Pontszámok az árak, a márkák, az eladások számának és 3,615 Hozzászólások.
1 101 vegetáriánus recept (ÉTEL)
Használta ezt a terméket?
Foglaljon a Cuerpomente magazinból 1101 vegetáriánus recepttel, és próbáljon meg ötleteket ötvözni minden nap. Minden receptben meghatározzák az egyes ételek tápanyag-összetételét, a pontos elkészítési idő mellett. Van egy indexe a receptek jobb kereséséhez, sőt van étele az ovolactovegetarian számára is.
Sok felhasználó hangsúlyozza, hogy a könyv nem tartalmaz fotókat, hogy értékelje az elkészített étel minőségét, ezen kívül túl sok recept van tejtermékkel.
A nagy francia vegán szakácskönyv
Használta ezt a terméket?
A kezdéshez nagyon érdekes bemutatása van egy orvosnak a vegán táplálkozásról. A receptek nagyon jól meg vannak magyarázva, és néhányuknak egészen új összetevői vannak.
Mivel fordításról van szó, vannak hibák az összetevők átírásában és hibák a mérésekben.
Nagyon egyszerű. A vegetáriánus szakácskönyv +
Használta ezt a terméket?
Ez a könyv sok jó minőségű desszert receptet tartalmaz, és lépésről lépésre elmagyarázza az egyes elkészítéseket azok számára, akik nem sokat tudnak a főzésről. Teljes oldalas fotóival rendelkezik, így láthatja, hogyan néz ki a lemez.
A könyv kötése meglehetősen rossz, némi karcolással járhat, de csak kívülről. A receptek kissé egyszerűek, de a vegetáriánus világban kezdeni rendben lehet.
Vegetáriánusok tudományokkal (főzés és táplálkozás)
Használta ezt a terméket?
Ez meglehetősen olcsón, és tudományos kifejezésekkel magyarázza a vegetáriánus recepteket. Nem csak egy könyv az állati fehérjamentes receptekről, hanem a vegetarianizmus elemzésére és az emberek döntéseire fókuszál.
Sok felhasználó rámutat arra, hogy a könyv nyelve kissé agresszív más élelmiszer-ipari területek szakembereivel szemben.
Vegán konyha (Singular Books)
Használta ezt a terméket?
A receptek meglehetősen egyszerűek és nem spórolnak az ételekkel, különböző fűszereket használnak. Ezenkívül a felhasználók kiemelik, hogy szinte minden recept meglehetősen gyakori ételeket használ, és nem túl nehéz megvásárolni.
Az egyes receptek táplálkozási információi nem szerepelnek a készítmény mellett, mindez a könyv végén található.
A legeslegjobb
Melyek a legjobb vegetáriánus szakácskönyvek?
Úgy döntött, hogy kizárja a növényi eredetű ételeket az étrendből? Tehát nem ehet rendesen néhány jó vegetáriánus szakácskönyv nélkül, ahol rengeteg gyors és finom vegetáriánus receptet találhat.
- Melyek a legjobb vegetáriánus szakácskönyvek?
- Milyen típusú vegetáriánus étrend van?
- Mi a különbség vegetáriánus és vegán között?
- Miért jó vegetáriánusnak lenni?
- A legjobb vegetáriánus receptek
- Vegetáriánus tészta saláta recept
- Növényi lasagna recept
- Quinoa Tabboule recept
- Vega babos hamburgerek receptje
- Vegetáriánus húsgombóc recept
- Vegetáriánus tacos recept
- Vásárolja meg a legjobb vegetáriánus szakácskönyveket a The Best 5-nek köszönhetően
Ban ben A legjobb 5, az egyetlen intelligens internetes termékajánló, Tudjuk, mennyi időpazarlás és fárasztó, hogy a különböző weboldalakon meg kell keresnünk a megvásárolni kívánt terméket, el kell olvasnunk több száz más felhasználó véleményét, és meg kell találnunk a terméket a legjobb áron.
