dolog

Bármilyen korú is vagy, ha a térd aggódnia kellene. Problémát jelenthet a quadriceps ín és a patellaris szalag, vagy esetleg a térd ízületi és periartikuláris szerkezete.

A teste mindenesetre üzenetet küld Önnek: valami történik az egészségével, és ez az adott területen tükröződik. És mit tehet ez ellen? Először egyeztessen időpontot az orvossal egy ellenőrzés céljából.

A fájdalomcsillapító tabletták, a pihenés, az edzőterem kihagyása és a lépcső elkerülése nem az állandó megoldás. Bár ezek a stratégiák elrejthetik vagy csökkenthetik a fájdalmat, csak ideiglenesen működnek.

Miután megpróbálja normalizálni a térdét, a fájdalom továbbra is megnyilvánul. Ha a térd beszélne, elmondanák neked ezeket. Írd fel!

1. Ne menjen fel a lépcsőn!

Amikor a térd fájdalma olyan súlyos, hogy megakadályozza a normális lépcsőzést, akkor ez annak a jele lehet, hogy koptak a használatból. Az ilyen fájdalom egyéb lehetséges okai:

  • Sérülés.
  • Veleszületett hibák.
  • Anyagcserezavarok.

Térdfájdalom, amikor felmászunk a lépcsőn az osteochondritis korai jele lehet, amelyet a Mayo Clinic szakértői szerint a következőképpen határoztak meg:

"Az osteochondritis dissecant olyan ízületi betegség, amelyben az ízületi porc alatt lévő csont a véráramlás hiánya miatt elpusztul".

Bár nem olyan gyakori, mint az osteochondritis, az osteoarthritis a térdfájdalmai mögött is állhat. Míg az első betegség általában gyermekeknél és serdülőknél gyakoribb, a második általában felnőtteknél.

Az osteoarthritishez kapcsolódó fő kockázati tényezők közül a következők említhetők:

  • Kor: az osteoarthritis gyakran fordul elő középkorú embereknél, és idősekre is hatással lehet.
  • Az örökség: Az örökletes jellemzők között vannak a meghajolt lábak és a térdek együtt.
  • A súlyt: Az elhízás miatt a térdízületeinek nagyobb súlyt kell viselnie.
  • Az elváltozások: például a sport sérülése lehetséges okozó tényező az osteoarthritis számára a jövőben.
  • Túlhasznált: mint például térdelés vagy lehajlás, nehéz tárgyak emelése és gyaloglás a mindennapi munka részeként.

Figyelembe véve a fentieket, fontos, hogy orvosi vizsgálatot végezzen a térdfájdalom és egyéb kellemetlenségek okainak kiderítése érdekében, amelyek megakadályozhatják a normális életet.

Eközben ne feledje, hogy megakadályozza az osteoarthritis progresszívvé válását, fontos, hogy ne végezzünk túlzott vagy ismétlődő mozdulatokat.

2. Érezte-e azt a kattanást?

Néha, amikor a térdkalács enyhén megreped meniszkusz szakadás következhet be sérülés után.

  • A meniszkusz két porckorong, amelyek C alakúak.
  • A combcsont (a combcsont), a sípcsont (borjú) és a patella (a térd lekerekített középső csontja) között helyezkednek el.
  • A meniscik segítenek a térd stabilan tartásában.
  • Ők csillapítják azokat a hatásokat, amelyeket a csontok kapnak.

Miután akut sérülést szenvedett, előfordulhat, hogy a kórházba szállítás során a területet rögzíteni kell.

Abban az esetben, ha a szakember jelzi, hogy korlátozza az ízület mozgékonyságát, vannak speciálisan erre a célra tervezett eszközök - a térdvédők -, nemcsak a közösek neoprénből, hanem mások is, más anyagú megerősítésekkel és speciálisan a különböző esetek.

3. Zsibbadt térd

Az isiász zsibbadást vagy bizsergést okoz a térd mögött .

