azoknak

Cukkini serpenyő sajttal és sonkával, a "kevesebb több több" fogadás a konyhában

Matchával, karamellával vagy gyümölcs teával: csokoládétorta, hogy az édes szerelmesei megszeressék egymást

Távol tartsa magát a közhelyektől, ezek a halételek a legjobb ízűek egy pohár vörösbor mellett

Receptek sós leveles tésztával: 5 meglepő javaslat

Cukkini püré sajtokkal, ez az étel gazdagításának különleges módja

Oszd meg 11 receptet spenóttal ... azoknak, akik nem szeretik a spenótot

Sokan úgy nőttünk fel, hogy néztük a Popeye sorozatot, és ezzel anyánk megpróbált meggyőzni minket spenótnak nevezett egyes "zöld levelek" erényei. Nem tudom a te esetedben, de az enyémben, mivel nem voltam Popeye rajongó, és anyám sem ragaszkodott hozzá, a spenót egyszerűen főtt és tányérra tett, hogy beléphessen az életembe, hogy maradhassak.

Telt az idő, és továbbra is ugyanazon a véleményen vagyok, bár elismerem, hogy bizonyos feldolgozásokban, ahol szerepelnek, nemcsak szeretem, de szeretem is őket. Mivel azt képzelem, hogy sokakkal ugyanez fog történni, és szeretné őket beépíteni az étrendjébe, ma bemutatom 11 recept spenóttal ... azoknak, akik nem szeretik a spenótot, és hogy biztosan megszerettetni fogják őket.

Receptek "rejtett" spenóttal

A spenót fogyasztásának egyik legjobb módja, mind a gyermekek, mind a felnőttek számára integrálja őket valamilyen előkészítésbe. Ily módon a spenótot a többi összetevő között álcázzák, biztosítva annak tulajdonságait, de anélkül, hogy zöldséges étel lenne látható.

Sok receptünk van a spenót elrejtésére, de én inkább ezeket a fantasztikus spenótos és mozzarellás muffinokat szeretem, a finom spenót vacsora módon, amelyhez már sokszor igénybe vettem.

A zöldségeket színlettel töltve az ízek mégis jelen vannak vizuálisan nem különíthetjük el az összetevőket. Ez a helyzet a spenóttal és tonhalal töltött csodálatos padlizsánokról, a Thermomix-nel vagy anélkül könnyen elkészíthető ételről, valamint a zöldség és a zöldség egyszerre történő fogyasztásának jó módjáról.

A a tészta receptek szinte minden házban népszerűek és fiatalok és idősek között, így ezek alapul szolgálhatnak a spenót szószokba és kíséretekbe történő felvételéhez, oly módon, hogy élvezzük a jó tésztaételeket, és egyúttal hozzá kell adnunk a spenótot is.

Példának okáért ez a finom spagetti tányér spenóttal és mogyorós pestóval. A nagyon eredeti pesto, ahol a klasszikus bazsalikomot spenótra cserélték, hogy sok testes és ízű mártást kínáljon nekünk, és amelyben különböző változatokat próbálhat ki, csak a szárított gyümölcs, a recept alapjainak megváltoztatásával.

Hasonló hozzávalókkal hozom nektek ezeket a spenótot és a szárított gyümölcsök cannelloniit, egy csodálatos tésztaételt, ami szintén megfagyhat, hogy a dió energiájának köszönhetően egy olyan adagot kaphassunk a kívánt napon, amely egyedülálló ételként szolgál.

Spenótos receptek, amelyeknek nincs íze spenótnak

Ha Ön egyike azoknak, akik nem szeretik az ízt, amelyet ez a zöldség kínál, vannak receptek, ahol a spenót ízét más elfedi, oly módon, hogy duplán élvezni fogjuk.

Közülük sokan a ropogós külső tészta és jó sütés vagy olyan erőteljes ízű összetevőkre, mint ezek a spenót és kéksajtos krokettek. Finom aperitif, amelyet soha nem fárasztok elismételni otthon.

Tervben is snackek vagy igazi köretként megtalálhatjuk ezeket a finom spenóttal töltött burgonyapürét. Ideális hal, csirke kíséretében, vagy aperitifként szolgál.

Folytatjuk két főétel, ahol a spenót anélkül, hogy lenne. Példa erre a sült csirke citromkrémmel és spenóttal, egy szószos recept, amelyhez kéznél kell lennie egy jó darab kenyérnek, mivel szeletelni és kockára vágni szeretné.

Szintúgy mint fő- vagy egyedüli étel, tészta gratin ricottával, spenóttal, citrommal és koktélparadicsommal. Ebből az alkalomból néhány lumaconi, egyfajta óriás tésztahéj megtöltésével készült, de bármilyen más, tetszés szerinti típussal elkészíthetjük.

Teljes vacsorára Ez a spenóttal, portobello gombával és Manchego sajttal készült frittata ideális lehet, egyszerű és könnyen elkészíthető vegetáriánus recept, amely a tortillával ellentétben, kemencében elkészítve gyakorlatilag egyáltalán nem festi a konyhát.

Ha veled történik, mint én, akkor arra a következtetésre jutottál a spenót fogyasztásának egyik legjobb módja a nyers, Jobban szeretem a ropogós állagukat és a semleges ízüket, amikor így veszem őket. Akkor imádni fogja ezt a két friss és nagyon megfelelő receptet a nyárra.

Egyrészt ezek a gyönyörű cukkini tekercsek spenóttal és kecskesajttal töltöttek. Nagyon jó kezdőnek vagy előételnek. VAGY klasszikus és üdítő eper, spenót és kecskesajt saláta eper öntettel, amely senkit sem hagy közömbösnek.

Itt van a jó választékunk 11 recept spenóttal ... azoknak, akik nem szeretik a spenótot, bár azt hiszem, hogy a legtöbben ilyen étvágygerjesztő ételek látása után már átmentek a Popeye oldalára.

Osszon meg 11 receptet spenóttal ... azoknak, akik nem szeretik a spenótot