Bár a baba súlya jelenleg körülbelül 400 g, még mindig sok hely van a hasadban, és szívesen használja, amikor nem alszik! További információ erről a hétről.

2016. november 17, csütörtök

A magzat fejlődése a terhesség 21. hetében

Bár jelenleg nem kell használnia őket (máris mindent elvégzel érte), íz- és szagérzéke a terhesség 21. hetében tovább fejlődik.

anyában
Enyhén stimulálja őket a magzatvíz, amely az elfogyasztott ételek aromás molekuláit és környezetének illatát hordozza a babán. Ezért születéskor a csecsemőt már vonzza a bőre illata, a teje, az édes ízek (mert a magzatvíz enyhén édes), és később még ismeri is azokat az ételeket, amelyeket a terhesség végén rendszeresen fogyaszt. Nem sokkal később az agyad elég érett lesz ahhoz, hogy megjegyezd ezeket az érzékszervi tapasztalatokat. A baba már az anyaméhben megismerheti étkezési szokásait, például ha szereted a mediterrán ételeket fokhagymával és fűszerekkel.

Változások a testben

Úgy érzi, hogy az ingek gallérja túl szoros? Normális, ha a nyak kitágul terhesség alatt, mert a pajzsmirigy duzzad, csakúgy, mint a hasa és a melle. Ez azt okozza, hogy néha nem tudja kihasználni az ing utolsó gombját. De, mint annyi dolog terhesség alatt, ez is nőenként változik, és a nem túl távoli jövőben is elmúlik. Pontosan körülbelül 18 hét múlva!

A striák megjelenése terhesség alatt is gyakori a méh növekedése miatt, amely a bőr nyújtását okozza, de megpróbálhatjuk elkerülni ezeket az A-, C- és E-vitaminokban gazdag ételek fogyasztásával, amelyek felelősek a kollagén szintéziséért a bőrét, és jól hidratált állapotban tartja. A méh növekedésének másik hátránya lehet a köldök kifelé történő kilépése, de nincs miért aggódni, ez természetes és visszatér a helyére, ha megkapta a babát.

Mit szabad enni és mit nem

A terhesség 21 hetében a közérzeted némi kiigazítást igényelhet az elfogyasztott dolgokban. Kicsit nehéznek érzed magad a lábadban? Ha nyár van, vagy ha nagyon meleg van otthon vagy a munkahelyen, gyenge a vérkeringése. Kezdje sok víz (1,5–2 liter naponta) ivásával. Próbáljon meg minden nap menni egy fél órás sétára, olyan cipőben, amelyen van egy kis sarok, hogy fenntartsa az izomtónust a lábában. Próbáljon meg aludni emelt lábbal és a bal oldalán, hogy enyhítse a csecsemő nyomását, amely összenyomja a nagyobb ereket. A zuhany alatt kipróbálhatja a hideg víz spriccelését is a lábak hátán, bokától térdig. Nem túl szép, de nagyon hatékony!

Tippek terhes nőknek

Rossz emésztése volt a terhesség ezen 21 hetében? A terhesség kellemetlen és meglehetősen gyakori mellékhatása, amelyet olyan hormonális változások okoznak, amelyek ellazítják a gyomor felső részének nyílását. Ez megkönnyíti a szokásos módon, hogy a gyomorsavak belépnek a nyelőcsőbe, és okozhatják azt a kellemetlen érzést, amelyet tapasztaltak. Minél idősebb a gyermek, annál jobban nyomja a gyomrot, és annál jobban észrevehető lesz a hatás. Egy tipp, gyakran az étkezési szokások néhány megváltoztatása hasznos lehet, például napi három kis étkezés három nagy helyett és jól megrágható. Egy másik trükk, ha éjszaka emésztési zavaroktól szenved, emelje fel a fejét, hogy a savak ne emelkedhessenek olyan könnyen.

A szülői tevékenység egyetlen kattintással könnyebb lehet. Találjon javaslatokat és megoldásokat a leggyakoribb kérdésekre.