Egy évvel ezelőtt meséltünk neked egy fiatal amerikai Ronnie Bower esetéről 306 kilót nyomott és hogy az életmód megváltozása, az egészséges táplálkozás és a testmozgás után két év alatt sikerült 180 kilogrammot leadnia.
Követendő példa mindazok számára, akik elhízással vagy kóros elhízással döntenek a változás és a személyes felfedezés e nehéz folyamatának elindításáról.
Az utolsó kihívás
Az orvos látogatása után kezdődött, aki figyelmeztette, hogy folytassa rossz szokásaival Nem lennék képes betölteni a 35. életévemet. Ronnie tudta, hogy valamit tennie kell helyesen kellett csinálni, így elsétált a csoda diétáktól és internetes guruk szakemberek kezében.
Val vel hosszú távú terv, a fiatalember a testmozgást és a jó étrendet ötvözte fogyásának formulájaként. Fő fegyvere azonban A mozgásszegény életmód szokását egészségesebbé változtatta; csak akkor képes fenntartani eredményeit, ha célját elérik.
Két év hosszú munkával és kitartással sikerült elérni az ideális súlyát. Azonban erőfeszítései ellenére volt valami, amin Ronnie nem tudott változtatni: bőrfelesleg.
A korábban túlsúlyos emberek bőrfeleslege, akiknek sikerült lefogyniuk, nemcsak esztétikai probléma, hanem továbbra is egészségügyi probléma. A bőr élő szerv, amely károsodhat, dörzsölhető és fertőzhető; amely ellátást és hidratálást igényel, és baleset esetén bonyolíthatja a műtétet vagy elfedheti a belső vérzést. Ugyanígy továbbra is a súly és a térfogatfelesleg befolyásolja az agilitást és az ízületeket, és az eltávolított bőr mennyisége súlya 10-25 kiló lehet.
Ezen okok miatt Ronnie-nak alá kellett jelentkeznie a legújabb kihívásnak nagy művelet hogy végre lezárja életének ezt a fejezetét.
- Súlya 136 kiló volt, de ezt tette Chris Pratt, hogy megszerezze a négyzetet és az erőt
- A táplálkozási szakember 12 kilót fogyott ócska ételekkel, hogy bebizonyítsa hipotézisét La Voz
- Több mint harminc kilót fogyott, és megmagyarázza titkait, hogy elérje a TN-t
- Fogyjon le A két egyszerű változtatás, amelyet meg kell tennie, hogy 10 kg-nál többet fogyjon
- Matthew McConaughey 25 kilót fogyott a Dallas Buyers Club - Ciudad Magazine főszereplésével