Ha fáradtság, felhalmozódott fáradtság és stressz tükröződik az arcán, 3 egyszerű gesztussal teheti meg ezeket a jeleket. Így percek alatt frissebb és nyugodtabb megjelenést kap.
Dr. Sagrera-Ferrándiz, a kézi orvoslás és az oszteopátia orvosa és mestere
2020. október 4., 00:22
Pihenjen a szem kontúrján
Helyezze a hüvelykujj párnát közvetlenül a szemöldök és a mutatóujj fölé.
- Tegyen határozott nyomást, mintha óvatosan megszorítaná a szemöldökét.
- A szemöldök közepétől kifelé halad. Menjen vissza a kiindulási ponthoz, és ismételje meg ötször
- Lélegezzen gyengéden, és tartsa lazán a karját és vállát a gyakorlat során.
Szabaduljon meg a kifejezése
Lélegezzen be mélyen, és óvatosan lélegezze ki a száját, és látja, hogy az összes magánhangzó énekel.
- Jelölje meg egyes magánhangzókat a szájával egyesével, és tartsa néhány másodpercig a gesztust.
- Látja, hogy kíméletesen felszabadítja a levegőt, miközben ötször hangot ad, és megismétli az összes magánhangzót, új levegő leheletével.
- Érezd, ahogy az arcod összes izma megmozdul.
Táskákhoz és sötét karikákhoz
Tegye az ujjbegyeit az arccsontok fölé, és nyomja az orrától a halántékig.
- A szem alatt kezdődik, majd lefelé halad az arccsonton és vissza az arcán.
- Kedveli a bőr tonizálását és a felhalmozódott folyadékok eltávolítását.
Kevesebb ránc és több fény az arcán
Már tudod, hogy igaz, hogy az arc a lélek tükre, és sokszor ellenőrizni fogod, mert néha Még akkor is, ha megpróbálsz mosolyogni, az arcod elárul ha aggódik, ideges vagy fáradt egész nap.
Idővel egy bizonyos "komoly vigyor" telepedhet az arcodra és ez egyre nehezebbé teszi a mindnyájunknak tetsző relaxációs és könnyű levegő leadását. De azzal a 3 gyakorlattal, amelyet javasol tudni, hogyan éljünk a Dr. Sagrera-Ferrándiz, a manuális terápiák szakembere, percek alatt visszanyerheti a nyugodt pillantást.
Ezek a gesztusok kozmetikai kezelésként hatnak
Ha állandó vagy és naponta gyakorolod őket, akkor igazi kozmetikai kezelésként fognak viselkedni, és pillanatok alatt meglátod az eredményeket.