell inni, amikor koncentrációt igénylő feladatot hajt végre.
4. Fokhagyma
A fokhagyma a legismertebb növény a listán, mivel rendszeresen fogyasztják a gasztronómiában.
Nyereség:
- Csökkenti a koleszterinszintet.
- Segít méregteleníteni a nehézfémek testét.
- Csökkenti a vérnyomást.
- Segít javítani a csontok egészségét.
- Segít megelőzni a rákot.
- Javítja az emésztési folyamatot.
- Harc a szemölcsök ellen.
- Segít megelőzni a mentális betegségeket, például a depressziót vagy az Alzheimer-kórt.
- Antibiotikum és antibakteriális tulajdonságok.
Hogyan kell használni:
Nyersen vagy főzve fogyasztható, remek ízesítő kiegészítő ételeinkhez.
Fokhagymás krém recept a lábkeringéshez:
- 6 gerezd fokhagyma
- 3 evőkanál olívaolaj
- Egy citromlé
Vágja a fokhagymagerezdeket szeletekre, és tegye üvegtartályba az olívaolajjal és a citromlével együtt. Hagyjuk állni 12 órán át, és szűrjük le a keveréket. Folyamatosan alkalmazza a krémet gyengéd masszázsokkal, hogy észrevegye előnyeit.
5. Gyömbér
A gyömbér az ókorban az egyik leggyakrabban használt növény volt. Fogyasztása Ázsiában kezdődött, és idővel elérte a nyugati kultúrákat.
Nyereség:
- Enyhíti az ízületi fájdalmat
- Erősíti az immunrendszert
- Javítja az emésztést
- Köptető és antibiotikus tulajdonságok
- Javítja a vérkeringést
Hogyan kell használni:
A gyökér főzésével infúzióban használható. A szárított gyökeret is ledarálhatja, és a kapott port fűszerként felhasználhatja.
Gyömbérszirupos recept az immunrendszer erősítésére:
- 1 szelet friss gyömbér
- 1 evőkanál méz
- 1 egész citrom szeletekre vágva
- 4 pohár vizet
Keverje össze az összes hozzávalót a turmixgépben, amíg szirupká nem keverednek. Hermetikusan tárolandó üvegedényben, és hűtőszekrényben tartandó. Vegyen egy evőkanál minden reggel.
6. Csalán
A legismertebb és leggyakrabban a zöld csalán. Az egész növényt használják, mind a leveleket, mind a gyökereket.
Nyereség
- Antihisztamin tulajdonságok
- Erősíti a hajat és a körmöket
- Gyulladáscsökkentő tulajdonságok
- Segít a húgyúti betegségekben és nagyon vízhajtó
- Javítja a keringést
- Csökkenti a vércukorszintet
Hogyan kell használni:
A szárított levelek és gyökerek infúzióban fogyaszthatók. A levelek nem szúrnak, ha a begyűjtés után 24 óra telt el, ily módon salátában vagy turmixban fogyaszthatja őket.
Zöld csalán lotion recept a haj erősítésére:
- 50 gramm zöld csalán
- 125 ml almaecet
- 125 ml vizet
Keverje össze az összetevőket, és melegítse őket vízfogyasztás nélkül. Szűrjük le a keveréket és tároljuk üvegben. Ha a keverék kihűlt, öblítés után használja a krémet úgy, hogy felveszi a hajára.
7. Levendula
A levendula egy évelő cserje, amelyet különösen hegyvidéki területeken találhatunk meg.
Nyereség:
- Antibakteriális és antiszeptikus tulajdonságok
- Csökkenti az émelygést és a szédülést
- Sebek, vágások és rovarcsípések kezelésére szolgál
- Pihentető erő, amely segít az álmatlanságban és a stresszben
- Enyhíti a gyomor-bélrendszeri problémákat
Hogyan kell használni:
A leggyakoribb az illóolaj használata. A korábban dehidratált növény felforralásával infúzióként is bevehető.
Relaxáló levendulaolaj recept:
- 1 marék levendula virág (szárítható vagy friss)
- Növényi olaj (lehet napraforgó, mandula.)
