Az Alba Casado által spanyolra fordított 1 perc Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 nemzetközi licenc alatt kerül terjesztésre.
Ebben a percben az ESPAÑOLIZARTE számára elolvassa az eldiario.es újságban megjelent cikk egy részletét, amely sovány tejtermékekkel foglalkozik. Gyakran találnak és fogyasztanak ilyen típusú tejtermékeket az Ön országában? Az egészségügyi hatóságok ajánlják őket? Fogyasztod őket, vagy inkább az egész verziójukat?
Olvasás előtt
- Mit gondolsz, mi az egészséges étrend?
- Fölözött tejterméket fogyaszt? Cukorral, édesített vagy természetes? Miért?
- Kerüli az étrendben a zsírt? Milyen típusú? És a cukrok?
- Olvassa el az eredeti cikk címét. Mit gondolsz, milyen érvek lehetnek a fölözött joghurt ellen? (Készítsen listát mindenkiről, akire gondolhat, még akkor is, ha nem ért egyet vele).
Hasznos szavak és kifejezések
- Nagy felületek: áruházak, bevásárló központok, nagy szupermarketek.
- Rebosa: egy dolgot mondott, bővelkedik, van bőven.
- Ama pontig: olyan mértékben, olyannyira, hogy olyan mértékben.
A már tanulmányozott szavak:
Szenvedés: A sirály 1.2
A legtöbb tejelő részleg nagy felületek túlcsordul fölözött joghurtok állítólagos étrendi vagy egészséges címkével.
A táplálkozási bizonyítékok úgy tűnik, hogy nem tanácsolják a sovány termékek fogyasztását, mivel bebizonyosodott, hogy a cukor és nem zsír felelős a cukorbetegség és az elhízás járványáért, amelyet szenvedünk . A fogyasztói kereslet azonban a sovány termékeket támogatja, ami a szupermarket kínálatában is megmutatkozik, pontig hogy valóban nehéz megtalálni az egész életű joghurtokat, amelyek zsírszázaléka minden bizonnyal nem haladja meg a 3% -ot.
De a cukrokkal való egyensúlyhiány nem az egyetlen oka annak, hogy a sovány joghurtokat nem ajánlják: a cukros sovány joghurtok többet esznek, hajlamosítanak a 2-es típusú cukorbetegségre, és viszonylag drágábbak, ha többet fizetnek kevesebbért.