könnyen

Hallottál már az éjszakai zabról?

Valószínűleg igen. Vagy ha még nem hallottad, az egyik napról a másikra áztatott zabpehely inkább így hangzik.

Egészen a közelmúltig a zab elkészítésének módja zabkása vagy zabkása volt. Ez egy olyan recept, amelyet ősidők óta sok helyen alkalmaztak. Ez egy folyadékban főtt zabpehely, amelyet más összetevőkkel ízesítenek az egyes emberek ízlésének megfelelően.

A zabpehely reggelire történő elkészítésének ilyen módja megköveteli, hogy elegendő idő álljon rendelkezésre a zabpehely elkészítéséhez, amikor felkelünk, és ez azt hiszem, hogy ez a legnagyobb probléma mindannyian reggel, időhiány.

Tehát itt jön beáztatott zabpehely vagy egynapos zab.

Mit kapunk az éjszakai zab receptjeivel?

Az éjszakai zab receptjei lehetővé teszik számunkra, hogy ébredéskor készen álljon a zabpehely fogyasztásra. Hogyan? Hagyja egy éjszakán át egy légmentesen lezárt edényben áztatni a hűtőszekrényben. A kapott eredmény zabpehelykrém, főzés nélkül.

És kell-e hideg zabpehely?

Úgy tűnik, ez az egyik legnagyobb hátrány, amire gondolni tudok, amikor hideg van.

Nem szükséges hidegen tartani, bár meleg időben azt javaslom, hogy frissen vegye ki a hűtőből, friss gyümölcs kíséretében. Umm ! öröm.

Hideg évszakban gyorsan felmelegítheti a mikrohullámú sütőben, és például dióval vagy magvakkal kísérheti. Akár azt is hagyhatja, hogy áztassa a kávét, és így két legyet megölhet egy csapásra, és az összes reggelit egyben készítheti el.