Bár ez nem betegség, mint olyan, az ülőideg károsodása, amely az ágyéki régióban kezdődik és mindkét láb hátulján lefut. Amikor ez történik, a fájdalom olyan erős, hogy lehetetlenné teszi a személy mozgását.

Amikor orvosához megy, javasolhatja a hő vagy a jég fájdalmas kezelését a területre a gyulladás csökkentése érdekében. Fontos, hogy elhelyezzen jég az első 48-72 órában, majd használjon meleget.

De ne ess pánikba! Az isiász többnyire abbahagyja a zavarást, mindaddig, amíg megfelelő fizikoterápiás ellátást követnek. Ez az egészségügyi probléma azonban visszatérhet, ezért ne bízzon magában.

4. Melegítsen a térdében

Az isiászhoz hasonlóan a vérrögök is fájdalmat okoznak a térd mögött és hőt termelnek a területen. Ezek az alvadások a következőkből származhatnak:

Ezekben az esetekben fontos, hogy a lehető leghamarabb a sürgősségi osztályra jusson értékelésre és kezelésre.

A betegek hajlamosak több órát utazni repülővel vagy autóval meg kell próbálnia mozgásban tartani a lábát és a vádli izmait.

Ha ez az Ön esetében áll fenn, és közvetlenül a térdében érez hőt és fájdalmat, az figyelmeztet arra, hogy vérrög alakul ki.

A vérrög időnként életveszélyes lehet. Ha az illető veszélyben van, szükségszerűen antikoagulánsokat kell szednie.

Mindazonáltal, a gyógyszert mindig az orvossal való előzetes egyeztetés után kell bevenni. Ne öngyógyítson, vagy javulás helyett ronthatja a helyzetét.

Kellemetlenséget érez a térdében?

Ha most térdeid szólnának, jeleznék-e ezeket a kérdéseket, amelyeket megvitattunk? Ha igen, akkor már tudja, milyen betegséget vagy egészségügyi problémát vethet fel. Ezért ne hagyja, hogy a kellemetlenségek elmúljanak az asztal alatt, és minél előbb ellenőrizzen.

Minél előbb kap diagnózist és kezelést, annál hamarabb tapasztalhat megkönnyebbülést.

  • Lavalle Montalvo, C. (2010). Osteoarthritis. Rrevista Medica UNAM. https://doi.org/10.4067/S0370-41061981000500001
  • Martínez Figueroa, R., Martínez Figueroa, C., Calvo Rodriguez, R., & Figueroa Poblete, D. (2015). Térd osteoarthritis (arthrosis). Chilei Ortopédiai és Traumatológiai Közlöny. https://doi.org/10.1016/j.rchot.2015.10.005
  • Peña Ayala, A. H. és Fernández-López, J. C. (2007). Az osteoarthritis prevalenciája és kockázati tényezői. Klinikai reumatológia. https://doi.org/10.1016/S1699-258X(07)73648-3
  • Sánchez Naranjo, J. C., López Zapata, D. F., & Pinzón Duque, O. A. (2014). Osteoarthritis, elhízás és metabolikus szindróma. Kolumbiai Journal of Reumatology. https://doi.org/10.1016/S0121-8123(14)70163-X

Diplomázott Sebész 2003-ban a Córdobai Nemzeti Egyetem (Argentína). Emellett akadémiai végzettséggel és tapasztalattal rendelkezik az orvostudomány más ágaiban is. 2008-ban egy C-n végezte tanulmányaitElméleti-gyakorlati esztétikai orvoslás posztgraduális képzés (Cordobai Nemzeti Egyetem) és 2011-ben a Posztgraduális hiperbarikus orvoslás és víz alatti tevékenységek a Buenos Aires-i Egyetemen és a Naval Cirujano Kórház polgármestere, Pedro Mallo Buenos Airesben. Van egy MAster a phlebológiában és a limfológiában az Andalúziai Nemzetközi Egyetem (Sevilla, Spanyolország) tanította 2016-ban Sportorvosi diplomás program 2018-ban (Cordoba Nemzeti Egyetem). Jelenleg magánrendelőben van.