A olajmentes olajsütő, egy modern készülék, amelyben a főzés forró levegő keringésével történik.

Ezért kiváló alternatíva ízletes és egészséges ételek főzéséhez. Néhány sütőben még egy evőkanál vagy annál is kevesebb olajra van szükség ahhoz, hogy az étel nagyon aranyos, ropogós állagú legyen.

Ma hagyunk nektek néhány finom és egészséges ételt, mert igen, meg lehet sütni minimum olajjal. Ízesebb és egészségesebb étel számunkra.

Olaj nélküli sütő receptek

Valószínűleg azt gondolja, mint sok ember az olajmentes olajsütő olyan konyhai készülék, amelyet kizárólag ételek sütésére használnak, de az igazság az, hogy sokkal több, mint egy egyszerű sütő: remek alternatíva a pörköléshez és a sütéshez.

Egy evőkanál növényi olaj sütéshez elegendő mindenféle étel főzéséhez a olajsütőben olaj nélkül. Gyorsan főzhet otthon, anélkül, hogy bűnösnek érezné a kalóriákat.

A piacon sokféle forró levegős sütő található. Az ibercredito.es azonnali online kölcsönökkel megvásárolhatja az olajsütőt olaj nélkül, és elkezdheti elkészíteni a legfinomabb és legegészségesebb ételeket.

Itt van két recept, amelyeket könnyen elkészíthet otthon:

1- Csirke szárnyak

Ezek a szárnyak édes és fűszeres ízűek:

online

Hozzávalók:

  • 10 csirkeszárny
  • 1 hagyma apróra vágva
  • 2 fokhagyma darálva
  • 1 evőkanál mustár
  • 1 evőkanál paradicsom
  • 1/4 csésze víz
  • 1 evőkanál cayenne bors
  • 1/4 csésze méz
  • 2 evőkanál cukor és só.

1. lépés: Kevés vajjal serpenyőben közepes lángon megdinszteljük a hagymát és a fokhagymát. Távolítsa el és adja hozzá a többi hozzávalót.

2. lépés: Adja hozzá a sóval és borssal főtt mártást az olajsütőbe, majd tegye a szárnyakat. Állítsa a hőmérsékletet 20 percig 180 ° C-ra.

3. lépés: Vigyen fel több mártást konyhai ecsettel, és tegye ismét további 10 percre, vagy amíg aranyszínű és ropogós nem lesz.

Rizs tintahal

Ez mindenképpen finom rizs, tengeri ízű és nagyon könnyen elkészíthető:

Hozzávalók:

  • 1 hagyma apróra vágva
  • 1/2 evőkanál borsot apróra vágva
  • 2 fokhagyma apróra vágva
  • 1 evőkanál paradicsomszósz
  • 800 gramm csirkehúsleves
  • 250 gramm rizs
  • 1 evőkanál vaj
  • 200 gramm apróra vágott garnélarák
  • 200 gramm tintahal és kevés só.

6 gyors online hitel előnyei Spanyolországban

1. lépés: Helyezze a vajat, a hagymát és a fokhagymát az olajsütőbe, és hagyja 4 percig (annyi idő szükséges, hogy barnulni kezdjenek).

2. lépés: Hozzáadjuk a csirkehúslevest, a paprikát, a paradicsomot és a rizst, és hagyjuk 35 percig.

3. lépés: Adjuk hozzá a garnélákat és a tintahalat, és hagyjuk 10 percig.

Mint látta, könnyű és egészséges ételt készíteni fritőzben. Tehát ne hagyja ki a lehetőséget, hogy élvezhesse kedvenc ételeit, a legtöbbet teljesen olajmentesen vagy minimális mennyiséggel készíthetjük el: egy evőkanál.