Köhögésed van? Ezek a legjobb otthoni és természetes gyógymódok a köhögés ellen; Ezek meglehetősen hatékonyak, ezért javasoljuk, hogy próbálja ki őket, mielőtt gyógyszert szedne vagy orvoshoz fordulna.
Vannak hatékony gyógymódok (természetes vagy otthoni) a köhögés ellen?
A köhögés az egyik leggyakoribb és legbosszantóbb betegség. Szerencsére vannak házi és természetes gyógymódok a köhögés ellen, Ami azt jelenti, hogy legtöbbször nem kell gyógyszerekhez vagy orvosokhoz fordulnia enyhítéséhez. Nyilvánvaló, hogy miután ezeknek a gyógymódoknak a kipróbálása után a kellemetlenség továbbra is fennáll, akkor célszerű szakemberhez fordulni.
Miért köhögünk?
A köhögés akkor fordul elő, amikor a vírusok, baktériumok, por, pollen vagy más anyagok irritálják a torok és a tüdő közötti légutak idegvégződéseit. A köhögés a test módja annak, hogy megszabaduljon ezektől az anyagoktól és megtisztítsa a járatokat.
De bár a krónikus köhögés súlyos betegség jele lehet, a legtöbb ember a köhögést inkább zavarásnak, mint egészségügyi eseménynek tekinti. És bár sokan a köhögés kezdetén egyenesen a gyógyszertárba mennek gyógyszereket vásárolni, az Amerikai Mellkasorvosok Főiskolájának szakértői rámutatnak, hogy ez pénzkidobás. Sokféle otthoni gyógymód létezik, amelyek ugyanolyan jól vagy jobban működnek, mint a gyógyszerészeti kombinációk.
10 természetes és otthoni gyógymód köhögés ellen
1. Mézes "szirup" köhögés ellen
Tudományos bizonyíték van arra, hogy a méz hatékony lehet a köhögés és a torokfájás kezelésében. Használhatja közvetlenül, vagy a legjobb eredmény érdekében keverje össze a mézet kókuszolajjal és citromlével. Kipróbálhatja lefekvés előtt a régi nagyi gyógymódot is: egy lövés whiskyt vagy konyakot mézzel keverve.
2. Forró fürdő
Kapcsolja be a forró vizet, csukja be az ablakokat, és kapcsoljon ki bármilyen ventilátort. A gőz a köhögés legnagyobb ellensége lehet; hanem a legjobb szövetségesed is. A gőz úgy működik, hogy kisimítja a légutakat, és fellazítja a torok és a tüdő orrdugulását és váladékát. (Bár ha asztmája van, a gőz súlyosbíthatja a köhögést).
3. Fekete bors és mézes tea
Nedves köhögés esetén kipróbálhatja a bors és a méz tea gyógymódját; Állítólag azért működik, mert a bors stimulálja a keringést és a váladék áramlását, a méz pedig természetes köhögéscsillapító. Használjon egy teáskanál friss borsot és két evőkanál mézet egy bögrében, majd töltse fel forrásban lévő vízzel. Fedjük le és áztassuk 15 percig, szűrjük le és igyuk. (Legyen óvatos, a gyomorhurutban szenvedő emberek számára nem ajánlott semmilyen borsot enni).
4. Kakukkfű tea
Németországban a kakukkfű hivatalosan jóváhagyott kezelés köhögés, légúti fertőzések és hörghurut ellen. A gyógynövény apró levelei erős gyógyszert tartalmaznak, amely megnyugtatja a köhögést és ellazítja a légcső izmait, miközben csökkenti a gyulladást. Kakukkfű teát úgy készíthet, hogy két evőkanál zúzott kakukkfüvet tíz percig áztat egy csésze forrásban lévő vízben, majd leszűrje. A méz és a citrom hozzáadása javítja az ízt és erőt ad a gyógymódnak.
5. Igyon sok folyadékot
A sok folyadékfogyasztás, legyen szó bármelyik itt felsorolt teáról vagy sima vízről, nagyon jó lehet a köhögés enyhítésére. A folyadékok segítik a vékony nyálkát és nedvesen tartják a hártyákat, ami segít csökkenteni a köhögést.
6. Természetes köhögéscseppek
A mentolos köhögéscseppek elzsibbadják a torkot, ami segít megszelídíteni a köhögési reflexet.
7. Szívj egy citromot
Ez a népi gyógymód valóban hatékony. Készítsünk elő egy fél citromot, adjunk hozzá sót, borsot, majd szívassuk meg.
8. Kereskedelmi köhögés teakeverékek
A legtöbb egészségügyi üzletben különféle köhögési teák vannak. Erre nagyon jó például a borsmenta, az izsóp vagy a bodzavirág tea.
9. Gyömbér
A gyömbér számos tulajdonsággal rendelkezik, és az ókortól kezdve használják gyógyhatásai miatt. Antisztamin és dekongesztáns képességekkel rendelkezik. Készíthet gyömbérteát úgy, hogy 12 szelet friss gyömbért ad egy edénybe három csésze vízzel. Pároljuk 20 percig, és vegyük le a tűzről. Szűrjük le, és adjunk hozzá egy evőkanál mézet, és nyomjunk ki egy citromot. Próbáld ki; ha nagyon fűszeres, adjunk hozzá még vizet.
10. édesgyökér
Az édesgyökér (vagy édesgyökér) évszázadok óta használják a köhögés kezelésére. Az édesgyökér segíthet lágyítani a fájó vagy torokfájást a köhögés gyógyításában. Szívhatja az édesgyökér botot, vagy hagyhatja forralni 20 percig. Szűrje le, adjon hozzá egy evőkanál mézet és egy citromot, és igyon.