Akár jóga vakációra vágyik, akár komolyabban tanulja a jógát, Goa népszerű hely erre. Sok Goa jóga elvonulás közül lehet választani. A legtöbb észak-goai területen található, és általában minden év októberétől májusig tart nyitva. Itt van a választás a csoportból, amely mindent kínál az eső osztályoktól a hosszabb tanfolyamokig, minden költségvetéshez. Sokan a holisztikus wellnessre összpontosítanak, és ajurvédikus kezeléseket és más természetes gyógymódokat is kínálnak.

visszavonulás

Little Cove jóga üdülőhely, Cola (Dél-Goa)

Irány
Telefon

A jógapihenés egyik legnépszerűbb helyszíne Dél-Goában, a Little Cove Yoga Holiday Retreat egy pálmaliget közepén fekszik a félreeső Cola strandon (nem szabad összetéveszteni Colvával), az Agonda strand közelében. Ellentétben a legtöbb goai jóga-elvonulással, ezt egy indiai jógi vezeti, aki diplomát szerzett Ashtanga jógából és természetgyógyászatból. Minden nap két jógaórát kínálnak a tengerparton. Organikus vegetáriánus indiai ételeket kínálnak (beleértve a vegán és a gluténmentes ételeket), valamint ingyenes főzőtanfolyamokat is tarthat. Vannak ayurvéda létesítmények is a helyszínen. Az intenzívebb jógagyakorlat iránt érdeklődők számára egész évben több, 10-15 napos tematikus jóga-lelkigyakorlatot tartanak, világhírű jógatanárok vezetésével.

  • Költség: A jógaszünet díjai (beleértve az étkezést, a szállást luxus bambusz tengerparti kunyhókban és napi két jógafoglalkozást) fejenként 4700 rúpia (68 dollár), két ágy. Óyurvédikus masszázsok óránként 1500 rúpiáért vehetők igénybe.

Bambusz jóga menedékhely, Patnem (Dél-Goa)

Irány
Telefon

A Bamboo Yoga Retreat (korábban Lotus Yoga Retreat) idillikus helyen, a dél-goai csendes Patnem strandon található, éttermek és üzletek közelében. Három dedikált jóga-sála, valamint külön masszázs- és terápiás részleg található. Intenzívebb jóga vakációkat és jóga elvonulásokat kínálnak, különféle rugalmas órákkal és stílusokkal, minden szintre. A szállásokhoz környezetbarát tengerparti kunyhók tartoznak, saját fürdőszobával. A kínált kiterjedt gyógykezelések között szerepel a reiki, a masszázs, a shiatsu, az ayurvéda és a testradírozás.

  • Költség: Az árak a kabin helyétől függően változnak, és személyenként és naponta körülbelül 70 dollárból indulnak, dupla díj ellenében. Az ár tartalmazza a szállást, a meditációt és a jógát, valamint az egészséges vegetáriánus reggelit és ebédet.

Kranti Yoga Village Beach Resort, Patnem (Dél-Goa)

Irány
Telefon

A szintén Patnem strandon található Kranti Yoga Village Beach Resort komolyabb hallgatóknak szól. 100, 200, 300 és 500 órás jógatanár-tanfolyamokat kínál Ashtanga Vinyasa Flow Yoga-ban, hetes intenzív jóga-tanfolyamokat és jógaünnepeket (minimum három éjszakás tartózkodás szükséges). A p ranayama (légzés), a meditáció, a kriyák (orrtisztító technikák), az ászanák (testtartás), a helyreállító áramlás és a Yoga Nidra mindennapi gyakorlata mind a jóga ünnepek része. Ezen kívül választható esti tevékenységek, köztük teliholdi és gyertyafényes meditációk, valamint jógafilmek.

  • Költség: A jóga vakáció ára kb. 45 dollár/éjszaka egy személy számára és 90 dollár/éj két ember számára. Étkezés, szállás a színes Yoga Village fényűző kabinjaiban, heti egy ájurvédikus masszázs és minden tevékenység benne van.

Ashiyana, Mandrem (Észak-Goa)

Irány
Telefon

Ha jógapihenésre vágyik, ahol méregteleníteni és kényeztetni tudja magát, próbálja ki az Ashiyana Yoga Resort-ot Mandremben. Különleges méregtelenítő és fiatalító visszavonulások az egész szezonban. A gyógy- és kezelőközpontban medence, török ​​szauna, valamint hat terem található, amelyek egyéni terápiákat, nappali wellnesscsomagokat és elixír programokat kínálnak. A szálláshelyek az olcsó óceánparti kabinoktól kezdve a folyóparti luxuslakosztályokig és az öko-szállásokig terjednek. Van még néhány faház, amelyek nagyon romantikusak.