Ezért a mesterséges intelligenciának és a nagy adatoknak köszönhetően kifejlesztettünk egy algoritmust, amely képes valós időben olvasni a vegetáriánus szakácskönyvekről szóló véleményeket. Csak ezután kínálhatunk összehasonlítást az 5 legjobb vegetáriánus szakácskönyvvel és azzal, hogy hol lehet olcsóbban megvásárolni.
Mielőtt elkezdené ezt a vásárlási útmutatót megtalálni kezdő vegetáriánus könyvek, a vegetáriánus étrenddel kapcsolatos kérdések sorozatát fogjuk elemezni.
Első, mi a vegetarianizmus? Meg kell értenünk, hogy ez a koncepció nemcsak egy étrenden alapul, hanem egy egész életmód. Így a vegetáriánusok nem csak nem fogyasztanak állati eredetű ételeket, hanem elutasítanak mindenféle állattal készült terméket.
De térjünk rá arra, ami minket foglalkoztat, amelyek a vegetáriánus szakácskönyvek. Bennük mindenféle receptet találunk, főleg zöldségekben és gyümölcsökben, de hüvelyesekben, gabonafélékben és magokban, sőt algákban is gazdag étrend alapján.
Mielőtt belegondolna vásároljon vegetáriánus receptkönyvet pdf-ben légy tisztában az ezzel járó kellemetlenséggel. Képzelje el, hogy főz, és a recept folytatásához olvassa el alább.
Nincs más választása, mint piszkos ujjakkal sokszor megérinteni a számítógépet vagy a táblagépet. Míg egy hagyományos könyvnél nincs ez a probléma, mivel a receptek egy vagy két oldalon vannak (páros és páratlan), így nem kell lapozgatni.
Milyen típusú vegetáriánus étrend van?
Mielőtt a vegetáriánus szakácskönyvekkel foglalkoznánk, tudnia kell, hogy vannak különféle vegetáriánus ételek, és ezekben a receptkönyvekben általában megkülönböztetik őket.
- Vegán étrend
Ezt a fajta étrendet a legszigorúbb vegetáriánusok végzik, mivel nem fogyasztanak állati eredetű termékeket, például tejet. Ha érdekli az ilyen típusú étrend követése, akkor a vegán szakácskönyvek ágazatában inkább valami speciálisat kell választania, például "Az első vegán szakácskönyvem".
- Ovolatile diéta
Ebben az esetben mind a tojás, mind a tejtermék fogyasztása beletartozik a hagyományosabb vegetáriánus étrendbe. Találunk ovo-vegetarianizmust is, amelyben megengedett a tojás fogyasztása, és a lacto-vegetarianizmust, amely ugyanezt teszi a tejjel.
- Pesco-vegetáriánus étrend
Az ilyen típusú étrendben, amelyet a vegetáriánusok gyakran elutasítanak, megengedett a halak és a kagylók fogyasztása, azzal a meggyőződéssel, hogy a tengeri állatok kevésbé szenvednek, mivel szabad élőhelyen nevelkednek, bár tudjuk, hogy ez nem mindig így van.
- Takarékos étrend
Ez a fajta étrend kizárólag a gyümölcsök és a magvak fogyasztásán alapul. Lehetővé teszi azonban néhány zöldségnek minősített gyümölcs, például paradicsom, uborka, padlizsán vagy avokádó bevitelét.
Mi a különbség vegetáriánus és vegán között?
Készítünk egy kis összefoglalót, hogy ne keverje össze a rendet, amikor erről van szó vásárolja meg a legjobb vegetáriánus receptkönyvet. Tehát bár egy vegán nem fogyaszt állati eredetű ételt, a vegetáriánusok bizonyos típusai, ahogyan most láttuk.
Ezeken belül vegetáriánus típusok Találunk etikus vegetáriánusokat, akik egészségügyi okokból nem fogyasztanak húst vagy halat, táplálkozási vegetáriánusok, vagy akik ezt a környezeti fenntarthatóságon alapuló meggyőződés miatt fogyasztják.
