Gyömbér ellenjavallatok magas vérnyomás esetén
A tuberculos.org webhely szerint a gyömbér a következő mellékhatásokat okozhatja magas vérnyomásban szenvedőknél:
1. ERŐS HYPOTENSOR: Elvben a gyömbér bármelyik változatának fogyasztása nem javasolt, ha a beteget drogkezelés alatt áll, mivel az értágító gyógyszerek és a gyömbér kombinációja nagyon hirtelen és veszélyes vérnyomáseséshez vezethet.
két. ERŐS ANTIKOAGULÁLÓ: Fontos megemlíteni, hogy egyes hipertóniás betegek hajlamosak antikoaguláns gyógyszerek fogyasztására, és bár a gyömbér osztja ezt a tulajdonságot, mindkét elem kombinációja szintén kockázatos lehet.
3. VÉRT: A vérzésre hajlamos és késleltetett gyógyulást mutató embereknél a gyömbérfogyasztás nem javasolt. Például a bejelentett cukorbetegségben szenvedők.
További információk a gyömbér mellékhatásairól és ellenjavallatairól: https://www.tuberculos.org/jengibre/
Emeli vagy csökkenti a gyömbér a vérnyomást?
A gyömbér kiemelkedik arról, hogy természetes vérnyomáscsökkentő, vagyis segít csökkenteni a vérnyomást, mert értágítóként működik. Ez azért történik, mert a folyamba integrálódva a gyömbér a kalcium blokkoló ami megakadályozza a szívbe jutását. Ne feledje, hogy a kalcium egy olyan komponens, amely összehúzza a vénás csatornákat, és ennek következtében hozzájárul a vérnyomás emelkedéséhez.
Hogyan fogyasszon gyömbért, ha hipertóniás?
Ez nagyban függ attól a diagnózistól, amely az illetőnél van. A fentiek ellenére sok olyan hipertóniás ember van, akinek csak étrendváltással és nagyobb fizikai aktivitással kell szembesülnie állapotával, mert a kép még nem elég összetett. Ebben az esetben a gyömbér önálló bevétele előtt ideális esetben konzultálnia kell egy egészségügyi szakemberrel.
Gyömbérfogyasztás módjai
A gyömbér fogyasztásának számos módja van. Egyes készítményekben aromáját és zamatát tekintve intenzívebb a jelenléte, míg másokban más összetevők fokozásának funkcióját tölti be. Mondunk néhányat közülük:
- Tea/infúzió: Ez a legáltalánosabb módszer
- Jamek: Ideális desszertekhez és fagylaltokhoz
- Mártásokban
- Lelkesedés: Különböző ételek és italok hozzáadott összetevőjeként
- Porított: Lisztek és ételek összetevőjeként
- Kapszulákban vagy kiegészítőkben
- Italokban, turmixokban és turmixokban: Mintás ízéért
- Húsban és halban
- Sütikben és kenyérben: Egyéb összetevőkkel, például dióval, citrommal, dióval stb.
- Levesekbe
SPECIÁLIS FIGYELEM: A gyömbér tea fogyasztásának mérsékeltnek kell lennie terhesség alatt. Ivása jelentősen segít megállítani a hányást és az émelygést, de túlzott használata összehúzódásokat okozhat. Ezért, figyelembe véve, hogy minden beteget teljes egészében ki kell értékelni, az infúzió elkészítése előtt a legjobb, ha szakmai tanácsot kér.