nagyböjti

16. április 4. A nagyböjti szándékomból tanult dolgok

Sok évvel ezelőtt a nagyböjt alatt áldozatot - szándékot - szokott hozni hamvazószerdán és húsvét vasárnapján. Általában úgy döntöttem, hogy nem iszom kávét és nem eszek édességet, hogy hozzájáruljak a fogyáshoz is.

Idén hallgattam néhány ügyfelemet arról, hogy mit terveznek, úgy döntöttem, hogy csinálok valamit, ami nekem kerül, de ez végül szokás, oké.

A szándékom az volt, hogy meglátogassam a Boldogságos Szentséget - egy olyan helyszínt, amelyet elképzelni képzelek azokról, akik olvasnak - Az Üdvözlet Háza, nagyböjt idején minden nap, ami a napok előrehaladtával valami szükségessé vált.

Itt van 4 dolog, amit nagyböjti szándékomból tanultam.

1.- Ha egy kötelezettségvállalást megtesznek és valódi jelentőséget tulajdonítanak neki, könnyebb betartani.

két.- Ha a szándék élvezetté válik, és megértjük az életére gyakorolt ​​hatását, sokkal könnyebb folytatni.

3.- Az igazi megelégedettség az összes felmerülő akadály leküzdése, hogy teljesíteni tudd azt, amit megpróbálsz, és mégis el tudod érni.

4.- A szándék megtartása segít erőt építeni, ami fontos a célok eléréséhez vagy az élet bármely kihívásának leküzdéséhez.

Olyan dolgok, amelyek segítettek elérni

  • Napirendemben minden nap fel volt írva, hogy "látogatás a Boldogságos Szentségbe", idő nélkül, mert bármikor rá kellett keresnem más kötelezettségeim között - gyakorlatilag elő kellett állítanom a távozást.
  • Ellenőriztem a naplóban, ugyanúgy, mint az edzésprogramommal vagy bármely más fontos kérdéssel, miután elvégezték.
  • Nem csak magammal vállaltam az elkötelezettséget, hanem az ügyfeleimmel és a hozzám legközelebb állókkal. Néha, amikor elkötelezzük magunkat olyan emberek előtt, akik rajonganak bennünk, vagy akiknek motivációt jelentünk, alaposan át kell gondolnunk, mielőtt feladnánk.

Be kell vallanom, hogy az első napokban vagy talán a negyvenes években nem volt olyan könnyű eljutni arra a helyre, ahol a parkolás néha nehéz, vagy mert az az idő, amikor elmehettem, nem volt a legkényelmesebb.

A mai napig egyetlen napot sem vesztettem el szándékomból, és azt szeretem, hogy majdnem 40 nap elteltével várom a következő áldozati látogatást, így ahelyett, hogy húsvét hétfőjét egy darab cukorkával ünnepelném, folytatva minden más szokás, sikerült egy új és nagyon jó szokást csinálni.

Plusz…

Eszembe jut, hogy alkalmazhatnál ebből valamennyit fitnesz munkádban vagy edzéseid során. Adhat időt arra, hogy különleges jelentőséget tulajdonítson a napjának, vállalva, hogy elkötelezi magát amellett, hogy nem csak egy meghatározott ideig, hanem minden nap egész életében végzi ezt.

Ahogy velem történt, akár meg is maradhat és elsajátíthatja a szokást, mindaddig, amíg megadja neki annak fontosságát és megértette, hogy ez milyen előnyökkel jár Önnek.

Kellemes Húsvéti Ünnepeket!

Szívesen megtudnám, mi volt a szándékod, ha meg tudod tartani és mi volt a tapasztalatod.