Nem hiszem el, hogy leszoktam a dohányzásról. Csak nem hiszem. Nem hiszem el, hogy egy egész nap telik el cigaretta meggyújtása nélkül. Nem hiszem el, hogy két év telt el az utolsó füttyszó óta.
Cigarettázás nélkül élni számomra lehetetlennek tűnt. Éjszaka lakoma és hosszú beszélgetések cigaretta nélkül, mi ez? Dohányzás nélkül olvasni és írni? Az lehetetlen. Várjon a buszra anélkül, hogy rágyújtana a cigarettára? Megőrülök. Igyon sört OMG dohányzás nélkül!
16-tól 41 évesig dohányoztam. Az életben szinte mindent megtanultam a dohányzásról. Akkor kezdtem dohányozni, amikor alig volt haj a testemen. Először tíz csikket szívtam el, aztán húszat, az utóbbi években naponta harminc cigarettát szívtam el. Kísért az élet legjobb és legrosszabb pillanataiban. Tanult és dohányzott. Beszélt és dohányzott, evett és dohányzott, szeretett, majd dohányzott, dolgozott és dohányzott. Létezésem több mint fele valami olyasmi volt, mint csinálni valamit és dohányozni.
Egy nap abbahagytam a dohányzást, és le kellett foglalnom a dohányzással töltött időt.
Meg kellett tanulnom újra élni.
Olyan ez, mint egy valóra vált álom, mint egy forradalmi győzelem. A legnehezebb csata. A függőség elmúlt.
Vége volt? Néha a dohány kísért álmomban. Olyanok, mint a rémálmok, amelyekben dohányzom, élénk álmok, ahol élvezem, mint még soha, és sajnálkozva ébredek.
Mint a legerősebb drogokat fogyasztók, még akkor is, ha már nem dohányzom, a cigaretta velem marad napok hátralévő részében.
Igaz, a szokás felrúgásának több előnye is van. Javítja a keringést, esetemben a lábam már nem fáj; Nagyobb koncentrációt tapasztalok, többet használom az időmet és produktívabbnak érzem magam; Jobban lélegzem, nem kapok influenzát évente kétszer, mint korábban, a fogaim fehérebbek, visszanyertem a szagomat, és most még árulás szagát is érzem sok-sok egyéb mellett.
Ezt most megerősíthetem, mert eleinte majdnem meghaltam. Igazából majdnem meghaltam.
Valójában azt hiszem, hogy meghaltam és újjászülettem. Tűrtem (és elviseltem) erőszakkitöréseket, mellkasi fájdalmakat és szívdobogást, amelyek kórházba vezettek, EKG-k, idegek, pánikrohamok, szomorúság, depresszió.
Az orvosi diagnózis: "szorongásválság".
Klonazepánt kell bevenned, mondta az ügyeletes klinikus.
Ezért térek vissza a dohányzásra - mondtam.
Ahelyett, hogy pszichotrop gyógyszereket szedtem volna magam stabilizálása érdekében, az étel és az ital felé fordultam.
Úgy evett, mint egy átfutó, és úgy szívott, mint egy viking. Három tányér ravioli, egy üveg vörösbor. Egy nagy mozzarella, két liter sör.
Húsz kilót híztam.
Mindehhez, most, hogy stabil vagyok és visszanyertem a súlyomat, nem mondok mást, mint két dolgot.
Először, 25 év megszakítás nélküli dohányzás után felhagytam azzal a szokással, hogy egyik napról a másikra, óriási influenza után, bármilyen gyógyszer vagy bármilyen terápia nélkül.
Nagy hiba volt.
Nem ajánlom, belehalhat egy bolondba, erőszakos lényré válhat, megölheti magát vagy megölhet valakit.
A nikotin megvonási szindróma óriási.
Egyesek a heroinmegtartóztatással egyenértékűek. Ez nem baromság. Komolyan. Ha kényszerítő dohányos vagy és szeretnél leszokni, akkor segítséget kell kérned.
Másodszor, semmilyen szempontból nem tervezem, hogy dohányzásellenes militánssá, tiszta levegő-fundamentalistává, dohányosüldözővé váljak, evangelizálva a dohányzásról való leszokás és az egészséges élet előnyeit.
