infúzió

Ön rosszul van, hideg van, és megkönnyebbülést szeretne szerezni. És így, Lehetséges, hogy az orvosi kezelésen kívül számos módszert keres, hogy jobban érezze magát és kíváncsi arra, hogy mi lenne az ideális infúzió a védekezés növelésére mind a mielőbbi javulás érdekében, mind pedig a visszaesés és a rossz idő elkerülése érdekében.

Ősszel és télen gyakran előfordul, hogy többször is megbetegedik. A hideg nem pontosan az, ami "megbetegít", bár ez a tényező szorosan összefügg a megfázással, megfázással és természetesen az influenzával.

Ha nedvességet, nem megfelelő étrendet, elégtelen hidratáltságot, kevés pihenést és sok stresszt ad a hideg külső hőmérséklethez, minden sarkon kellemetlenség merülhet fel.

Annak érdekében, hogy jól hidratált, meleg és megnyugtatott maradhasson, az alábbiakban megosztjuk az ideális infúziókat a védekezés növelése érdekében. Ne hagyja abba a tudomásul vételt!

Az immunrendszer és a védekezés nagy szerepe az egészségben

Az immunrendszer feladata, hogy megvédjen minket a kórokozóktól. Ebbe a csoportba tartoznak a vírusok, baktériumok, paraziták és gombák.

A védekezések azonosítják az agresszorokat és küzdenek velük. Ezt antitestek és fehérvérsejtek révén teszik.

A vérben vagy más testnedvekben található antitesteket az immunrendszer a vírusok, baktériumok, paraziták vagy gombák felismerésére és blokkolására használja.

A maguk részéről a fehérvérsejtek vagy a leukociták azok a vérsejtek, amelyek felelősek az immunválasz kiváltásáért, a test védelmében fellépő antigének és idegen anyagok ellen.

Bizonyos esetekben az immunrendszer gyengül, és akkor a testet a leginkább ki vannak téve a betegségek. Most milyen tényezők kapcsolódnak a gyengüléséhez?

  • Feszültség.
  • Érzelmi változások.
  • Tápanyaghiány.
  • Vírusok és baktériumok által okozott fertőzések.

Ideális infúziók a védekezés fokozásához

A következő infúziók mértékkel, egészséges életmódon belül fogyasztható, a hidratálás kiegészítésére. A népi bölcsesség szerint hasznosak a védekezés természetes növelésére is.

Ebben az értelemben érdemes emlékezni arra, hogy influenza, megfázás vagy hurut esetén a fenntartás ténye a napi jó hidratálás segít enyhíteni a tüneteket (mint a fejfájás) és mindenekelőtt fluidizálja és megkönnyíti a nyálka kiűzését.

1. Echinacea

Ennek a növénynek az egyik fő előnye, hogy képes megtámadni a vírusokat, gombákat és baktériumokat.

  • A létező legjobb természetes antibiotikumok között tartják számon.
  • Ezenkívül serkenti az immunrendszert, segíti a fehérvérsejtek termelését és semlegesíti a patogén mikroorganizmusok hatását.

2. Boldo

A népi bölcsesség szerint, a boldo leveleknek különféle gyógyászati ​​tulajdonságaik vannak amelyek hozzájárulnak a megkönnyebbüléshez és elősegítik a jólétet. Emiatt a nagymamák az infúziót a védekezés természetes fokozása érdekében javasolják.

3. Ginseng

A koreai ginseng (Panax ginseng) segítségével elkészítheti az egyik ideális infúziót a védekezés növelése érdekében. Egy 1999-ben publikált tanulmány szerint a növény "bizonyos vírusellenes aktivitással rendelkezik, amelyet immunszinten lehet szabályozni".

4. Macskakarm

Ha Latin-Amerikában tartózkodik, kihasználhatja macska karom (Uncaria tomentosa Willd DC.) Készítsen hidratáló infúziót, amely szintén segíti a védekezés emelését.

Egyes hipotézisek szerint ennek a gyógynövénynek a legkiemelkedőbb erénye az a képesség, hogy növeli a védekezőképességet. Ez az előny az izopterpodin nevű alkaloidnak és a klorogénsavnak köszönhető. Mindkettő javítja a fehérvérsejtek munkáját, hogy elpusztítsa a vérben lévő idegen elemeket vagy mikroorganizmusokat.

5. Ginkgo Biloba

A ginkgo biloba egy másik növény, amelyet számos gyógyhatású tulajdonságnak tulajdonítottak. Kivonatát különféle betegségek, köztük az influenza és a nátha kezelésében használták kiegészítésként.

