Elhozzuk azokat a könyveket, amelyek értékes forrásokat találtunk az egészséges és boldog terhesség érdekében. De javasolunk néhány olvasatot arra az esetre is, amikor ez nem ilyen.

2020. szeptember 29., 12:49

változtatható

Olvasható könyvek a terhesség alatt

Azok a könyvek, amelyeket életünk minden szakaszában olvastunk, olyan módon inspirálhatnak minket, amilyet soha nem is gondoltunk. Olyan különleges szakasz, mint a terhesség sok kétséget okozhat nekünk, vagy forradalmasíthatja életfilozófiánkat.

Javasoljuk a a terhesség alatt kísért könyvek.

Virginia Ruipérez González „Természetes termékenysége”

Ez a könyv a lista tetején található a nagyszerű tippjeihez természetes fogantatás.

Kísér bennünket a Shantivir naturopátiás termékenységi módszer, közelebb kerülni a tudáshoz női termékenység Y férfias hogy megtanulják optimalizálni őket.

Fedezzen fel minket a legtermékenyebb nem spontán és kellemes. És foglalkozik a egészséges táplálkozás a termékenységért, depuráció a szervezet, a pozitív érzelmi és mentális egyensúly.

Gro Nylander „Kilenc hónap várakozás”

Ez egy létfontosságú könyv azoknak a nőknek, akik gyereket szeretnének, vagy akik már terhesek.

Neves szerzője, Gro nylander, aki az oslói nemzeti kórház Nőgyógyászati ​​és Szülészeti Szolgálatának vezetője, elősegítette a szoptatást és természetes születések.

A könyvben kiterjedt tapasztalatait alkalmazza ideális ellátás terhesség alatt és bemutatja a legjobbakat a legújabb felfedezések, amelyek biztonságot és örömet szereznek Önnek a várakozási időszakban.

Olivia Civil Plans "Tudatos terhesség, boldog baba"

Ez a könyv, a szerző fényképeivel jóga gyakorlása a terhesség alatt, Ideális, ha ki akarja használni a terhesség előnyeit vigyázzon rád Y kapcsolódjon a testéhez.

Ideális szakasz az örökbefogadásra Egészséges szokások, adja tovább őket a kicsiének és nőnek bent Y ráhangolódva. A napi gyakorlással jóga érezni fogod több vitalitás, megerősíted a tested Y javítani fogja a belső kommunikációt a babájával.

Marie-Andree Bertin „természetes születés előtti nevelése”

Ha megvan a intuíció miről a babád már érzékeli, amit érzel, mit élsz és mit érzékeny a kapott információkra, ez a könyv nagyon leleplezőnek tűnik.

Az elmúlt évtizedek tudományos és pszichológiai kutatása megerősíti a nők évezredes megérzését: a méhen belüli gyermek érzékeny lény, érzékeny, mit reakció a, mivel, A fogantatástól kezdve a sejtjeid tájékoztatást kapnak, ahogy kialakulnak.

A természetes prenatális nevelés Alapvető.

Ezen a linken találja meg.

"Terhesség és szülés ügyetlenül", E. Santos Leal

A terhesség és szülés általában olyan esetek, amikor esetlennek és bizonytalannak érezzük magunkat. Mivel a teszt pozitív, feltesszük magunknak a kérdést: Hogyan fogja követni a terhességet? Hogyan számítják ki a naptárt? Milyen orvosi vizsgálatokat fogok elvégezni? Fáj a vajúdás? Mi legyen a szülői szerepem?

Emilio Santos Leal, nőgyógyász Y pszichiáter, magyarázza nekünk kellemes módon csak annyit kell tudnunk tudjon tudással és kritériumokkal dönteni, menekülő előítéletek és sztereotípiák elől.

Anna Cabeza Gutes és Maria Grimau Gallego „Terhesség hónapról hónapra”

Ez a könyv az nagyon praktikus útmutató hol lehet kéznél válasz a kérdéseire: Sportolhat terhesség alatt? Milyen kockázatokkal jár az amniocentesis? Célszerű az első trimeszterben folsavat szedni? Milyen ételek tilosak?

A bekövetkező változások ismertetésével a fogantatástól a szülésig és a szülés után, a könyv nemcsak kínál orvosi információ de szintén nagyon hasznos tippek, alkalmazandó mindennapi élet.

'40 hét. Glòria Vives terhesség krónikája

Ez a könyv egy kis kincs a csodálatáért illusztrációk, így empatikus anyasággal.

A Glòria Vives mindannyiunkat tükröz humor és együttérzés. Rajzain felismerjük egymást, és végül nevetünk rajtunk mindennapi helyzetek.

Ezen a linken találja meg.

- Doulas. Minden terhes nő megérdemel egy dúnát Susan Ross-tól

Képzelje el, hogy megszülte a babáját pontosan úgy, ahogy szeretné, csendes Y csendesen egy félhomályos szobában, biztonságban érzi magát és kíséri. Egy dúla segíthet abban, hogy ez megvalósuljon.

A doulákat arra képzik vigyázzon magára mind érzelmileg, mind fizikailag a terhesség alatt, munkaerő és szállítás.

Inspirálót is talál nők és férfiak történetei azon bölcsességről és tudásról, amelyet a dúla nyújt a szülés élményében.

Mónica Manso és Yadday Hermoso „A tudatos terhesség napirendje”

Ez napirend-könyv célja, hogy elkísérje az anyaság útjára. Hétről hétre, elmagyarázza azokat a változásokat, amelyeket a csecsemőnél fog tapasztalni.

Önnek is javaslatot tesz gyakorlatok és fizikai, érzelmi, szellemi és lelki erőforrások hogy a terhességed tudatos és kreatív folyamat legyen, amely megadja neked kapcsolat önmagával, gyermekével és partnerével.

A hónap letelte után lesz egy üres hely, ahol felírhatja érzéseit, és így egész életében emlékezhet rá.

M. Àngels Claramunt, Mónica Álvarez, Rosa Jové és Emilio Santos „Az üres bölcső”

Ez egy könyv arról a baba elvesztésének fájdalmas folyamata valamikor terhesség alatt. Született a veszteségről kell beszélni félelem vagy hamis mítoszok nélkül, arról a valóságról, amelyet sok pár él, és amelyre soha nincsenek felkészülve.

Amikor ez a megpróbáltatás megtörténik, foglalkozni kell vele különböző szempontokból. Ez a könyv egy olyan témát világít meg, amely szinte mindig árnyékba esik.

- Az elfeledett hangok. Korai terhességi veszteségek ”, M. Álvarez, M.A. Claramunt, L.G. Carrascosa és C. Silvente

Ez a könyv hangot, teret és időt ad csecsemők, akik csak a méhben éltek; nál nél anyák, Ennyiszer elhallgattatták a társadalmi hallgatás gyászát; és a szülők, hogy ma sem veszi észre őket senki.

Beszéljen a bánat, a termékenységi problémák, az ismételt veszteségek, az azt követő terhességek és a szülések fázisairól. Mindezt beborította a gyötrelem, a frusztráció, az elszigeteltség, a tagadás és a sötét glória félretájékoztatás a korai terhesség elvesztése esetén.