Táplálkozási tippek

Feladta: Marta Rey 2020.11.03

Marta Rey

Marta Rey legújabb bejegyzése (az összes megtekintése)

  • A fene a kövérség - 21.01.13
  • Mi a különbség a diéta és a fény között? - 21.12.01
  • Hogyan lehet karcsúsítani a hasát? - 21.11.11

centiméterrel
A csökkentett masszázsok nagy segítséget jelentenek a fogyáshoz, amely, miközben diétázunk, segíthet abban, hogy sokkal korábban elérjük célunkat. Bár a térfogat csökkentése nem mindig jelenti a súlycsökkenést.

A masszázs csökkentésére alkalmazott technikák elősegíti a vérkeringés intenzívebbé válását, amely újraaktiválja a helyi anyagcserét és mobilizálja az intracelluláris folyadékokat és zsírokat, hogy a test megfelelően beolvassa és eltávolítsa őket.

A mozdulatok amelyeket ezekben a masszázsokban végeznek, segít feloldani a zsírszövetet olyan területeken, ahol felhalmozódott zsír van. Ez a folyamat sokkal gyorsabb a férfiaknál, mint a nőknél, mivel a nők vastagabb zsírréteggel rendelkeznek, mint a férfiak, és ez lázadóbb, több munkájába kerül annak kiküszöbölése.

A masszázscsökkentés technikája vagy mozgása

Dagasztás. Ez egy mély munkából áll az izomrostokon, amelyekben azokat felemelik és összenyomják oly módon, hogy stimulálják a neuromuszkuláris készüléket.

Csípés. Egy terület megszorításával és felszabadításával elősegítik a keringést és az izmok táplálkozását. Olyan ez, mint amikor többször szivacsot nyomunk víz alá. Megtapogatja azokat a területeket, ahol zsírégetni akarunk.

Érintés. Ez egy súrlódás, amelyet a zsír felhalmozódásán hajtanak végre, különböző irányokban, hogy aktiválják a területet és mozgósítsák a szövet intersticiális folyadékát, valamint a felhalmozódott zsírt.

Rezgések. Vagy a kezek nagyon gyors ütős mozdulataival, vagy speciális eszközök alkalmazásával végezhető el, akárcsak az ultrahang, amelyet később látni fogunk.

Ezek a megfelelő sorrendben és irányban végrehajtott mozgások mobilizálják a szövetekben visszatartott anyagokat, amelyek nagyobb térfogatot biztosítanak számunkra, és ezért kövérebbé tesznek bennünket.

Berendezések a masszázs csökkentésére .

Ha ezeket a mozgásokat erre szolgáló speciális eszközök segítségével is végrehajtják, az eredmények látványosak.

Velasmooth.

Kombinálja a masszázst bipoláris rádiófrekvenciával és infravörös fénnyel.

Bipoláris rádiófrekvenciával van egy melegítés a dermis mély területein, ami serkenti a szövetek anyagcseréjét Ennek köszönhetően nagy lipolitikus hatás jön létre. Mi több stimulálja a fibroblasztokat kollagén és elasztin előállításához, amelyek feszesítést eredményez a szövetben. Ezt a folyamatot az infravörös fény is segíti, amely megkönnyíti a sejtek aktiválását és az extracelluláris folyadék visszaszívódását a szövetekből, és javítja a szövetek oxigénellátását a sejtcsere elősegítésével.

Ezenkívül az eszköz olyan szívást eredményez, amely fokozza a vér és a nyirok áramlását, ami elősegíti az összes hulladék gyors eltávolítását, és segít kielégítőbb eredmények elérése érdekében a bőr és a szubkután sík kibontakozásában.

Ez a kezelés ideális cellulitisz esetén.

Ultrahang.

Az emberi fül számára észrevehetetlen nagyon magas frekvenciájú hangrezgésen alapul. Mechanikus hullám lengések, amelyek frekvenciája meghaladja a 20 KHz-et. Az ultrahangok úgy működnek, hogy hőt juttatnak a bőr legmélyebb rétegeibe amelyek fokozzák a sejtek anyagcseréjét és javítják a vérkeringést. Ez növeli a sejtmembránok permeabilitását is, ami nagy segítség, ha a sejtek eltávolítják a felhalmozódott méreganyagokat, és ezért csökkentik a térfogatukat.

Bioelektromos stimuláció vagy Ultraset Ross

Ez egy olyan eszköz, amely szintén ultrahangon alapul. Ultrahangos mikrovibrációkat hoz létre, amelyek mikromasszázst biztosítanak a szövet szintjén, vagyis a szövetben, amely az általa okozott helyi hő növekedésének köszönhetően aktiválja az anyagcsere folyamatokat, ami további vitalitást jelent számukra. szövetek. Különböző applikátorkészlettel rendelkezik az egyes test- vagy arcterületek megmunkálására

Indiba, Deep Beauty rendszer.

Indiba működésének alapja a nagyfrekvenciás hidegenergia, amely a helyi hő növelésével reakciót termel a testben. A helyi hőnek ezt a növekedését a sejtek anyagcseréjének nagyon nagy növekedése idézi elő, amelyet a test végez, hogy megvédje magát a hideg alkalmazása által feltételezett agressziótól. Ez az úgynevezett krioterápia.

Ez a hőmérséklet-emelkedés a szövet belsejéből kifelé történik, amely mozgósítja az összes méreganyagot és felhalmozódott zsírt, hogy a test könnyebben tudja feldolgozni és kiüríteni őket.

Pressoterápia.

Ez a legegyszerűbb módja annak, hogy könnyedén eltávolítsuk testünkből a zsírokat és a méreganyagokat. Ez egy olyan kezelés, amely a légnyomás és szívás, nyirokmasszázs elvégzésére főleg a lábak és a csípők területén. A pressoterápia előnyei közé tartozik a duzzanat vagy ödéma csökkentése, a vénás visszatérés bizonyos változásainak korrigálása és a cellulitisz csökkentésének lehetősége. A nyomásnak és a szívásnak köszönhetően a területet elvezetik, stimulálva a keringési és nyirokrendszert, amely segíti az összes intersticiális folyadék feleslegének és az adipocitákban található zsírnak azokra a területekre történő eljuttatását, ahol a test megszünteti az ilyen típusú sejtes melléktermékeket a lehető legkényelmesebb módon csökkenthetjük a hangerőt.

Hidroterápia.

A a szövetek stimulálása a különböző nyomáson lévő víznek köszönhetően és olyan hőmérsékletek, amelyek megkönnyítik a szövetekben felhalmozódott folyadék eltávolítását.

Mindezek a kezelések a vérkeringést is aktiválják, így hatásuk a munkamenetet követő napokban továbbra is jelentkezik.

A masszázsok csökkentésének ötlete a zsírszövet hígítása, hogy a test hatékonyabban tudja megszüntetni az emésztőrendszeren keresztül, izzadás vagy vizelet formájában. Akár két centiméteres térfogatcsökkentés lehetséges egy körülbelül két-három órás edzéssel, és körülbelül tíz munkamenetben 10 és 12 centiméter közötti értéket veszíthetünk.

Mered csökkenteni a hordágyon fekvő centimétereket anélkül, hogy bármilyen erőfeszítést tenne? Vegye fel velünk a kapcsolatot, és foglalja le most a csökkentési munkamenetet.