Egy fiatal portugál vállalkozó, Filipe Castro Matos, azt akarta megmutatni, hogy nem szabad követnünk a társadalom kánonjait vagy a ránk kényszerített menetrendeket, megmutatva, hogy saját menetrendjük követése eredményesebb. Tehát azzal a kihívással állt szemben, hogy közben felébredjen 21 napos napkelte 4: 30-kor.

Castro Matos

Ez a fiatalember úgy döntött, hogy ekkor ébred, és nem később, mert szokásos szokása szerint reggel hat körül ébredt. Az a fajta ember, aki használja ki a nappali órák előnyeit, hogy az éjszakai óráknál többet végezzen.

A napfelkelte előnyei ilyen korán

Filipe Castro Matos, Így hívják ezt a portugál vállalkozót, olyan emberről van szó, aki önmagán kívül senkitől sem függ túlélésében és idejének megszervezésében, mivel autonóm és képes egyensúlyba hozni a menetrendeket, ahogy neked megfelel.

Ilyen korán ébredve kiemeli az előnyök sorozatát, amelyek valóban produktívabbá tették, némelyik a következő:

A fentiek mellett meg kell jegyezni, hogy Filipe jó formájának köszönhetően képes volt teljesíteni ezt a kihívást. Egészséges életmóddal, stresszszintje mindig nagyon alacsony volt, gyorsan el tudott aludni annak ellenére, hogy a szokásosnál két órával korábban aludt.

Ez a kihívás meglehetősen érdekes kísérlet volt, és úgy gondolom, hogy ennek bemutatására vezethető vissza nem kell követnünk azt, amit a társadalom ránk ró, bár sajnos néha nincs más választásunk.