Életidő. Ez a neve annak az egészségügyi alkalmazásnak, amelyet 40 millió ember használ a világ minden tájáról. Ez az alkalmazás célja, hogy az egészséges életmódot és a fogyást könnyebbé és hozzáférhetőbbé tegye, és működik!

1. Nagyszerű
különféle étrendek
karbantartás és fogyás

diétás

Alkalmazásunk számos egészséges étrendet kínál minden ízléshez. Akár érdekel egy keto diéta, vagy inkább valami mediterrán ételt szeret, akkor jól felszerelt lesz.

Ez az alkalmazás nemcsak egészséges étrendet tartalmaz, hanem egyszerűsíti és lebontja azokat az Ön számára, és tanácsot ad Önnek, hogy a legtöbbet hozza ki belőlük és előre felkészülhessen.

2. Segít a hosszú távú egészséges szokások elfogadásában

Bár az alkalmazás fenntartó és fogyókúrás étrendeket kínál, nem csak a rövid távú változásokra gondol. A cél az, hogy erősítse a szokásokat, hogy hosszú távon is jól folytassa.

Az alkalmazás számos szokásszámlálóval rendelkezik, amelyek segítenek az egészséges szokások kialakításában. Így figyelemmel kísérheti a vörös hús bevitelét, megnézheti, hogy elegendő gyümölcsöt és zöldséget szed-e, és ösztönözheti magát arra, hogy rögzítse az összes ivott vizet naponta.

3. Nagyon sok egészséges és motiváló recept van benne

Az alkalmazás szenzációs receptadatbázissal rendelkezik, amelyhez egyszerűen hozzáférhet egy gombnyomással. Ezenkívül nagyon egyszerű a receptek szűrése, hogy pontosan megtalálja, amit keres, pl. olyan receptek, amelyek kevesebb, mint 20 percet vesznek igénybe, kevés összetevőt tartalmaznak, vagy egyszerűen jól esnek családban.

Itt mindenki talál valamit, ami tetszik neki, és főzhet.

4. Ingyenes

Szeptember Az alkalmazás nem kerül semmibe. Könnyedén rögzítheti a kalóriákat, megtekintheti az alapvető méréseket, és hozzáférhet az alkalmazás összes csodálatos receptjéhez.

Van azonban egy Premium opció. És ez az, ahol valóban különbség van. A Premium tagsággal részletesen megtekintheti paramétereit, beleértve a BMI-t és a testzsírt, és hozzáférhet a diéták széles választékához és az integrált fitnesznaplóhoz a különféle alkalmazások szinkronizálásának köszönhetően, számos egyéb funkció mellett. Ezenkívül bebizonyosodott, hogy a Premium tagok sokkal jobb és tartósabb eredményeket érnek el. A jó dolog az, hogy a Premium tagság gyakorlatilag ugyanannyit ér havonta, mint egy bárban pirítósos kávé.

5. Ez motivál

Köztudott, hogy a testsúlycsökkenés megpróbál motivált maradni. A Lifesum kiválóan alkalmas erre, mert segít napról napra és hétről hétre rögzíteni az előrehaladást, bemutatva, hogyan áll, és a heti ellenőrzések révén arra ösztönzi, hogy jó úton haladjon. Ezenkívül az alkalmazás emlékeztetőket küld Önnek, hogy ne tévesszen el.

6. Nagyszerű vegánoknak és vegetáriánusoknak

A Lifesum alkalmazás sokféle recepttel és nagyon hasznos módosítással rendelkezik, így a vegán vagy vegetáriánus fogyókúra szellő. Még egy hétig tartó vegán étrendünk is van!

7. Rád illik

Ha minden ember más, miért fogjuk mindannyian ugyanazt a diétát tartani? A Lifesum figyelembe veszi mindegyik ritmusát, életmódját, preferenciáit és ütemezését, és gondoskodik arról, hogy étrendje megfeleljen Önnek.