Az emberi táplálkozásra szakosodott egyetemi tanár 10,2 hét alatt 12,2 kilogrammot fogyott a süteményeken és magas cukortartalmú ételeken alapuló étrendet követően.

kilót

Mark Haub, a Kansas State University (USA) 41 éves emberi táplálkozás professzora ezt az étrendet alkalmazta annak bemutatására, hogy a fogyás szempontjából a kalória számít, és nem az étel tápértéke.

Ellentétben azzal, ami logikusnak tűnhet, Haub süteményeket, chipseket, cukros gabonapelyheket és süteményeket evett, de legfeljebb 1800 kalóriát naponta, a 2600 kalória helyett, amely a magasságának és súlyának felel meg.

A diéta befejezéséhez Haub napi multivitamin tablettát, fehérje turmixot és néhány zöldséget is bevett. De napi étrendjük kétharmada az úgynevezett "gyorsételből" származott.

Haub a cukros ételek étrendjének köszönhetően nemcsak 12 kg-nál többet fogyott, hanem rossz koleszterinszintjét 20% -kal, a jó koleszterinszintjét pedig ugyanannyival növelte.

Más szakértők megjegyezték, hogy Haub egészségi állapotának egyes mutatói javultak, egyszerűen azért, mert lefogyott. A túlsúly pedig megnöveli a magas vérnyomás, a cukorbetegség és a koleszterin kockázatát.

Ezen eredmények ellenére Haub azt mondta a CNN televíziónak, hogy ez a diéta nem ajánlott pusztán azért, mert "nincs elég információ".

Digitális előfizetésünkkel havonta több mint 300 exkluzív cikket élvezhet, és korlátozás nélkül böngészhet webhelyeinken. Nekünk van prémium hírlevelek, exkluzív közösség az Ön számára, kedvezményekkel A Voice Club és több.

Szia! Szeretné folyamatosan tájékoztatni magát?
Regisztráljon ingyenesen, hogy további cikkeket érjen el.

Feliratkozás havi 39 dollárról, korlátozás nélküli böngészéshez, exkluzív tartalom eléréséhez és még sok minden máshoz.