  • Költség: A jóga nyaralás ára körülbelül 60 dollár/fő, naponta, ikermegosztás (tartózkodás egy kabinban, hozzá tartozó fürdőszobával), és magában foglalja a szállást, napi két svédasztalos étkezést, jógaórákat és Ashiyana összes kreatív tevékenységét (például ének, meditáció) . A méregtelenítő és fiatalító lelkigyakorlatok heti 500 dollárnál kezdődnek, plusz a szállás költségei.

A Mandala, Mandrem (Észak-Goa)

Irány
Telefon

A Mandala a világ minden tájáról származó művészek és tervezők választékos alkotása, öt percre az észak-goai Mandrem strandtól. A jógát a folyópart nyugodt geodéziai szellemi kupolájában gyakorolják. Különböző stílusokat és folyamatos visszavonulásokat kínálnak az egész szezonban. Egyéb létesítmények és tevékenységek magukban foglalják az egészséges éttermet, a gyümölcslé-bárot, valamint a természetjárásokat, például a folyami kajakozást és a madárleset. A The Mandala jógaünnepek a tisztításra és a méregtelenítésre összpontosítanak, speciális étrenddel és táplálkozási tanácsokkal.

  • Költség: A jóga vakáció ára körülbelül 45 dollár/fő/nap. Ez az ár tartalmazza a napi két jógaórát, valamint az összes étkezést és kiegészítést. A szállások további díjak, és éjszakánként 35 dollárért kezdődnek egy ökofalu szoba, közös fürdőszobával.

SWAN Yoga Retreat, Assagao (Észak-Goa)

Irány
Telefon

Ha ízelítőt szeretne szerezni a jóga aszram életéből Goában, akkor a SWAN Yoga Retreat az Ön számára. Indiában az egyik legjobb jóga központban, a Bihar Yoga Schoolban képzett szannjazinok működtetik, és Paramhamsa Swami Satyananda Saraswati tanításain alapul. Szent tantrikus tűz rituálék, puja (hagyományos imák templomunkban), kirtánok kántálása (hagyományos odaadó énekek) és napi jógaórák (főként a hatha jóga klasszikus stílusában). A szállás olcsó, de tágas és barátságos, ökológiai kabinokban. A visszavonulási központ sok gyümölcs- és diófán található, Észak-Goa Assagao csendes faluja közelében. Különböző csomagokat és visszavonulásokat kínálnak, beleértve egy és kéthetes jógi „vakációkat” meghatározott időkkel.

  • Költség: Személyenként 28 000 Rs-ból, dupla rész, egy hét jógás "ünnepre". Az ár magában foglalja az összes étkezést, a reggeli meditációt, az ászana órát, a jógakritákat és a speciális jógatechnikákat.

Banyan Tree Yoga, Ashwem (Észak-Goa)

Irány
Telefon

Ez a környezetbarát jógaközség 10 kunyhóból áll, és ahogy a neve is sugallja, egy szent Banyan-fa közelében fekszik, 20 perces sétára az Ashwem strandtól. A földi jóga shala sárból, agyagból és tehéntrágyából épült. Hatha flow jógát tanítanak ott, amely az ászanákon (testhelyzetek) és a pranayamán (légzési technikák) alapszik. Minden szinten vannak reggeli és délutáni órák, és órák is rendelkezésre állnak. Az egészséges vegetáriánus ételeket a szálláshelyen vagy a helyi gazdálkodók által termelt alapanyagokból készítik. Ne feledje, hogy a kabinokban indiai stílusú komposztáló WC található (guggolás).

  • Költség: 4500 rúpia (70 dollár) éjszakánként. Különleges, egy héten át tartó méregtelenítő visszavonulásokat tartanak, amelyek személyenként körülbelül 800 dollárba kerülnek.

Yoga Magic Eco Retreat, Anjuna (Észak-Goa)

Irány
Telefon

A Yoga Magic egy egyedülálló, varázslatos atmoszférájú hely, amely kókuszfák és rizsföldek között rejtőzik Anjuna strand közelében. A természet itt a kulcs. A szállást fényűző, egyedileg berendezett radzsasztáni vadász sátrak biztosítják. A napi jógaórákat (különféle stílusokban: Ashtanga, Vinyasa Flow, Scaravelli, Sivananda, Kundalini és Iyengar) a jóga templomban tartják, sár, agyag és tehéntrágya formájúak. Van még egy medence, egy organikus vegetáriánus étterem, valamint rezidens művészek és zenészek.

