emelő

A 3 napos emelő diéta, vagy más néven Doctor Perricone diéta az egyik legnépszerűbb étrend a híresek között.

Többek között olyan színésznők, mint Cate Blanchett, Uma Thurman, Eva Mendes, Kate Hudson vagy Julia Roberts, hűséges követői ennek az étrendnek.

A Nicholas V. Perricone (dermatológus és a Michigani Egyetem orvostudományi professzora) által javasolt étrendnek nem célja a fogyás, egyetlen célja a duzzanat javítása, valamint a feszesség és a bőr tónusának javítása gyulladáscsökkentő étrend fogyasztásával.

Miből áll?

Három napig tart, és Perricone doktor tanácsára nem szabad a megadott időnél tovább tartani.

Ezt a diétát bizonyos ételek fokozása és mások csökkentése jellemzi a sejtek gyulladásának és oxidációjának lassítása érdekében.

Elősegíti az antioxidánsokban gazdag élelmiszerek, például a dimetilaminoetanol és az asztaxantin, az omega 3, 6 és 9 zsírsavak és a magas biológiai értékű fehérjék fogyasztását, valamint a bőséges mennyiségű vizet.

Ez egy 5 napos bevitelből álló egynapos étrend, amelyet háromnaponta meg kell ismételni.

Ennek az étrendnek a csillagtápláléka a vadon élő lazac, amelyet naponta kétszer fogyasztanak zsírsav-, dimetil-amino-etanol- és asztaxantin-tartalma miatt, amelyek javítják a bőr állapotát, ragyogóbbá és feszesebbé teszik azt.

Véleményünk

A Nutrigen Service-nél nem támogatjuk a csoda diétákat. Ezeket a diétákat az jellemzi, hogy nagyon rövid idő alatt ígérnek bizonyos eredményeket, és az elérésükhöz nem veszik figyelembe az egészséget.

Ezt a diétát csak néhány napig folytatják, hogy észrevegyék mind a pozitív, mind a negatív eredményeket. Javasoljuk, hogy változatos és kiegyensúlyozott étrendet (mediterrán étrend) fogyasszon, beleértve mindenféle ételt, anélkül, hogy visszaélne, vagy anélkül folytatna, mivel a helyes étrendnek nem divat, ha nem életstílus.