- Egy üres üvegedény
- Egy átlátszatlan üvegedény
Öntsük a virágokat az üvegedénybe, és tegyük be a szükséges olajmennyiséget a teljes eltakaráshoz. Zárja le az üveget, és hagyja olyan helyen, ahol fényt kap, de nem közvetlenül. Minden nap rázza fel, és egy hónap múlva szűrje le és tárolja átlátszatlan üvegben.
8. Aloe Vera
Az aloe vera forró és sivatagi helyekről származik. Jelenleg lehetőségünk van cserépben tartani otthonunkban, ami megkönnyíti használatát.
Nyereség:
- Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag
- Enyhíti a bőrbetegségeket
- Antiszeptikus és érzéstelenítő erő
- Segítsen a hajának erősségében, egészségében és korpásodásmentességében
- Javítja az emésztési folyamatot
- Alkalizálja testét és méregtelenítse
Hogyan kell használni:
Kivonhatja a pépet az aloe vera szárból, és közvetlenül a bőrre és a hajra használhatja, vagy a kivont gél segítségével hozzáadhatja gyümölcslevekhez vagy turmixokhoz.
Aloe vera gél recept égési sérülésekhez:
- 2 levél aloe vera
- 1 üvegedény
Hámozza meg az aloe vera két levelét, és távolítsa el az összes pépet. Alaposan törje össze a pépet, amíg gél lesz belőle, segíthet egy kis vízsugárral az állaga javítása érdekében. Öntsük a keveréket az üvegedénybe, és tegyük egy órára hűtőbe. Ha kihűlt, naponta kétszer vigye fel az égett területre. Tárolja a gélt hűtőszekrényben.
9. Körömvirág
A körömvirágot a legtöbb általában puszta dísznövénynek tekinti, azonban fogyasztásának számos előnye van.
Nyereség:
- Szabályozza a menstruációs ciklust és az általa okozott fájdalmat
- Antibiotikum tulajdonságok
- Gyulladáscsökkentő tulajdonságok
- Javítja a bőr-, haj- és körömbetegségeket
- Küzdelem a nehézség és a lábgörcs ellen
Hogyan kell használni:
A levelek és virágok száríthatók infúzió készítéséhez. Külsőleg történő alkalmazáshoz a legjobb, ha egy friss borotvát és leveleket tartalmazó borogatón végzik.
Körömvirág tömörítési recept a dermatitis enyhítésére:
- 1 evőkanál körömvirág virág
- 1 evőkanál kamilla virág
- 2 csepp édes mandulaolaj
- Egy csésze víz
Forraljuk fel a vizet, és adjuk hozzá a körömvirágot és a kamilla virágot. Öt perc múlva szűrje le a virágokat, és adja hozzá a mandulaolajat. Hagyja kihűlni a keveréket, majd mártson kötéseket vagy kendőket az infúzióba, és vigye fel az érintett területre.
10. Kamilla
A kamilla egy nagyon híres évelő gyógynövény, amely megtalálható réteken és füves helyeken.
Nyereség:
- Javítja az emésztést és kiküszöböli az emésztési problémákat
- Csökkenti a koleszterinszintet
- Segít a szemproblémák kezelésében
- Hidratálja a bőrt
- Megakadályozza az álmatlanságot és a szorongást
Hogyan kell használni:
Illóolajként vagy infúzióban használható. Ahhoz, hogy ezt az infúziós növényt vegye be, korábban meg kell szárítania a virágait.
Kamilla recept a bőr tisztítására:
- 3 evőkanál kamilla virág
- 3 evőkanál levendula virág
- 1 liter vizet
Forraljuk fel a vizet, és amint eléri a forráspontját, adjuk hozzá a virágokat. Öntsük a keveréket egy tálba, és hozzuk közel az arcunkat törülközővel letakart fejjel. Tíz percig pároljuk.
Ezeket a növényeket gyógynövényesekben, a természetben vásárolhatja meg, vagy cserepekbe is ültetheti, hogy bármikor megtalálják őket.
Ez a tíz növény számos előnnyel járhat az egészségére. Próbáld ki te is!