  • Költség: a hét éjszakás jóga vakáció személyenként 38 000 rúpiában (570 USD) kezdődik, dupla részvétel. Az ár tartalmazza a szállást, meditációt, 12 jógaórát és étkezést.

Purple Valley Yoga Retreat, Assagao (Észak-Goa)

Irány
Telefon

+91 832 226 8364

A Purple Valley Yoga Retreat egy buja, félreeső völgyben található, Észak-Goában, Assagao közelében. Az ashtanga jóga az ottani specialitás. A visszavonulás komoly hallgatóknak szól, ajánlott minimum kéthetes jógatanfolyamokkal (bár szükség esetén csak egy héten is részt vehet). Minden tanfolyamnak különböző osztályai vannak, attól függően, hogy a tanár éppen ott van-e (az egyes tanárokról részletes információkat talál a weboldalon, így lefoglalhatja az Önt leginkább érdeklő tanfolyamot). Ajurvédikus és szépségterápiákat is kínálnak. Van egy úszómedence is.

  • Költség: Kb. 1200 dollár/fő, kétszerese, két hétig tartó visszavonulásra. Az árak tartalmazzák a szállást, foglalkozásokat és napi három vegetáriánus ételt.

Satsanga Retreat, Parra (Észak-Goa)

Irány
Telefon

A családi kézben lévő Satsanga Retreat Parrában található, az Anjuna strand és a Mapusa között. Kellemes hely a kikapcsolódásra és a jóllétre, napi jógaórákkal, svéd masszázsokkal, ayurvédikus kezelésekkel, ayurvédikus vegetáriánus ételekkel (egy keralai ayurvédikus séf főzte), csakraegyensúlyozással, energetikai munkával, tanácsadással és ájurvédikus gemterápiával. A vendégek pihenhetnek a medencében és a trópusi kertekben. A szállás 15 ízlésesen berendezett szobában található, mindegyik saját fürdővel, napenergiával ellátott melegvízzel, szúnyoghálóval és mennyezeti ventilátorral rendelkezik. A szezon során számos lelkigyakorlatot tartanak, de a vendégek egyénileg is ott tartózkodhatnak egy személyes jógapihenés céljából.

  • Költség: A visszavonástól függően változik.

Föld jóga falu, Palolem (Dél-Goa)

Átkelni a roskadozó bambuszhídon Palolem Beach északi végén, és a Earth Yoga Village különleges közösségében találhatja magát. A falu mottója: "Éld azt az életet, amelyet szeretsz, és szeresd azt az életet, amelyet élsz." Mindenkit szeretettel várnak, akit érdekel a wellness és a személyes fejlődés, nem csak azokat, akik jógáznak. A cél az, hogy az emberek újra kapcsolatba lépjenek önmagukkal és megfiatalodjanak. A jóga vakáció és a jóga tanárképzés mellett számos más lelkigyakorlatot is tartanak, köztük figyelmes életvitelre és vegán főzési visszavonulásokra. Egészséges ételeket szolgálnak fel, és hagyományos gyógykezeléseket biztosítanak. Szerda pedig egy csendes nap a faluban, amely lehetővé teszi az önvizsgálatot. A város minden év novembertől áprilisig üzemel, és 35 embert fogad be kényelmes, környezetbarát kabinokban és hálótermekben.

  • Költség: 200 órás jóga tanárképzési programok 1350 dollárnál kezdődnek egy közös női kollégiumban. A 29 napos Mindful Living lelkigyakorlatok 730 dollárnál kezdődnek egy közös női kollégiumban. A 29 napos vegán főzőcskék 820 dollárnál kezdődnek egy női közös kollégiumban.

The Beach House, Colva (Dél-Goa)

Irány
Telefon

+91 832 288 6777

A volt gyógyszerész által létrehozott új butik-wellness-komplexum a Sernabatim tengerparton, egy eldugott helyen található, közel a Colva strandhoz, Dél-Goában. 15 luxus szobával rendelkezik, és sokféle all-inclusive wellness programot kínál, a teljes test egyensúlyának helyreállításától az intenzív jóga elvonulásig, amely a jóga elméleti és gyakorlati szempontjaira összpontosít. Van még pránajama, meditáció, ájurvédikus konzultációk és egészséges vegetáriánus vegetáriánus konyha. A házon belüli szakemberek csoportjában orvosok, táplálkozási szakemberek és hipnoterapeuták vannak.

  • Költség: Öt, hét, 10 és 14 éjszakai jóga elvonulás létezik, fejenként 1200 dollár körüli összeggel, kettős részvétellel.