Előtte visszatérek a dohányzásra.
Száz év nikotin
Az az érzésem, hogy a sejtjeim nikotinnal, sok monoxiddal és kevés oxigénnel működnek, meg vagyok győződve arról, hogy ez valami, ami nemzedékről nemzedékre kíséri a génjeimet, hogy gyárilag származik, ezt meg kell tennie epigenetikával és az öröklődéssel.
Nem léphetek túl őseim múltján, de első kézből ismerem nonnóm, Michelle Di Genova, aki 1912-ben született Casacalenda községben, egy kőváros Molise tartományban, egy hegy tetején, a dohányzással való kapcsolatát, Olaszország.
Két nagyszerű történetem van nonno Michelle-ről, aki írástudatlan, valószínűleg diszlexiás, aki nem hivatalos olaszul, inkább rusztikus és kihalt nyelvjárással beszélt, aki 1947-ben érkezett Argentínába, és aki Buenos Aires-i haláláig, 1998-ig, nemcsak hogy nem tanult írni vagy olvasni, de soha egyetlen szót sem beszélt spanyolul.
A nonnó mindent elszívott, amit talált.
A második háború alatt a dohány és a papír hiánya miatt, sok más hiány miatt, nem füstölt apám és nagynéném általános iskolai füzeteit.
Szó szerinti. Kitépte a füzetből a lepedőket, feltekerte és elszívta.
Ez nem volt semmi. Azokban a napokban a dohányt és a nikotint nem csak cigarettában fogyasztották.
Mivel piccolo contadino volt, Michonnét nem vettem fel, hogy titokban, éjjel a búzaszüretet teremtsék; ily módon a telek tulajdonosa elkerülte az adófizetést a fasiszta államnak.
Az alkonyattól hajnalig tartó éjszakai munka hosszú óráinak elviseléséhez a város szélén, a középkori Sant'Onofrio kolostorban elzárkózóan élő szerzetesek stimulátort adtak nonnómnak és társainak, a pizzicato-t.
Késő éjjel, a koponya belső zsebéből, a kolostor visszavonulásának tipikus csuklyás köntöséből a szerzetes kivett egy szövetzacskót, amelynek belsejében egy barna por volt, amely finomra őrölt tubák stílusú dohány volt a paraszt számára I kimerültem, csíptem egy kis port (pizzicato), és az orromon keresztül szívtam.
A piccolo contadino azonnal visszanyerte energiáját.
Biztos vagyok benne, hogy bár ezt soha nem tudtam megerősíteni, innen származik a "pichicata" és a "pichicatearse" szó a "magasba kerülés" szinonimájaként.
Félmillió peso
Íme néhány szám a dohányról és egy kis történelemről.
Amióta elkezdtem dohányozni, kb. 228 000 cigarettát gyújtottam meg, vagyis körülbelül 228 kiló dohányt, nikotint, kátrányt, papírt, puskaport, plutóniumot és ötszáz egyéb vegyszert füstöltem el.
Ez jó átlag.
Gazdasági szempontból több mint 12 500 dollárt égettem el, nagyjából félmillió pesót.
A világon élő 7 milliárd ember közül legalább 1 milliárd dohányos.
A WHO adatai szerint évente 500 millió ember hal meg dohányzás miatt.
Meggyőződésem, hogy az emberek nem olyan hülyék a dohányzáshoz, és hogy minden ártalmas, hogy a dohány és a nikotin valamilyen jótékonyan hozzájárul a szervezethez, és bizonyos betegségeket távol tartanak.
Oké, ne haragudj rám, vannak bizonyítékok. Bár ennek a stimulánsnak a jótékony hatása minimális a szuverenitás, a függőség és a dohányzás következtében fellépő összes betegség elvesztésével szemben, a tudomány nem tagadhatja, hogy a dohány erős antimikrobiális szer.
Ez megöl mindenféle baktériumot, például vírusokat, gombákat és baktériumokat. Ez azt jelenti, hogy képes gyógyítani azokat a fertőzéseket, amelyek halálosak lehetnek.
