Az egészséges és kiegyensúlyozott étrendnek biztosítania kell a szervezet számára az összes szükséges tápanyagot. A probléma a jelenlegi életmódból fakadó rossz szokásokban rejlik, amelyek sok esetben táplálkozási hiányokat okozhatnak, amelyek hatással vannak az egészségre.
Természetes diétás termékek
A diétás termék takarásra tervezték táplálkozási igények okozta rossz életmódot. A rossz étrend, a mozgásszegény élet, a stressz, a szorongás, a dohányzás vagy az alkohol tényezője lehet egészségügyi kockázat.
A táplálék-kiegészítők ezeknek nagyon hatékony természetes alternatívát jelenthet táplálkozási hiányosságok. Természetes tulajdonságai hozzájárulnak testünk teljesítményének optimalizálásához hiányállapotok.
Diétás termék
»Tudta, hogy sok betegség természetes diétás termékekkel kezelhető mellékhatások nélkül."
Nem mind természetes diétás termékek azonosak, és nem is ugyanúgy hatnak a testünkre. Első osztályozásként számos alapvető kategóriát hozhatunk létre, például vitamin-kiegészítőket, ásványi anyagokat, aminosavakat, esszenciális zsírsavakat és gyógynövényeket.
Ezután megmutatjuk, melyek a legjobb diétás termékek természetes és a legtöbbet használják teljesítményünk és egészségünk javítására. Ezeket a termékeket mindig táplálkozási szakembernek vagy természetgyógyász orvosnak kell ajánlania.
A legjobb természetes diétás termékek
Természetes hashajtók székrekedés
Vannak olyan gyógynövények, amelyeket hagyományosan alkalmi székrekedési problémák kezelésére használtak. A Senna elmegy jó gyógymód ezeknek a székrekedési problémáknak a leküzdésére. Más természetes alternatívák lennének cascara sagrada és a aloe vera kapszulák.
A természetes gyulladáscsökkentők hatékonyan enyhíthetik a fájdalmat anélkül, hogy olyan klasszikus fájdalomcsillapítókhoz folyamodnának, mint az ibuprofen. Gyulladáscsökkentő növények, mint pl kurkuma, a harpagofita (ördögkarom) vagy a árnika Leginkább fájdalomcsillapításra és gyulladáscsökkentésre használják őket.
Növények koleszterinszintre
Hagyományosan olyan gyógynövényeket használnak, mint a pitypang, az articsóka vagy a vörös élesztő rizs alacsonyabb koleszterinszint a vérben, köszönhetően a zsíranyagcsere szabályozásába beavatkozó tulajdonságainak.
A természetes antioxidánsok olyan élelmiszerekből származnak, mint a gránátalma, az áfonya, a moringa vagy a zöld tea, sok diétás termékben vannak jelen. Továbbá antioxidáns vitaminok A, C, E és ásványi anyagok, például szelén és cink.
Tengeri kollagén ízületek
A fogyasztók által preferált diétás termékek egyike. A tengeri hidrolizált kollagén segíti az ízületek jó karbantartását, nagyobbat nyújtva rugalmasság és rugalmasság a csont- és ízületi kopás problémái ellen.
Multivitamin és ásványi anyag komplexek
A vitamin komplexeket széles körben használják a hiányállapotok mint az aszténia, a lábadozás, a vizsgálat ideje vagy a fizikai tevékenység. A vitaminok és ásványi anyagok hiánya a testünkben zavarhatja a testi és szellemi teljesítmény, többek között olyan tüneteket okozva, mint a fáradtság és fáradtság.
Melatonin alváshoz
A melatonin természetes anyag, amely segít szabályozza az alvást. Ez a hormon sötétben aktiválódik. Serkenti a védekezésünket és segít a sejtek öregedésében is. A melatonin javítja hangulatunkat és vitalitásunkat azáltal, hogy szintetizálódik belőle triptofán.
Bőr, haj és körmök
Kétségkívül az egyik csillagtermék. Vitaminok, ásványi anyagok, aminosavak és természetes növényi kivonatok komplexei a a haj, a bőr és a körmök természetes kezelése erősen ajánlott hajhullás, törékeny és törékeny köröm vagy száraz és pelyhes bőr esetén.
Omega 3 halolaj
A Omega-3 zsírsavak Segítenek csökkenteni az LDL rossz koleszterinszintjét a vérben. Az övék gyulladáscsökkentő tulajdonságok csökkenti az ízületi fájdalmat, javítja a memóriát és a koncentrációt.
Végül olyan szexuális erősítőkről vagy élénkítő szerekről beszélünk, amelyek természetes módon növelik a libidót és a szexuális étvágyat mind a férfiak, mind a nők körében. A Andok maca, ginzeng és tribulus néhány példa élénkítő növények leginkább a kapcsolatok javítására használják.