A terhesség 28. hete. Változások a terhes nőben és a csecsemőben a terhesség huszonnyolcadik hetében
A terhesség hétről hétre eléri a terhesség 28. hete. Ez a hét kiemeli az anya és a gyermek közötti vérkompatibilitás fontosságát. Ha az anya Rh negatív, akkor be kell oltani egy gamma globulinnal, amely megakadályozza, hogy olyan vér antitesteket hozzon létre, amelyek károsíthatják a fejlődő babát.
A baba mozgása benned jobban megmutatkozik, ha csendesen ülsz vagy ágyban vagy, amikor elalszol. Úgy tűnik, hogy a csecsemők kihasználják az anya aktív időszakait alvás közben, és a csendes pillanatokat a mozgáshoz. Használja ki ezeket a kikapcsolódási pillanatokat, hogy beszélgethessen és zenéljen vele, mivel vannak olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy a magzatok képesek azonosítani anyjuk hangját és a méhben fejlődésük során hallott zenét.
Változások a terhes nő testében
Az éjszakai álmatlanság a terhesség huszonnyolcadik hetében megjelenhet a magzati mozgások és az éjszakai rendszeres mosdó igénye miatt. Próbáljon az oldalán aludni, lehetőleg a bal oldalon, és amikor felébred, kerülje a gondolkodást, mert az elméd elfoglaltsága ébren fogja tartani. Elaludni ne feledje a hasznos pohár forró tejet és a hárs vagy a citromfű infúzióit.
A terhesség előrehaladtával a méh növekedése általában kiszorítja a gyomrot és a belet, elősegítve a gyomornedv átjutását a gyomorból a nyelőcsőbe. Így jelennek meg a gyomorégés és a gyomorégés, amely a nyelőcsőben jelentkező kellemetlen égő érzéssel nyilvánul meg.
A gyomorégés és a savasság enyhítése érdekében fogyasszon napi 5 kis ételt, hogy az emésztés könnyű legyen, szánjon rá megfelelő időt, üljön le és jól rágja meg az ételt, kerülje a zsírok, fűszerek és fűszerek szedését, főzve főzve, párolva vagy pörkölve. És ha a kellemetlenség továbbra is fennáll, forduljon orvosához, mivel vannak olyan savlekötő gyógyszerek, amelyeket terhesség alatt lehet bevenni.
A csecsemő fejlődése és növekedése terhesség alatt
A terhesség 28. hetében gyermeke súlya körülbelül 1100 vagy 1200 gramm, a teljes hossza pedig körülbelül 35-37 cm. Központi idegrendszere tovább fejlődik, és az agya is megnő. Az alvás és az aktivitási minták kialakulnak, amelyek jelzik az agyi aktivitásod fejlődését. A testhőmérséklet és az érett hőszabályozó rendszer ellenőrzése. Az érzékszervek tekintetében a szem már teljesen kifejlődött, és a fülben a dobhártya mérete megnő.
A felületaktív anyagok termelése nő a légzőrendszerben. A gáznemű csere már lehetséges. Ha a csecsemő fiú, akkor a herék az inguinalis csatornán keresztül ereszkednek le a herezacskóba, és az bezárul. Kezd a zsír a bőr alatt lenni, ami kerek és kövér megjelenést kölcsönöz neki.
Eddig a vörösvérsejtek termelését a lép hajtotta végre. A 28. héttől kezdve ezt a funkciót a csontvelő veszi át. Az emésztőrendszer szintjén a gyomor és a belek fokozatosan több tevékenységet fejlesztenek. Bébi csuklik.
A csecsemő vese-, bronchopulmonáris váladékai, a bőre és az emésztőrendszer hozzájárul a magzatvíz képződéséhez, amely elszigeteli a babát kívülről és megvédi az esetleges ütéstől, állandó hőmérsékletet biztosít és a mozgások hordozójaként szolgál, ami elengedhetetlen a csecsemő fejlődéséhez. az izomzat. Megfelelő mennyiségű magzatvíz elengedhetetlen a magzat megfelelő fejlődéséhez és növekedéséhez.
Egészség és érzelmek a terhesség alatt
A terhesség 28. hetében anti-D gamma globulinnal kell beoltani, ha Rh negatív. Ez a vakcina megakadályozza az antitestek képződését az anyai vérben.
Ezenkívül, ha Rh negatív, akkor a köldökzsinórból vett vérminta segítségével meg kell határoznia gyermeke Rh-ját a szülés után. Ha babája Rh-pozitív, akkor a szülés első 48 órájában újra gamma-globulin anti-D vakcinát kell kapnia, hogy megakadályozza az izoimmunizációkat a következő terhességekben.
Ugyanezt a vakcinát minden Rh-negatív anyának be kell adni invazív diagnosztikai tesztek, például korionbiopszia, amniocentézis, funiculocentesis vagy fetoszkópia elvégzése után. Abortuszra vonatkozó küret után is. Az injekció intramuszkuláris.
Diéta és táplálás terhes nők számára
A baba növekedése benned rengeteg energiát igényel, amelyet a placentán keresztül kell ellátnod. Emiatt a szénhidrátoknak kell lennie az étrend alapjának, mivel ezek azonnali energiát szolgáltatnak. Megtalálhatók tésztában, rizsben, teljes kiőrlésű gabonákban, hüvelyesekben, burgonyában és gyümölcsökben. Az étrendnek azonban változatosnak kell lennie, és tartalmaznia kell mind a három tápanyagcsoportot: szénhidrátokat, fehérjéket és zsírokat. Biztosítania kell a szükséges ásványi anyagokat és vitaminokat is.
És ne felejtsük el, hogy a joghurtot is belefoglaljuk az étrendbe, mivel ez nagyszerű kalciumforrás, és az erjedésnek köszönhetően általában jobban tolerálható, mint a tej. A joghurtban a Lactobacillus bulgaricus és a Streptococcus thermophilus baktériumok életben maradnak, így a joghurt védi és szabályozza a bélflórát. A laktóz (tejcukor) tejsavvá alakítása a joghurt jellegzetes állagát és ízét adja.
A terhesség 28. hetének érdekességei
Mindjárt indul a partnerével Anyaoktatási tanfolyam, amelyet korábban Szülési előkészítő tanfolyamnak is neveztek. A cél az, hogy megfelelő tájékoztatást nyújtson a terhességben rejlő változásokról, a szülés fejlődéséről és a gyermekágy jellemzőiről, a kétségek feloldására és az anyasággal/apasággal szembeni félelem enyhítésére, az egészséges életmódbeli szokások elsajátításának elősegítésére, a újszülött általános gondozása (szoptatás, ápolás, alvás?).
Párként való részvétel ezeken a tanfolyamokon azért előnyös, mert a várandós nőt támogatottnak érzi, emellett a pár kapcsolata megerősödik, és mindkettő részvétele a folyamatban segíti őket új apa vagy anya identitásuk kialakításában. Ezenkívül ismereteket szereznek a terhességben rejlő változásokról, a szülés fázisairól vagy az újszülött gondozásáról biztonságot és magabiztosságot adhatnak számukra, és megoszthatják félelmeiket és aggályaikat más szülőkkel.