Mindannyian szeretnénk nagy testet alkotni, de ez valóban bonyolult, nagyon fegyelmezett étrendet kell betartanod, azon túl, hogy gyakorlatilag minden nap tornázol ... De ez a nő elérte azt, amit sokan szeretnének, mindössze 2 kilogramm alatt leadott 8 kilót. hónapok. Csak egy ételt hagyott, két hónapig élt cukor nélkül, és ez volt a […]

Mindannyian remek testet szeretnénk szerezni, de ez valóban bonyolult, nagyon fegyelmezett étrendet kell betartanod, amellett, hogy gyakorlatilag minden nap tornázol ... De ez a nő elérte azt, amit sokan szeretnének, mindössze 2 kilóval lefogyni 8 kilót hónapok.

hónap

Csak egy ételt hagyott, két hónapig élt cukor nélkül, és ez történt vele:

Már ismert, hogy a cukor, Bár ízletesebbé teszi az ételeket, nagyon fáj a tested. Néhány hatása, amelyet a testére gyakorol: folyamatosan fáradtnak érzi magát, izomfájdalmat érez, pattanása van, vagy túlsúlyos, és állandóan alszik.

Maya hinojosa Ő az a nő, aki egy napon úgy döntött, hogy örökre megváltoztatja az életét. Életének nagy részében túlsúlyával küzdött, és nagyjából mindent megpróbált, mind diétát, tornatermet, tablettákat, kiegészítőket, de semmi sem ment neki. Ez mindannyiunkkal előfordul, és az egyik nagy ok a cukor, amelyet minden nap fogyasztunk.

"Voltak olyan időszakok az életemben, amikor nem volt kedvem semmihez, állandóan kimerültnek éreztem magam, és nagyon depressziós voltam" - árulta el Maya egy cikkében. Azt mondta, hogy több kezelésen is átesett, de semmi sem érezte jobban magát, amíg úgy döntött, hogy kivizsgálja. "Tudtam, hogy változtatnom kell az életemen, mielőtt túl késő lenne".

Így kezdett tovább vizsgálódni, és rájött, hogy kellemetlenségének fő oka a magas cukortartalom a legtöbb dologban, amit eszünk. Ezek a felfedések arra késztették, hogy olyan döntést hozzon, amely egész életében megváltoztatja: abbahagyta a cukorevést.

"Az első napokban nem tudtam megtenni, egy-két napig próbáltam nem enni semmit, és a testem úgy tűnt, nem viseli el, sok vágyam volt, és ez nagyon ideges lett, nem volt" egyáltalán nem könnyű. " Segítséget kérek, és egy nővér barátomnál találtam.

Az első hetekben bevallja, hogy nagyon nehéz volt, a kísértés folyamatosan jelen volt cukorral. - Rájöttem, hogy sok olyan dolog, amiről azt hittem, hogy nem tartalmaz cukrot. Kolbász, néhány tejtermék, néhány liszt tortilla ”. Ebben a korai szakaszban azt mondta, hogy úgy érzi, teste cukrot kér, de elhatározta, hogy nem adja fel.

Az első hónapban már jobban érezte magát, és a cukor utáni vágy drasztikusan csökkent, sőt, egy hónap után újra kipróbált egy desszertet, és meglepődött azon, milyen édes íze van. "Amikor ritkán próbáltam desszertet vagy kenyeret, a cukor íze nagyon erős volt, és már nem szerettem." Ízében már megszokta, hogy nem érzi a cukor ízét, ami most, amikor megkóstolta, kényelmetlenséget okozott számára.

Két hónapos korára már sikerült 8 kilót lefogynia azzal, hogy teljesen kizárta a cukrot az étkezéséből és sok vizet inni. Annak ellenére, hogy elhiheti, sokkal energikusabbnak érezte magát, és már nem volt állandóan álmos, és különféle panaszok már eltűntek.

Maya Nem hittem el, milyen jó érzés: "Soha életemben nem éreztem magam ennyire energiával, olyan élettel, emlékszem, hogy anyám egy nap rám nézett, és elmondta, hogy újra boldognak látszok, hogy boldog "- állította.

Lépjen be mobiltelefonjáról a TKM High Speed-re az IDE kattintással