Hogy a zöldséges ételek unalmasak? Tévedsz! Itt hagyunk 10 finom, egészséges és könnyen elvégezhető egyeneset. Írd fel!
Frissítve 2020. május 3-án 13:00 órakor.
Most otthon kell maradnunk És végül: minden eddiginél több szabad időnk van olyan ételek főzésére és elkészítésére, amelyeket még soha nem próbáltunk. Ok, igaz, hogy megszerettük (több mint szükséges?) Piskóták, házi desszertek vagy csokoládé receptjeinek elkészítése. De el kell kezdenünk valami egészségeset főzni is. Ezért elkezdtük keresni, és kiderült, hogy sok könnyű és gyors recept létezik zöldségekkel. Hogy a zöldségek unalmas lehetőségek? Tévedsz! És ha nem hisz nekünk, vessen egy pillantást ezekre 10 recept zöldségekkel, amelyeket kiválasztottunk az Ön számára. Ne essen pánikba, nagyon könnyű megtenni őket.
10 étel kedvenc szezonális zöldségünkkel, a cukkinivel
Ezek a receptek könnyű és nem unalmas zöldségekkel, amelyeket rekord idő alatt elkészíthet
És miért kellene fogadnia ezekre a zöldséges receptekre? Az egészséges táplálkozás segít vigyázni az egészségére. A paradicsomok, például erőteljes természetes antioxidánsok, védik a látást (A-vitaminban gazdagok, védik a szemünket a degeneratív betegségektől vagy az éjszakai vakságtól), emellett javítják a vérkeringést. Brokkoli segít eltávolítani a méreganyagokat, szabad gyököket és húgysavat, javítja az immunrendszert, serkenti a bőr rugalmasságát biztosító kollagén termelést. A répa segít a mérgezés okozta székrekedés és gyomorfájás elleni küzdelemben, erősíti a körmöket és a hajat (és extra fényt ad a sörénynek), és jó a látás szempontjából is. Uborka javítják az emésztőszervek egészségét, leküzdik a fáradtságot és a stresszt, természetes gyulladáscsökkentők, és elősegítik az idegsejtek összekapcsolódását. Gyerünk, nem kell elmondanunk, hogy mindannyian vegyünk fel zöldségeket az étrendünkbe, ugye?
12 (könnyű) étel karfiollal, amelyeket akkor is szeretni fog, ha nem szereti ezt a zöldséget
Ha problémája van a mindennapi fogyasztásukkal, vessen egy pillantást ezekre a receptekre, mert mindenki számára van valami. Saláták, levesek, turmixok. A lehetőségek végtelenek, te döntesz! Most dőljön hátra, nézze meg ezeket a recepteket, és kezdjen dolgozni! Kész?
- 34 egyszerű, de sikeres recept az ételek sütéséhez anélkül, hogy szinte bármit is festene
- Könnyű piskóta - Dieta Channel főzési receptek a fogyókúrához, egészséges és kiegyensúlyozott
- 10 recept életed legjobb jeges kávéjának elkészítéséhez
- Öt egyszerű és finom recept a sült csirke elkészítéséhez
- 13 recept a Baby Led Wean elválasztásának megkezdéséhez, amelyet a baba d