Ennek az az oka, hogy ennek a növénynek a levelei - többek között - ginkgolidot és bilobalidot, két nagy hatású antioxidánst tartalmaznak.

6. Gentian

A közhiedelmek szerint a geneciana (a Gentianaceae nemzetséghez tartozó) alkalmas infúzió készítésére a védekezés megerősítésére, mivel "Serkenti" a fehérvérsejtek termelését, amely hozzájárul az immunrendszer javulásához.

7. Rooibos

Hasonlóképpen azt mondják, hogy a rooibos tea vagy más néven "dél-afrikai" olyan anyagokat tartalmaz (beleértve a poliszacharidokat és az aszpalinokat), amelyek erősítik az immunrendszert. Antioxidáns tulajdonságokat is tulajdonítanak neki.

8. Kínai Astragalus

A népi bölcsesség szerint a kínai Astragalus (Astragalus membranaceus) segít a védekezés természetes növelésében is.

Elsősorban légúti fertőzések, influenza és megfázás esetén ajánlott. Bár fogyasztása stressz, szorongás és tavaszi aszténia esetén is ajánlott.

9. Huáng mi

A huáng mit (Astralagus propinquus vagy Astralagus membranaceus) egy másik növény, amely az immunrendszer javításával függ össze. Vízhajtó hatása van, tehát ez is segíti a vizelés serkentését és a visszatartott folyadékok eltávolítását. Flavonoidjai, poliszacharidjai és szaponinjai felelősek azért, hogy a növény ilyen előnyöket biztosítson.

A kínai gyógynövény szerint az Astralagus propinquust azoknak ajánlják, akiknek megfázása és influenzajárványa gyakran előfordul.

10. Fagyöngy

Az európai vagy fehér fagyöngy infúziója nemcsak hasznos a vérnyomás szabályozására és a relaxáció elősegítésére szorongás és stressz esetén, hanem a védekezés emelésekor is. A növény ugyanis különféle alkaloidokat, nyálkákat és cserzőanyagokat tartalmaz.

11. Aranypecsét

Az MSD kézikönyve szerint az aranyréteg (Hydrastis canadensis):

"Az echinacea-val kombinálták, mint a megfázás orvosságát. A Goldensealt emésztési zavarok és hasmenés kezelésére is használják ”.

12. Rózsaszín lapacho (handroanthus impetiginosus)

Elég meginni egy csésze infúziót?

Hogy megkönnyebbüljön és felépüljön nem csak egy csésze inni kell a választott infúzióból. Be kell tartania az orvos (vagy ennek hiányában a gyógyszerész) útmutatásait, és ugyanakkor meg kell őriznie a jó életmódbeli szokásokat.

Egyél egészségesen, igyon elegendő mennyiségű vizet naponta, melegítsd be magad, pihenj és pihenj, miközben élvezed az infúziót. Jobbulást!

Yamila Papa Pintor a újságíró szakosodott sport (Sportújságírók köre, 2006-2008). 2010 és 2011 között dolgozott sportújságíró az "Argentinos Pasión" -ban. 2011 óta a cikkek írása különböző témákban: egészség, sport, utazás, háziállatok és főzési receptek. Továbbá az is rádió és televízió műsorvezetője, és a természetes élet nagy rajongója. Vegetáriánus és a faültetéssel megbízott alapítvány aktív résztvevője származási országában, Argentínában. A nyelveket tekintve folyékonyan beszél angolul és portugálul, és rendelkezik alapszintű arab nyelvvel. Nemrég fejezte be képzését a következő tanfolyamokkal: "Bevezetés az élelmiszerekbe és az egészségügybe" (Stanfordi Egyetem, 2019)

A nutella szó sok embert megörvendeztet, akik megőrülnek ezért a klasszikus mogyorós kakaókrémért.

Abban az esetben, ha valaki kétségbe vonja ennek az italnak a fontosságát, az adatok egyértelműek: az egész világon fogyasztják őket ...

Az árpa tea előnyei egyesek számára hírek, mások számára ismerősek. Ez egy általános összetevő ...

A gyömbér citrommal való infúziójának elkészítése egészséges lehetőség egy házi tea fogyasztására. A gyömbér a ...

A kurkuma tea előnyei a növény eredetéhez kapcsolódnak, amely a ...

A gyógynövényes italokról nagyon gyakran azt gondolják, hogy a tea, az infúzió és a gyógytea a ...

A kiadvány tartalma csak tájékoztató jellegű. Soha nem szolgálhatnak a diagnózis megkönnyítésére vagy a szakember munkájának pótlására. Javasoljuk, hogy vegye fel a kapcsolatot megbízható szakemberével.