Régóta vitatott, hogy a gének vagy az életmód inkább részt vesz-e a hosszú életben. Az eddigi vizsgálatok szerint mindkettő egyformán fontos.

mint

A közel 500 centenáriussal végzett új kutatás azonban azt találta, hogy a hosszú életre adott válasz a génekben rejlik.

A tanulmány 477 ember, az összes askenázi zsidó, 95 és 112 év közötti életmódját hasonlította össze a lakosság 3000 ugyanezen idő alatt született más emberének életmódjával. Az eredmények azt mutatták, hogy azok, akik kivételesen hosszú életet éltek, ugyanolyan rosszul ettek, annyira keveset mozogtak, annyi alkoholt és dohányt fogyasztottak, és ugyanolyan túlsúlyosak voltak, mint azok, akik régen meghaltak.

A New York-i Yeshiva Egyetem Albert Einstein Orvostudományi Főiskolájának öregedési kutatóintézetében végzett kutatás a Longevity Gene Project része. Ez a projekt megpróbálja megérteni, hogy az askenázi zsidó közösségnek - amely ugyanabból az európai csoportból származik, és ezért genetikailag egységesebb, mint más népesség - miért sikerül ilyen hosszú életet élnie.

Az öröklés előnyei
A résztvevők 70 éves korukban válaszoltak életmódjukkal kapcsolatos kérdőívekre, és testtömeg-indexük (BMI) kiszámításához súlyukat és magasságukat mérték. Információt szolgáltattak alkoholfogyasztásukról, dohányzási szokásaikról és fizikai aktivitásukról, valamint arról, hogy alacsony kalóriatartalmú, alacsony zsírtartalmú vagy alacsony sótartalmú étrendet fogyasztottak-e. A tudósok összehasonlították ezeket az információkat a lakosság 3164 személyének adataival, akik a százévesekkel egyidőben született, és részt vett az Egyesült Államok Nemzeti Egészségügyi és Táplálkozási Felmérésében.

Megállapították, hogy általában a kivételes hosszú élettartamú emberek nem követték egészségesebb életmódot a BMI, a dohányzás, a fizikai aktivitás szintje vagy az étrend szempontjából. Például a kutatók szerint a százéves nők csak 27% -a és a nők hasonló százaléka próbálkozott alacsony kalóriatartalmú étrenddel. A férfiak körében az idősek 24% -a fogyasztott naponta alkoholt, míg a teljes népességben ez az arány 22% volt. A százéves férfiak csupán 43% -a mondta azt, hogy rendszeresen mérsékelt intenzitású fizikai tevékenységet folytat, míg az általános népességben a férfiak 57% -a. "A centenáriusaink korábbi tanulmányaiban olyan genetikai variánsokat azonosítottunk, amelyek bizonyos fiziológiai hatásokat gyakorolnak, például jelentősen megemelkedett HDL-koleszterint (" jó "koleszterint) okoznak - mondja Dr. Nir Barzilai, aki a tanulmányt vezette." Ez a tanulmány azt sugallja. hogy a százaknak további élettartamú génjeik lehetnek, amelyek segítenek megvédeni őket az egészségtelen életmód hatásaitól. ".

Szakértők szerint azonban bár a genetika néhány ember számára előnyös lehet, az életmódbeli tényezők továbbra is létfontosságúak a lakosság többsége számára.

Dr. Barzilai fogalmaz: "Figyelnünk kell súlyunkat, kerülnünk kell a dohányzást és rendszeresen sportolni, mert bebizonyosodott, hogy ennek óriási előnyei vannak, beleértve a hosszabb életet is." A tanulmány a Journal of the American Geriatrics Society folyóiratban jelent meg.