Ezért a vegetáriánus szakácskönyvekben, mint példáulVegetáriánus főzés 500 recept","Vegetáriánus receptjeim"Vagy"1101 vegetáriánus recept”Ide tartoznak a tojással, halzal vagy tejjel készült ételek. Mivel a vegetáriánus szakácskönyvek csoportjába tartoznak az ovoidok, a pesco-vegetáriánusok stb.
Miért jó vegetáriánusnak lenni?
Ezt szem előtt kell tartania szigorú vegetáriánusok Ők azok, akik nem fogyasztanak állati eredetű ételeket, de használhatnak állatokból származó termékeket, például nyércbundával. Valami elképzelhetetlen a vegetáriánusok számára, akik állatbarát életmódként védik a vegetáriánust.
Számos tanulmány kimutatta, hogy a vegetáriánus étrend a legegészségesebb a gyomor-bél rendszerrel kapcsolatos kardiovaszkuláris problémák vagy rákos megbetegedések elkerülésére.
Továbbá, ami a környezet Ebben a tekintetben az állatállomány kizsákmányolásának csökkenése néha elősegítené például a gyümölcsfák számára a nagyobb terek létrehozását. Ez növelné az oxigéntermelést és a szén-dioxid csökkentését, valamint az étrendben az üvegházhatású gázok kibocsátását.
A vegetáriánus étrend szintén alacsony zsírtartalmú és nem tartalmaz rossz koleszterint, gazdag rostokban, és minden állat feláldozása nélkül lehetővé teszi az emberi test számára szükséges összes tápanyag hozzáadását.
A legjobb vegetáriánus receptek
Nincsenek mind, de megnevezünk néhány receptet, amelyek a legjobb vegetáriánus szakácskönyveket tartalmazzák, hogy képet kapjon arról, hogy milyen ételeket készíthet ezekkel a szakácskönyvekkel.
Akár keres receptek kezdő vegetáriánusoknak mert legalább néhány napig egészségesen szeretne étkezni, mintha a vegetáriánus életmód lenne az Ön számára, és új módszereket keresne nem állati eredetű ételek fogyasztására.
Vegetáriánus tészta saláta recept
Között egyszerű vegetáriánus receptek A vegetáriánus szakácskönyvekből nem hiányzik egy jó hideg tésztasaláta, nagyon könnyen elkészíthető és ideális nagyon forró napokra.
- Elkészítéséhez spenótra, fokhagymára, rövid tésztára, báránysalátára, meggyparadicsomra, vörös káposztára, sárgarépára és borsmentára lesz szükség.
- Az öntet összetevői citromlé, szójatejjel.
- Csak meg kell főznie a tésztát, és várnia kell, amíg kihűl, mielőtt összekeverné az összes hozzávalót. Könnyű, igaz?
Növényi lasagna recept
Mondhatjuk, hogy az összes vegetáriánus szakácskönyvnek van valamilyen receptje, amely hasonló ehhez a recepthez. És ez az, hogy nagyon egészséges étel, és cukorbetegeknek is alkalmas. Elkészítéséhez gomba, spenót, cukkini, hagyma, fokhagyma, lasagna tányérokra, zúzott sült paradicsomra, valamint ovolatív besamel és sajt is megolvad.
Ennek az ízletes vegán receptnek az elkészítése csak egy órát vesz igénybe. Ehhez fel kell aprítania a zöldségeket, és egy serpenyőben ki kell buggyantania őket. A spenótot és a tésztalapot külön kell főzni. Most csak rétegenként kell összeállítania a lasagnát, a zöldségeket a paradicsommártással három emelet befejezéséig összekeverni, és a lasagnát 20 percre a sütőbe tenni. Finom!
Quinoa tabouleh recept
Folytatjuk a salátákat, ebben az esetben ezt a csodálatosat tabouleh vagy libanoni saláta hogy minden vegetáriánus szakácskönyvnek rendelkeznie kell. Bár a hagyományos recept bulgur búzából készül, mivel nem könnyű megtalálni, helyettesítheti kuszkusszal vagy quinoával.
Ez utóbbi összetevővel gluténérzékenyeknek is megfelelő lesz. Elkészítése pedig nagyon egyszerű, mivel ehhez csak a quinoát kell vízben főzni 15 percig, majd lecsöpögtetni, és hozzáadni paradicsomot, metélőhagymát, petrezselymet, mentát, citromlevet és olívaolajat.
