A babád akkora, mint egy grapefruit! Érezted már, hogy mozog, vagy rúgást? Ha még nem vagy terhes a 14. héten, a következő hetekben érezned kell. További információ erről az izgalmas pillanatról.
2016. november 17, csütörtök
Magzati fejlődés
A terhesség 14. hetében kialakul a baba tapintása. Képes kinyitni a száját, és még a homlokát is ráncolni!
Változások a testben
Ha jól érzi magát, mint a legtöbb nő a második trimeszterben, használja ki azt. Ez egy jó alkalom arra, hogy utazzon és dolgokat végezzen a partnerével; lehet, hogy a terhesség későbbi szakaszában nem lesz képes rá. Tökéletes alkalom arra is, hogy például fodrászlátogatással vagy egy baráti éjszakával jutalmazza magát. Túl van az első trimeszter problémáin! Most rajtad a sor, hogy jól érezd magad, és szánj időt szeszélyeidre.
Másrészt vannak olyan tünetek is, amelyekről általában kevésbé beszélnek, és amelyek a terhesség 14. hetében jelentkezhetnek, akárcsak az orrdugulás. Sok terhes nő más okoknak tulajdonítja, de a valóság az, hogy a terhes nők 30% -a szenved e kellemetlenségtől, amelyet terhességi náthának neveznek. Ha a torlódást nem kísérik a megfázás tipikus tünetei, például fejfájás vagy köhögés, akkor ez terhességi rhinitis lehet.
Az orrvérzés jelenléte is meglehetősen gyakori, a megnövekedett véráramlás és az ösztrogén szint miatt. A tünetek megelőzésének egyik intézkedése a folyadékbevitel, és általában a terület fiziológiás sóoldattal történő hidratálása vagy párásítók használata a környezet szárazságának elkerülése érdekében. A fokozott öntözés a szájat és ezért az ínyt is érinti, amely általában gyulladást és ennek következtében vérzést okoz a fogmosás során. Ennek a kellemetlenségnek nincs nagy jelentősége, és csak nagyobb gondot kell fordítanunk a szájunk higiéniájára, hogy elkerüljük a terhes nő úgynevezett ínygyulladását.
Végül, a terhesség 14 hetében egy másik gyakori tünet a szokásosnál magasabb verejtéktermelés. A túlzott izzadást a terhes nők folyadékretenciója okozza, amelyet különféle csatornákon kell megszüntetni, egyikük a verejték.
Mit szabad enni és mit nem
A terhesség alatti cukor utáni vágy kielégítése a szokásosnál kicsit nagyobb kreativitást igényel, különösen, ha a tiéd intenzívebb a szokásosnál. A desszertek elfogyasztásával nincs semmi baj, amennyiben nem vigyük túlzásba. Édesmaga kielégítéséhez és táplálkozási igényeinek egyidejű ellátásához válasszon friss gyümölcsöt, tejjel készített desszerteket, alacsony zsírtartalmú vagy zsírmentes (0%) fehér joghurtot és diót. A cukor jót tesz az egészségének, mivel kiváló energiaforrás, de a finomított cukor nem. A terhesség csodálatos időszak, és fontos élvezni, de a legfontosabb mértékletesség. Fagylalt helyett válasszon sorbettet vagy fagyasztott joghurtot.
Tippek 14 hetes terhes
Gondolkodik nyaralni, és nem biztos benne, hogy teheti? 14 hetes terhes nincs probléma. A terhesség negyedik vagy ötödik hónapjában nyaralhat. Akkor is normálisan mozoghat, és szinte bármit megtehet, amit csak akar. Néhány dolgot azonban szem előtt kell tartani: ha autóval utazik, ne felejtsen el két óránként megállni egy kis szünetre. Úgyis abba kell hagynia, mivel a szokásosnál több folyadékot fogyaszt. Ne üljön sokáig hajlított lábakkal, mert terhesség alatt nagyobb valószínűséggel szenved trombózis. Kelj fel gyakran, főleg ha repülőgépen ülsz (hetedik hónapig repülhetsz). Noha a forró országokba tett kirándulások önmagukban nem jelentenek kockázatot, a hasa mérete miatt kevésbé kellemesek lehetnek. Ne feledje, hogy az orvosi szolgáltatások és a higiénés körülmények gyakran nem olyan jók, mint otthon, és fennállhat a fertőzések veszélye. Ne feledje, hogy ha az utazás oltást igényel, vagy gyógyszerekre van szüksége az utazási betegségek leküzdésére, konzultáljon orvosával.
A szülői tevékenység egyetlen kattintással könnyebb lehet. Találjon javaslatokat és megoldásokat a leggyakoribb kérdésekre.