amelyek

Akár hiszed, akár nem, számos ilyen van ételek, amelyek megváltoztathatják arcunk kifejeződését.

Vegye tudomásul, mert ma mindannyiukról beszélünk, és arról, hogyan befolyásolják arcunkat.

1. Bor

A túl sok bort fogyasztók jellemzői általában a pattanások - derül ki a Qassim Egyetem (Szaúd-Arábia) által készített tanulmányból.

A bor ugyanis nagy mennyiségű cukrot tartalmaz, valamint rovarirtókat és szulfitokat is tartalmaz. Ezért az alkoholos italok kiszáradást okoznak.

Ez a test vízvesztését, a máj túlterhelését okozza, és másnap gyomorproblémákat okoz. Mindez az idő múlásával képes hogy a bőre ráncos, petyhüdt és vörös legyen.

Ezenkívül hosszú távú mértéktelen ivás a végén megváltoztathatja a bélbaktériumok működését. Ez számos betegséget okozhat, például gyulladásokat.

A probléma megoldása érdekében legalább 3 hétig kerülnie kell bármilyen típusú alkoholfogyasztást. Így a bőröd helyreáll.

Hasonlóképpen, kényelmes csökkenteni az alkohol bevitelét a mindennapi életünkben. A legjobb mértékkel inni.

2. Tej

Problémákat tapasztalnak azoknál az embereknél is, akik felesleges tejtermékeket fogyasztanak, amint azt a Baylor College of Medicine megállapította. Ezek az ételek pattanásokat és pattanásokat okozhat olyan területeken, mint az áll. A tejtermékekben ugyanis megtaláljuk a tesztoszteron prekurzorait, ami hozzájárul a pattanások megjelenéséhez

A túl sok tejtermék szintén hatással lehet az arcod színére, még akkor is, ha laktóz toleráns ember vagy. Ez azért van így, mert korunk előrehaladtával, sok enzimet veszítünk, amelyek segítenek a laktóz emésztésében jobb.

Bár nem intolerancia a használatra, bizonyos változásokat okoz a testben és az arcban. Tehát, ha úgy látja, hogy az arca puffadt és a bőre sápadt, akkor tanácsos lehet néhány hétig kerülni a tejtermékeket, vagy mérsékelten fogyasztani.

Így lehet ellenőrizze, hogy jobb-e az arca, és hogy ezek a tünetek eltűnnek-e. Ebben az esetben megerősítheti, hogy a tejtermékek túlzott fogyasztása volt az oka.

3. Cukor

Van egy nagyon jellegzetes arca is azoknak, akik több cukrot vesznek be, mint kellene. Ezt az jellemzi, hogy mély ráncok vannak az arc felső részén, a szem alatti táskák, vékony és sápadt bőr és pattanások vannak.

Ezenkívül a cukor olyan összetevő, amelyet mérsékelten kell fogyasztani, mert ez segíthet a hízásban és más egészségügyi problémákat okozhat, például elhízást.

Ez az étel az, hogy fokozza a glikációt. Ez az a folyamat, amelynek során a felesleg a glükózmolekulák tapadnak a kollagénhez, károsítják és kevésbé rugalmassá teszik. Így hosszú távon végül befolyásolja a bőrünk állapotát.

Ez mind amit csinál, felgyorsítja a bőr öregedését, segítik a ráncképződést és megváltoztatják a pigmentációt.

Ha hibátlan bőrre vágyik, akkor az első dolgok közé tartozik a cukorbevitel csökkentése. Fordulhat szakemberhez, hogy más egészségesebb alternatívákat ajánljon.

4. Glutén

Bizonyos összefüggés van a glutén intolerancia és a dermatitis herpetiformis megjelenése között - derült ki az Uruguayi Hospital de Clínicas által készített tanulmányból. Ezt a betegséget a bőrirritáció és a hólyagok megjelenése jellemzi.

Ha észreveszi ezeket a jeleket, akkor tudnia kell, hogy azok arra utalhatnak, hogy a szervezete nem képes megemészteni az ételeket gluténnel. A legjobb dolog ezekben az esetekben orvoshoz fordulni, hogy elvégezze a szükséges vizsgálatokat.

A glutén egy olyan fehérjetípus, amely megtalálható az olyan élelmiszerekben, mint:

  • Búza
  • Rozs
  • Zab (csak néhány esetben)
  • Árpa

Hasonlóképpen olyan italokban is jelen van, mint:

  • Sör
  • Whisky
  • Vodka

Súlykérdésre azonban, jobb, ha a gyors szénhidrátokat kiiktatjuk az étrendből valamint a sült fehér lisztet.

Most, hogy ismeri ezeket az ételeket, amelyek több gyulladást okozhatnak, reméljük, hogy megszünteti azokat vagy csökkenti étrendjét. Nem arról van szó, hogy örökre eltávolítsd őket az életedből, csupán mérsékelni vagy teret engedni fogyasztásuknak. Menj előre és próbáld meg!