Vega babos hamburgerek receptje
A zöldség hamburgerek Ezek egyike azoknak a gazdag és teljes ételeknek, amelyeket elkészíthet, és amelyekkel meghódíthatják a nem vegetáriánus barátokat és családtagokat.
Fő összetevője a fekete bab, amelyet meg kell főznünk és összekevernünk egy fokhagymával, hagymával, sárgarépával és gombával készített mártással. Amikor összekeverjük a tésztát, és hozzáadjuk azokat a fűszereket, amelyek a legjobban tetszenek, akkor csak zsemlemorzsába kell bevonni és megsütni.
Az a trükk, hogy nagyobb konzisztenciát kapjanak és ne törjenek össze az elkészítésük során, ha adunk egy kis zsemlemorzsát a tésztához, hogy konzisztensek legyenek, és hagyjuk a tésztát hűtőben körülbelül 20 percig, mielőtt elkészítenék őket.
Vegetáriánus húsgombóc recept
Menjünk egy másik receptre, amely a vegetáriánus szakácskönyvekben található, és amelynek célja a hagyományos receptek utánzása Húsgombóc mártásban de természetesen sokkal természetesebb és nem tartalmaz darált húst az összetevői között.
Elkészítéséhez borsóra, kukoricára, hagymára, sárgarépára, borsra, főtt csicseriborsóra, sóra, borsra és fűszerekre lesz szükség. Egyrészt meg kell főzni a kukoricát és a borsót, amíg megpuhul, majd elkészítünk egy szószt a zöldségekkel, és mindent összekeverünk, hogy átadjuk egy turmixgépen.
Ha megvan, hozzáadhat szitált lisztet, hogy sűrűsödjön, majd elkészülnek a golyók. Annak érdekében, hogy a recept még egészségesebb legyen, sütés helyett fél óráig a sütőben készítheti el. Akkor csak hozzá kell adni a paradicsomszószt, és élvezni kell!
Vegetáriánus tacos recept
Menjünk egy másik tipikus húsevő étellel, amelyet gazdag és egészséges ételké alakíthatunk állati eredetű összetevők felhasználása nélkül, a vegetáriánus tacók. Elkészítéséhez csak főtt pinto babra, kukoricára, koktélparadicsomra, avokádóra, speciális kukoricatortillára, tacóra, tabascóra vagy paprikára és paradicsommártásra van szükség.
Az ilyen típusú vegetáriánus receptek elkészítése nagyon egyszerű. Miután elkészítette a babot, keverje össze a paradicsommártással, és adja hozzá a tabascót vagy a paprikát. Vágd fel a többi zöldséget, és add hozzá az egészet a takóval együtt.
Vásárolja meg a legjobb vegetáriánus szakácskönyveket a The Best 5-nek köszönhetően
Számosat láttunk már gyors vegetáriánus receptek Bárki elkészítheti őket, még olyan is, akinek még soha nem volt kapcsolata a főzéssel. Mint látható, sok vegetáriánus étel áll rendelkezésre, amelyeket könnyű és gyors elkészíteni.
Sokkal több és különböző fokú bonyodalommal bír, ezért ne várjon tovább, hogy egészséges ételeket készítsen, és megvásárolja a legjobb vegetáriánus szakácskönyveket. Ban ben A legjobb 5, az egyetlen intelligens internetes termékajánló, azt akarjuk, hogy időt és pénzt spóroljon az ár-összehasonlításunknak köszönhetően.
Ezért ezen vásárlási útmutatón kívül kínálunk Önnek egy választékot a legjobb vegetáriánus szakácskönyvek több száz internet-felhasználó véleménye alapján. Hogyan csináljuk? Nos, köszönhetően a mesterséges intelligencián és a nagy adatokon alapuló egyedi algoritmusnak. Mert tudjuk, hogy vásárlás előtt el kell olvasnia a véleményeket. Jó étvágyat kívánunk! És te, mire vársz, hogy okos fogyasztó legyél?