Valójában Amerika eredeti lakói leveleit fertőtlenítették és sebeket gyógyítottak (a dohány is százszázalékos amerikai, mint a paradicsom, a chili paprika, a kakaó, a burgonya, a földimogyoró és a bab).
A karibi szigetekről származó Tainos dohánylevéllel szokta lélegezni a máglya füstjét. Y formájú üreges bottal csinálták, amelyet az orrukon át tettek a füst belélegzésére.
Ez sem volt mindennapi dolog. Csak ünnepségek és rituálék során tették, például erjesztett alkoholos italok felszabadításakor.
Így ismerhették meg az európaiak alig több mint ötszáz évvel ezelőtt a dohányt. Nem arról van szó, hogy korábban nem dohányoztak, de nem is dohányoztak. Meg kellett elégedniük a marihuánával vagy valami biztosan erősebb, addiktívabb és hallucinogénebb ópiummal.
40 naponta
Kevesebb ópiumot és pacót, az életben mindent elszívtam.
A csipogás és a füst kibocsátása, a pirított íz érzése, a tűz ujjak közötti hordozásának, az örök láng hordozásának, a kozmikus égés számításának primitív érzése, úgy érzem, hogy a sejtkönyvtáramban van.
Mintha a dohányzás biológiai szükség lenne.
Amikor a katonai szolgálatot teljesítettem, egy 24 órás őrség alatt Campo de Mayóban, amelyben elfogyott a cigarettám, készítettem egy cigarettát tero kakival.
A Caca de tero egy sárga színű, száraz fűből álló golyó.
Csúnya dohányozni, nagyon csúnya, de szép füstöt fújt, és ez elvette a vágyamat; Ez egyfajta tisztelgés volt neandervölgyi őseim előtt.
Ezzel a genetikai örökléssel és a múltbeli életekkel azt kell mondanom, hogy apám is erős dohányos volt.
A hólyagrák dohányzásától számított haláláig, röviddel 70. születésnapja után, napi 40 cigarettát szívott el.
Kosárlabda volt, és abbahagyni ebben a korban semmi értelme.
7 éves kora óta dohányzott, és így kezdte, először meggyújtotta a seprű szalmáját és füttyentette füves füstjét, majd az idősebbek meghívták, majd később barátaival kifosztották a cigarettás teherautókat.
Mindig mesélt első füstjeiről, és végül a Cinema Paradiso című filmet ajánlotta, ilyen volt a városom - mondta. És a szeme nedves lett.
Ha felmászott a templomtorony tetejére, hogy a nap folyamán óránként harangozzon, akkor az antikommunista pap cigarettát adott neki.
Ha segít a cipésznek, javít vagy csiszol, akkor a nap végén egy marék dohányt keres.
Ha nagyon korán megnyitotta a kommunista párt helyiségeit, akkor az antifasiszta elvtárs cigarettát adott neki.
A dohány háború idején olyan volt, mint az aranypor.
Itt érnek véget anekdotáim a dohányzással és a füsttel való kapcsolatomról. Nekem több van, de nem akarlak unatkozni.
Csak mondd meg nekik, hogy nem hiszem, hogy néhány évig újra dohányzom. Nem tudnám biztosítani, hogy soha többé nem fogom megtenni, talán, ha elérem a 70-et, ha hatalmas szerencsém van többé-kevésbé egészben érkezni, akkor igen, visszatérek a dohányzásra, tisztelettel Nonno Michelle és apám előtt, Úgy fogok dohányozni, mint a legjobban, és emlékezni fogok azokra a rendkívüli lényekre, akik már kihaltak, akik - egészen a legutóbbi időkig - képesek voltak életüket adni egy cigarettáért.
- 20 éves koromban egy évre abbahagytam a maszturbálást. ”A fiatalember, aki meg akarta tudni, hogy
- Hogyan lehet motiválni a tanulás iránti érdeklődésüket elvesztő gyerekeket
- Hogyan javul a testünk, amikor leszokunk a CuidatePlus dohányzásról
- Jó élet, több mint 1. lehetőség, étel A jó élet filozófiája
- A súlycsökkenésre kényszerített 14 éves ikermodellek megpróbáltatásai, akik most a megmentésükért küzdenek