Az ülőfürdő, más néven csípő- vagy fiókfürdő, egy olyan kezelés, amelynek során a test hátulját és a csípőjét meleg vízbe ülteti. Készítheti kádban vagy egy nagy mosdóban. Jellemzően gyógyítási célokra használják, mint például az alsó test kellemetlenségeinek enyhítésére és a gyulladás, irritáció vagy fájdalom csökkentésére. Ezeket a fürdőket az orvosok javasolják, és alacsony a mellékhatások kockázata.

tested

Napos oldal 7 receptet talált az ülőfürdők elkészítéséhez, amelyek segítenek egészségesek és fiatalok maradni.

1. Alapvető sós vizes ülőfürdő

A só kiváló antibakteriális és gyógyító szer. Mint azt Ön is tudja, az alapvető sós vizes ülőkádakat számos dologra használják, az aranyérektől a viszketésig. Használata nagyon egyszerű. Körülbelül ¼ csésze sóra lesz szüksége ahhoz, hogy a lehető legmelegebb vízhez töltse. Maradjon ebben a fürdőben legalább 30 percig, és cserélje ki a vizet, ha úgy érzi, hogy kihűlt.

Könnyedén használhat otthon speciális ülőkádat vagy fürdőkádat az egészségügyi problémák kezelésére és csökkentésére. Nem számít, hogy milyen módon csinálja, ugyanaz lesz a hatása, és megkönnyíti a kellemetlenségeket. De emlékeznie kell arra, hogy ebben a fürdőben legalább 15 percig kell ülnie. Öt vagy 10 perc nem elegendő a fájdalom és a kényelmetlenség csökkentésére.

2. Sitz-fürdő szódabikarbónával

Lehet ülőfürdőt szódabikarbónával is megkeresni, amelyet megtalálhat egy gyógyszertárban vagy élelmiszerboltban, vagy esetleg már otthon is van. Ezt a gyógymódot ajánlják a fertőzések csökkentésére, mert a nátrium-hidrogén-karbonát antibakteriális hatású.

A recept nagyon egyszerű. Tegyen 4-5 evőkanál szódabikarbónát az ülőfürdőbe. Keverje össze a vizet, amíg a szóda fel nem oldódik. Most élvezheti a fürdőt. Üljön legalább 20 percig, amíg a víz lehűl.

3. Sitz fürdő gyógynövényekkel

Ez egy jó recept egy gyógynövényes fürdőhöz, különösen, ha nemrégiben szültél. Használjon 1 csésze vagy 9 oz finomítatlan tengeri sót, 56 gramm levendula virágot, 56 gramm banánlevelet, 56 gramm boszorkánymogyorót, 56 gramm cickafarkot, 56 gramm körömvirágot és 56 gramm kamillát.

"Nem főzök teát, keverek ülőfürdőhöz"

Keverje össze az összes hozzávalót, és tegye a keveréket kis zacskókba. Tegye a vizet a lehető legmelegebbre, tegye rá a tasakot, és hagyja, hogy a só feloldódjon. Amikor a víz hőmérséklete megfelelő az Ön számára, élvezze az ülőfürdőt.

4. Sitz-fürdő olajjal

Az olaj ülőfürdők nemcsak gyógyítóak, hanem kellemes illatuk miatt lazítanak is. Az aromaterápiás fürdők segítenek az intim betegségek gyógyításában.

Ehhez a gyógyszerhez ezekre az összetevőkre lesz szüksége: 1/2 csésze Epsom-só, 2 evőkanál szódabikarbóna, 2 evőkanál boszorkánymogyoró, 1 evőkanál olívaolaj, 8 csepp levendula illóolaj és 8 csepp illóolaj kamilla . És ne felejtsd el a vizet a fürdőhöz!

Csak keverje össze a sót és a szódát, majd adja hozzá a többi hozzávalót és keverje össze újra. Az összes hozzávaló összekeverése után adjuk hozzá meleg fürdőbe. Élvezze az ülőfürdőt 15-20 percig.