Nacho G. Hontoria @nachoghontoria | Madrid | 2016.05.22

fahéjas

A konyhaszekrényben, ahol a főzéshez használt fűszerek nagy részét megtartja, biztosan akad olyan, amelyet csak néhány desszertnél használ: fahéjat, akár botot, akár port.

Ha eláruljuk, hogy amellett, hogy egy kis ízzel egészíti ki a rizspudingot, ez segít a fogyásban, akkor másképp kezdi-e nézni?

A fahéjnak számos előnye van a szervezet számára. A legismertebb afrodiziákum hatása, amelyet már biztosan olvastál más webhelyeken, de ezen kívül a fahéj felhasználható a vércukorszint csökkentésére és hosszú távon a fogyásra.

Ezért beszélünk ma a fahéj teáról, arról a nagy ismeretlenről. Mivel a teákat általában citromból, mentából, fehérből, feketéből, virágból készítik ... de a fahéjat ritkán lehet látni szinte bármelyik bárban.

A fahéjas tea otthoni és rendszeres fogyasztása elősegíti a test cukorfogyasztásának és felhasználásának szabályozását, megakadályozva a zsír felhalmozódását, különösen a hasi területen.

Egy csésze fahéjas tea elkészítéséhez csak infúziót kell tennie; vagyis melegítsen vizet forráspontig, majd öntsön egy pohárba, amely tartalmaz pár fahéjat és, ha akarja, mézet. Amikor beleönti, fedje le teljesen és hagyja 10 percig ülni. Akkor kész lesz inni.

Az ajánlott adag pozitív hatással van a szervezetére, ha reggel beveszi az egyiket, ha lehetséges, éhgyomorra, a másikat pedig közvetlenül lefekvés előtt. Természetesen ajánlott, hogy a fahéjas tea bevitelével egészséges étrendet folytasson, és mint mindig mondjuk, végezzen egy kis testmozgást az alakja érdekében.

A fahéjatea azonban nem ajánlott II. Típusú cukorbetegségben szenvedőknek, és ne feledje, amit az elején említettünk: afrodiziákumról van szó, ezért értesítse partnerét, mielőtt minden nap fahéjat teázni kezdene. Ez tanács.